Stany, które wymagają unikania imbiru w diecie

Imbir zyskał popularność dzięki wielu korzyściom zdrowotnym. Zwiększanie odporności, wspomaganie trawienia, kontrolowanie ciśnienia krwi to tylko niektóre z jego zalet. Imbir jest generalnie zdrowy dla większości ludzi, a jego skutki uboczne są praktycznie pomijalne.

Chociaż imbir jest pełen składników odżywczych, istnieje kilka schorzeń, które wymagają ograniczenia lub unikania spożywania imbiru, tymczasowo lub na stałe. Spożywanie imbiru może pogorszyć stan zdrowia, co może być niebezpieczne w przyszłości.

Imbir nie jest odpowiednią przyprawą, jeśli cierpisz na jeden lub więcej z wymienionych poniżej schorzeń.

Niedowaga

Imbir może pomóc w kontrolowaniu wagi u osób otyłych poprzez zmniejszenie uczucia głodu. Z tego powodu imbir może nie być odpowiednią przyprawą w przypadku niedowagi lub niedożywienia. Imbir może działać jako środek tłumiący apetyt i może prowadzić do dalszej utraty wagi. Utrata większej masy ciała niż jest to wymagane może prowadzić do innych problemów zdrowotnych, takich jak słaba masa mięśniowa, nadmierne wypadanie włosów, nieregularny cykl menstruacyjny itp. Aby uniknąć dalszych komplikacji, należy ograniczyć lub unikać imbiru w codziennej diecie.

Zaburzenia krwi

Imbir może poprawić krążenie krwi. Może otworzyć naczynia krwionośne i umożliwić przepływ większej ilości krwi. Jest to korzystne, jeśli cierpisz na choroby serca lub otyłość. Jednak ta korzyść zdrowotna może stanowić zagrożenie dla niektórych osób, które mają jakiekolwiek problemy związane z krwią.

Na przykład hemofilia A jest rzadką chorobą, która powoduje, że dana osoba krwawi dłużej niż zwykle. Może to wystąpić zarówno wewnętrznie, w stawach lub mięśniach, jak i zewnętrznie, w wyniku skaleczeń lub ran. W takich przypadkach zawsze zaleca się unikanie imbiru, ponieważ może on pogorszyć przepływ krwi, powodując poważne problemy zdrowotne.

Ciąża

Ciąża sama w sobie nie jest stanem chorobowym, ale zaleca się unikanie imbiru w ciąży. Imbir może nie być szkodliwy w pierwszych miesiącach ciąży. W rzeczywistości może pomóc w nudnościach i wymiotach, które towarzyszą wczesnej ciąży. Jednak w ostatnich miesiącach najlepiej jest unikać tej przyprawy, ponieważ może ona zakłócać wchłanianie minerałów, takich jak żelazo i inne niezbędne witaminy wymagane przez organizm.

Ponadto, ponieważ wiadomo, że imbir stymuluje krążenie krwi, może również zwiększać ryzyko krwawienia. Jeśli chcesz kontynuować spożywanie imbiru jako przyprawy w żywności lub w postaci suplementów imbiru, upewnij się, że przedtem porozmawiasz z lekarzem.

Przyjmowanie niektórych leków

Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie lub cukrzycę powinny zachować ostrożność podczas dodawania imbiru do swojej diety. Imbir może mieć niekorzystny wpływ na organizm ze względu na swoje właściwości rozrzedzające krew i obniżające ciśnienie krwi. Działanie imbiru może osłabiać działanie takich leków. Na przykład, imbir wraz z lekami na ciśnienie krwi może obniżyć ciśnienie do niezdrowego poziomu.

Może również nie być odpowiedni dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe, beta-blokery i insulinę. Dlatego przed dodaniem imbiru do diety należy porozmawiać z lekarzem na temat swojego stanu zdrowia.

Kamienie żółciowe

Kamienie żółciowe to kamienie w pęcherzyku żółciowym, które mogą powodować ból brzucha i inne skutki uboczne. Chociaż nie ma zbyt wielu dowodów, najlepiej jest unikać imbiru, jeśli cierpisz na kamienie żółciowe. Imbir spożywany w dużych ilościach może zwiększać produkcję żółci. Może to spowodować zwiększenie skurczów pęcherzyka żółciowego, co z kolei może spowodować przemieszczenie się kamieni do przewodu żółciowego, powodując poważne komplikacje.

Dlatego też, jeśli cierpisz na kamicę żółciową lub chorobę pęcherzyka żółciowego, poinformuj o tym swojego lekarza i przestrzegaj zalecanego spożycia imbiru.

Imbir to zdrowa przyprawa, która dodaje smaku ulubionym potrawom. Jednakże, w zależności od stanu zdrowia, ważne jest, aby go ograniczyć lub unikać zgodnie z zaleceniami lekarza.