Sposoby wykorzystania octu jabłkowego na zapalenie stawów

Z wiekiem wiele rzeczy idzie nie tak – jesteś zmęczony, chory i po prostu nie jesteś już młody. Ale jednym z najbardziej bolesnych schorzeń jest zapalenie stawów, które przynosi straszny ból stawów. Jeśli nic innego tego nie robi, to zdecydowanie sprawia, że czujesz swój wiek.

Jakie jest więc na to rozwiązanie? Zdecydowanie nie możesz stać się młodszy, a leki dostępne bez recepty sprawiają, że chcesz łykać pigułki tak często, że zamienia się to w uzależnienie. Dobrym rozwiązaniem jest znalezienie naturalnego środka, który przynajmniej nie pogorszy sytuacji. Jednym z najlepszych rozwiązań może być ocet jabłkowy.

Chociaż brakuje badań na temat tego domowego środka, wiele osób zaleca stosowanie octu jabłkowego w celu złagodzenia bólu. Oto, jak możesz codziennie używać octu jabłkowego, aby złagodzić ból i pomóc Ci pozostać aktywnym.

Jak stosować ocet jabłkowy na zapalenie stawów?

Pij z wodą

Ocet jabłkowy nie smakuje tak dobrze, gdy pije się go samego. Należy więc wymieszać ocet z odpowiednią ilością wody i pić go przynajmniej raz dziennie. Podczas gdy woda rozcieńcza ocet, mieszanka może nadal smakować trochę paskudnie. Ale to nie czyni go mniej zdrowym.

Zanurz się w nim

Ocet jabłkowy może być dość ostry, jeśli jest stosowany bezpośrednio na skórę. Wymieszaj więc ocet i wodę w proporcji 1:6 w dużej misce. Namocz dotkniętą część ciała w tej mieszaninie. Jeśli boli cię szyja lub ramię, namocz ręcznik w mieszance i umieść go na dotkniętym obszarze.

Stosuj z olejami

Wymieszaj ocet i oliwę z oliwek lub olej kokosowy w stosunku 2:1. Nałóż to na dotknięty obszar i wykonaj delikatny masaż. Pozostaw na kilka minut, aby skóra wchłonęła mieszankę. Powtarzaj stosowanie w razie potrzeby.

Dodaj do soku wiśniowego

Po zmieszaniu z wiśnią, mieszanka działa jako doskonały środek przeciwzapalny. Przygotuj szklankę soku wiśniowego i dodaj 1 łyżeczkę octu jabłkowego. Pij tę mieszankę co najmniej raz, a maksymalnie 3 razy dziennie. Rób to przed posiłkami.

Kąpiel

Zanurzenie się w długiej, gorącej kąpieli daje niebiańską ulgę, gdy ból jest zbyt silny do zniesienia. Dodaj około 2-3 szklanek octu jabłkowego do gorącej wody i mocz się w niej przez pół godziny. Podczas kąpieli powoli i delikatnie masuj ciało od stóp do tułowia. Później wykonaj masaż ciała na sucho.

Zrób okład

Dodaj 3 szklanki wody i pół szklanki octu jabłkowego do wody i podgrzej na patelni. Gdy woda stanie się przyjemnie gorąca w dotyku, namocz w niej ściereczkę, wykręć ją i umieść w miejscu bólu. Na mokrą ściereczkę można położyć suchy ręcznik, aby utrzymać ciepło przez co najmniej 15 minut. Po wyschnięciu powtórz proces i zastosuj ponownie w razie potrzeby.

Używaj z miodem

Mieszanka octu jabłkowego i miodu to doskonały sposób na usunięcie toksyn z organizmu. Dodaj ocet jabłkowy i miód do szklanki wody i pij trzy razy dziennie. Alternatywnie, dodaj oba składniki do ciepłej wody i wypij zaraz po przebudzeniu, na pusty żołądek.

Przygotuj tonik

Możesz przygotować tonik z octu jabłkowego, mieszając go z herbatą miętową. Uważa się, że działa to jako doskonały środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy. Przygotuj szklankę herbaty miętowej bez cukru. Dodaj po 1 łyżeczce octu jabłkowego, miodu i cynamonu. Pij ją raz dziennie, aby zmniejszyć ból.

Upewnij się, że używasz organicznego, surowego octu jabłkowego dobrej jakości. Przed wypróbowaniem tych metod upewnij się również, że nie jesteś uczulony na ocet lub że nie będzie on reagował z żadnymi lekami, które już stosujesz. Ocet jabłkowy może być zbyt mocny i powodować próchnicę zębów, dlatego do picia mieszanek należy używać słomki.