Sposoby, w jakie związek kapsaicyna może przynieść korzyści twojemu zdrowiu

Pikantne potrawy, które sprawiają, że cieknie ci z nosa, a oczy łzawią, mogą być kulinarnym dobrodziejstwem lub zmorą. Dla tych, którzy są wdzięczni za gorące, przyprawiające o zawrót głowy potrawy, mamy dobrą wiadomość. Okazuje się, że poparzenie może pomóc ci cieszyć się długim, zdrowym życiem.

A co jest tym magicznym składnikiem, któremu zawdzięczamy naszą wdzięczność? Kapsaicyna.

Znana jako główny składnik przypraw w papryczkach chili, popularnym dodatku do wszystkiego, co pikantne, to właśnie kapsaicyna nie tylko sprawia, że oddychamy ogniem, ale także czyni nas zdrowszymi na wiele sposobów. Oto jak.

Zwalcza stany zapalne

Kapsaicyna może neutralizować pewne neuropeptydy, które wyzwalają stan zapalny, utrudniając naturalne funkcje naszego organizmu.

To wyjaśnia, dlaczego naukowcy tak intensywnie badają kapsaicynę, aby sprawdzić, czy jej właściwości przeciwzapalne mogą być wykorzystane jako potencjalne leczenie zapalenia stawów, łuszczycy i neuropatii cukrzycowej.

Zwalcza przekrwienie

Kapsaicyna jest dobrze znana ze swoich właściwości antybakteryjnych, które zwalczają przewlekłe infekcje zatok (znane również jako zapalenie zatok). Ponadto, ze względu na efekt ogrzewania ciała, pomaga stymulować wydzielanie, które może oczyścić zgęstniały śluz z nosa. Ta właściwość kapsaicyny, wraz z jej właściwościami przeciwzapalnymi, nie tylko pomaga zwalczać choroby związane z zatorem, ale także pomaga obniżyć wiele boleśnie irytujących objawów.

Wspiera zdrowie układu trawiennego i zwalcza obrzęki

Poprzez naturalne stymulowanie przepływu enzymów trawiennych przez żołądek, kapsaicyna pomaga zmniejszyć wzdęcia i gaz. Nie tylko zapewnia to, że niestrawione jedzenie nie pozostaje w jelitach na długo, ale także zabija bakterie, które żywią się tym niestrawionym jedzeniem, aby uwolnić gaz, który może powodować lub nasilać uczucie wzdęcia.

Chroni serce

Według badań, dobra dawka żywności bogatej w kapsaicynę może utrzymać twoje serce zdrowe i silne na dłuższą metę. Poprzednie badania sugerowały, że kapsaicyna może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, obniżyć wysoki poziom cholesterolu i zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi.

Ponadto ostatnie badania wykazały, że kapsaicyna ma działanie blokujące pewien gen, który sprawia, że tętnice się kurczą, co mogłoby potencjalnie zablokować przepływ krwi i spowodować zawał serca lub udar.

Działa jako środek zapobiegający otyłości

Według badań, kapsaicyna pomaga aktywować pewien rodzaj białka o nazwie TRPV1, który zdarza się być celem dla leków przeciw otyłości, jak również. To właśnie to białko jest odpowiedzialne za regulację masy ciała, pobudzanie aktywności metabolicznej i funkcji układu sercowo-naczyniowego oraz kontrolę poziomu glukozy i lipidów związanych z przyrostem masy ciała.

Tak więc kapsaicyna pomaga zapewnić naturalne lekarstwo dla osób zmagających się z otyłością, bez żadnych szkodliwych skutków ubocznych.

Może pomóc w walce z rakiem prostaty

Badania na zwierzętach wykazały, że kapsaicyna spowodowała śmierć prawie 80 procent komórek raka prostaty u myszy. Więcej badań na zwierzętach dowiodło, że kapsaicyna spowodowała zmniejszenie guzów prostaty do około jednej piątej wielkości w porównaniu z guzami u myszy, które nie były leczone tą substancją.

Chociaż wszystkie te badania zostały przeprowadzone na myszach, wyniki są nadal obiecujące, ponieważ ludzie i szczury dzielą ten sam makijaż genetyczny. Naukowcy kontynuują więc badania nad działaniem tabletek z kapsaicyną, aby sprawdzić, czy mogą one służyć do zapobiegania nawrotom raka prostaty.