Sposoby ochrony przed ryzykiem wirusowego zapalenia wątroby

Wirusowe zapalenie wątroby to częste i zagrażające życiu zakażenie wątroby wywołane przez wirusy zapalenia wątroby typu A, B, C, D i E. Objawy obejmują silne nudności, wymioty, bóle brzucha, zmęczenie, złe samopoczucie i żółtaczkę. Szacuje się, że około 325 milionów ludzi na świecie żyje z przewlekłym zapaleniem wątroby typu B lub przewlekłym zapaleniem wątroby typu C.

Różne rodzaje wirusów zapalenia wątroby

Chociaż istnieją różne rodzaje wirusów zapalenia wątroby, zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu C jest najczęstsze. Aby zrozumieć, jak zapobiegać zapaleniu wątroby, ważne jest, aby zrozumieć, jaki typ powoduje jakie zakażenie.

Wirus zapalenia wątroby typu A rozprzestrzenia się poprzez spożywanie napojów lub żywności, która została zanieczyszczona kałem zakażonej osoby.

Wirusowe zapalenie wątroby typu B rozprzestrzenia się na noworodka od zakażonej matki podczas porodu. Ten typ może również rozprzestrzeniać się poprzez wymianę skażonych płynów ustrojowych, takich jak krew i nasienie.

Wirusowe zapalenie wątroby typu C również rozprzestrzenia się poprzez kontakt z krwią zakażonej osoby. Ten typ jest często spotykany u osób przyjmujących narkotyki dożylnie i stosujących niebezpieczne zastrzyki.

WZW D przenosi się przez kontakt z zakażoną krwią.

WZW E rozprzestrzenia się głównie poprzez skażoną wodę pitną.

Chociaż jest to bardzo przerażająca choroba, wirusowemu zapaleniu wątroby można zapobiec, przyjmując kilka prostych środków jako część swojego stylu życia. Oto 6 sposobów, dzięki którym możesz uniknąć ryzyka wirusowego zapalenia wątroby i chronić zdrowie swojej wątroby.

Konieczność mycia rąk

Mycie rąk mydłem lub płynem z dodatkiem substancji leczniczych przez co najmniej 3 minuty powinno stać się normą dla każdego. Szkodliwe patogeny, w tym wirusy zapalenia wątroby, mogą schronić się na rękach i dostać się do organizmu, jeśli ręce pozostaną nieczyste. Zwłaszcza personel medyczny powinien skrupulatnie przestrzegać tej zasady. Prawidłowa higiena rąk przy użyciu płynów do mycia rąk lub środków odkażających powinna być praktykowana wiele razy w ciągu dnia.

Nie pij i nie jedz ryzykownie

Mycie wszelkich owoców i warzyw przed jedzeniem może zmniejszyć szanse na skażenie żywności. Nawet jeśli chodzi o wodę pitną, wybieraj wodę oczyszczoną lub przegotowaną i schłodzoną. Jeśli często podróżujesz, używaj wody butelkowanej i unikaj lodu. Naukowcy odkryli, że osoby, które jedzą surowe odmiany skorupiaków, takie jak ostrygi, małże, mogą również zarazić się wirusowym zapaleniem wątroby typu A. Dlatego unikaj narażania swojego zdrowia, jedząc i pijąc w czystej postaci.

Zapobiegaj narażeniu na zakażoną krew

Jeśli jesteś opiekunem lub pracownikiem służby zdrowia, powinieneś być podwójnie ostrożny, aby chronić się przed przypadkowymi ukłuciami igłą podczas obsługi zakażonych pacjentów. Podobnie jak HIV, zapalenie wątroby typu B i C jest powszechne wśród narkomanów, którzy dzielą się igłami.

Uprawiaj bezpieczny seks

Podobnie jak każda inna choroba przenoszona drogą płciową, również zapalenie wątroby może rozprzestrzeniać się poprzez kontakty seksualne bez zabezpieczenia. Dla dobra swojego i partnera należy używać prezerwatyw podczas uprawiania seksu. Bezpośredni kontakt z krwią, nasieniem, wydzielinami pochwy i kałem podczas stosunku z zakażonym partnerem może zwiększyć Twoje szanse na zarażenie się chorobą.

Unikaj zabiegów kosmetycznych w niesterylnym środowisku

Tatuaże, piercing i zadbane stopy i paznokcie wyglądają naprawdę fajnie. Zanim jednak poddasz się takiemu zabiegowi, przyjrzyj się dokładnie salonowi lub salonowi tatuażu, w którym się znajdujesz. Pamiętaj, aby korzystać z usług renomowanego tatuażysty lub kosmetyczki. Upewnij się, że sprzęt używany do zabiegu jest nowy i wysterylizowany.

Badania wykazały, że tatuaż jest równie ryzykowny jak dzielenie się zakażonymi igłami i transfuzja krwi. Jeśli potrzebujesz profesjonalnego manicure lub pedicure, zabierz ze sobą osobiste obcinaczki i pilniki do paznokci, aby uniknąć ryzyka zakażenia.

Zaszczep się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby

Najlepszym sposobem zapobiegania potencjalnie śmiertelnemu zakażeniu wirusem zapalenia wątroby jest przyjęcie szczepionki profilaktycznej przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B. Można ją podać w 2-3 dawkach i jest ona szczególnie zalecana dla podróżnych, którzy odwiedzają miejsca o złych warunkach sanitarnych. Nawet pracownikom służby zdrowia, którzy mają kontakt z pacjentami, zaleca się szczepienie. Szczepionki mogą chronić przed zakażeniem przez około 15-20 lat.

Pomimo tego, że jest to choroba, której można zapobiec, liczba osób chorujących na zapalenie wątroby wzrasta. Przyjmij powyższe wskazówki i zapobiegnij ryzyku zarażenia się tą chorobą.