Skutki uboczne odświeżacza do ust w sprayu

Nikt nie lubi słyszeć lub wiedzieć, że ma nieświeży oddech. Poza tym, że jest to krępująca propozycja, nieświeży oddech nie wpływa tylko na ciebie, ale także na osoby wokół ciebie. Ten nieprzyjemny zapach jest efektem gazów wytwarzanych przez bakterie, które gromadzą się w jamie ustnej, na zębach i języku. Nieświeży oddech może być również spowodowany chorobą podstawową. Jeśli masz przewlekły problem z nieświeżym oddechem, musisz poprawić swoje nawyki żywieniowe i styl życia, aby całkowicie rozwiązać ten problem.

Przyczyny nieświeżego oddechu

Nieświeży oddech i cuchnący oddech są prawie takie same w tym sensie, że są związane z nieprzyjemnym zapachem wydobywającym się z ust. Halitoza ma więcej wspólnego z przewlekłym nieświeżym oddechem, który jest poważniejszym problemem. Istnieje wiele możliwych przyczyn nieświeżego oddechu, takich jak

Zła higiena jamy ustnej
Problemy stomatologiczne
Poranny oddech
Niewłaściwa dieta
Palenie tytoniu
Aromatyzowana żywność
Leki

Niektóre schorzenia, takie jak suchość w ustach, cukrzyca, choroby wątroby, przewlekłe zapalenie oskrzeli, infekcje dróg oddechowych, infekcje gardła i zapalenie zatok również powodują nieświeży oddech.

Skutki uboczne odświeżacza do ust w sprayu

Jeśli cierpisz na chroniczny nieświeży oddech, pierwszą rzeczą, której będziesz szukał, aby uniknąć kłopotliwej sytuacji, jest odświeżacz do ust. Jednak odświeżacze ust nie zawsze są pomocne. Od zapewniania jedynie krótkotrwałej ulgi po wspomaganie rozwoju złych bakterii, stosowanie odświeżaczy do ust może tylko pogorszyć sytuację na dłuższą metę.

Zapewnia krótkotrwałą ulgę

Odświeżacze do ust, takie jak spraye i płyny do szybkiego płukania, zawierają chloryn sodu – określany również jako dwutlenek chloru. Chociaż mówi się, że chloryn sodu odświeża oddech na długie godziny, badanie wykazało, że może to zrobić tylko przez około cztery godziny.

Wspomaga rozwój złych bakterii

Bakterie obecne w naszych ustach pomagają rozkładać cząsteczki jedzenia. Kiedy cząsteczki jedzenia są uwięzione w naszych zębach przez długi czas, zepsute jedzenie łączy się z bakteriami, wytwarzając nieprzyjemny zapach.

Odświeżacze do ust w żaden sposób nie powstrzymują tych bakterii powodujących nieświeży oddech. Większość komercyjnych marek odświeżaczy do ust zawiera pewną ilość cukru. Bakterie zaczynają nawet żywić się tym cukrem i ostatecznie wytwarzają więcej nieprzyjemnego zapachu.

Prowadzi do suchości w ustach

Większość komercyjnych odświeżaczy do ust zawiera wysoki procent alkoholu. Podczas ich używania usta mają tendencję do wysychania. Wiadomo, że bakterie odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach rozwijają się znacznie bardziej w suchych ustach. Z tego powodu ważne jest, aby rozcieńczyć alkohol, aby zmniejszyć suchość w ustach.

Różne naturalne odświeżacze do ust, których możesz użyć

Odświeżacze do ust są skuteczne tylko przez krótki czas. Płukanie gardła i płukanie jamy ustnej nie pomoże, jeśli masz nieprzyjemny zapach z powodu braku równowagi bakterii w przewodzie pokarmowym. Najlepszym sposobem leczenia nieświeżego oddechu jest praca nad nim od wewnątrz, aby uzyskać długoterminowe i skuteczne rezultaty.

Kluczem do uniknięcia braku równowagi między zdrowymi i niezdrowymi bakteriami jest utrzymanie zdrowego układu trawiennego. Niezdrowe bakterie mogą nie tylko powodować nieświeży oddech i nieprzyjemny zapach ciała, ale także prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.

Wypróbuj liście mięty, goździki, kardamon, ocet jabłkowy, miętę pieprzową, eukaliptus, guawę, nasiona anyżu, granaty, żurawinę i ananasy – niektóre z naturalnych rozwiązań zmniejszających stan zapalny i płytkę nazębną, które mogą powodować nieświeży oddech.

Wymieniaj szczoteczkę do zębów na nową co trzy do czterech miesięcy. Upewnij się, że myjesz zęby przez co najmniej dwie minuty po każdym posiłku.

Wprowadź pewne zmiany w stylu życia, aby utrzymać świeży zapach oddechu. Kilka zmian może obejmować rzucenie palenia, ograniczenie alkoholu, spożywanie zdrowych posiłków, ograniczenie cukru i picie dużej ilości wody.

Unikaj żucia orzechów areca. Badania wykazały, że jest on rakotwórczy dla jamy ustnej, co oznacza, że może powodować raka jamy ustnej.

Oprócz stosowania naturalnych odświeżaczy do ust i utrzymywania dobrej higieny jamy ustnej, należy regularnie poddawać się badaniom stomatologicznym, aby zapewnić dobry stan zdrowia jamy ustnej. Dobrze byłoby również uważać na to, co jesz przez cały czas.

Jeśli nadal cierpisz z powodu nieświeżego oddechu pomimo podjęcia wszystkich tych środków higieny jamy ustnej, ważne jest, aby jak najszybciej odwiedzić wykwalifikowanego dentystę.