Skurcze po okresie: Przyczyny skurczów i sposoby na ich złagodzenie

Okresy są regularną częścią życia kobiet i zazwyczaj wiążą się z bólem miesiączkowym i skurczami. Skurcze są zwykle spowodowane skurczami macicy. Ból będzie większy, jeśli kanał szyjki macicy jest wąski, ponieważ wyściółka macicy i krew menstruacyjna mają trudności z przejściem przez ten wąski otwór.

Skurcze znacząco wpływają na macicę, jajniki i jelita, a także mogą zakłócać codzienne funkcjonowanie. Skurcze nie ustępują wraz z miesiączką, mogą pojawić się nawet po jej zakończeniu. Przyjrzyjmy się 10 powodom, dla których pojawiają się skurcze po okresie:

Torbiele jajników

Są to wypełnione płynem torbiele, które rozwijają się na jajnikach. Mogą rozwijać się na jednym lub obu jajnikach. Torbiele jajników powodują silny ból, a objawy obejmują obfite krwawienie, ból miednicy, częste oddawanie moczu, obrzęk brzucha i trudności z wypróżnianiem.

Czasami obecność torbieli jajników może nie dawać żadnych objawów, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpi ból lub jakiekolwiek trudności zdrowotne.

Torbiele macicy

Torbiele macicy tworzą się w tkankach macicy, mogą powodować krwawienie i skurcze po okresie. Te torbiele to wypełnione płynem kieszenie wpływające na wnętrze macicy. Torbiele te mogą powodować ból pleców i podbrzusza.

Choroba zapalna miednicy mniejszej

Zapalenie narządów miednicy mniejszej to infekcja w obrębie miednicy. Miednica składa się z szyjki macicy, macicy, jajowodów i jajników. Choroba zapalna miednicy może być jedną z przyczyn skurczów po okresie.

Objawami mogą być ból podczas oddawania moczu, nietypowa wydzielina z pochwy, bolesny seks i ból w okolicy podbrzusza.

Ból owulacyjny

Owulacja to moment, w którym jajeczko przemieszcza się z jajników do jajowodu. Podczas owulacji, gdy jajeczka są uwalniane, możesz cierpieć na skurcze, ten ból jest również nazywany „bólem środkowym”. Skurcze te mogą trwać kilka godzin lub nawet kilka dni.

Mięśniaki macicy

Są to nieprawidłowe narośla w macicy i wokół niej. Mięśniaki składają się z komórek mięśni gładkich i włóknistej tkanki łącznej. Wiadomo, że mięśniaki macicy powodują nadmierne krwawienie i silne skurcze.

Mięśniaki macicy są łagodne (nienowotworowe), a ich objawy mogą obejmować powiększenie podbrzusza, ból w dole pleców, częste oddawanie moczu i ból podczas seksu.

Adenomioza

Adenomioza to stan chorobowy macicy, w którym tkanki endometrium wyściełające wnętrze macicy przemieszczają się do jej zewnętrznych ścian. Adenomioza może wystąpić z powodu palenia tytoniu i stosowania leków przeciwdepresyjnych. Ten stan chorobowy może powodować krwawienie z macicy, ból miednicy podczas stosunku i silne skurcze.

Endometrioza

Endometrioza jest przewlekłą i bolesną chorobą, w której wyściółka macicy zaczyna rosnąć na innych narządach, takich jak jelita, pęcherz moczowy, szyjka macicy, srom i pochwa. Wiadomo, że endometrioza powoduje ostry ból w jednym lub obu jajnikach.

Skurcze po okresie mogą być spowodowane endometriozą, uważaj na objawy, takie jak ból podbrzusza i ból miednicy.

Niewydolność macicy

Jeśli macica nie jest w stanie wydalić całej krwi podczas okresu, w organizmie może znajdować się pewna ilość krwi, która musi zostać wydalona. Krew ta może zostać wydalona po zakończeniu okresu. Ta niezdolność macicy może również powodować skurcze.

Brak równowagi hormonalnej

Hormony takie jak estrogen i progesteron odgrywają bardzo ważną rolę w cyklu menstruacyjnym. Jeśli w organizmie występuje brak równowagi hormonalnej, skurcze mogą występować nawet po zakończeniu miesiączki.

Oprócz skurczów, brak równowagi hormonalnej może również powodować bóle brzucha i nieregularne miesiączki.

Urządzenia antykoncepcyjne

Częste stosowanie środków antykoncepcyjnych, takich jak wkładki wewnątrzmaciczne, może powodować skurcze nawet po okresie. Twoje ciało potrzebuje trochę czasu, aby dostosować się do tych urządzeń i do tego czasu możesz nadal odczuwać skurcze. Urządzenia antykoncepcyjne są również znane z efektów ubocznych, które mają wpływ na kilka kobiet.

5 sposobów na złagodzenie skurczów po okresie

Możliwe jest uzyskanie ulgi od skurczów menstruacyjnych.

Używanie poduszek rozgrzewających

Umieszczenie poduszki termicznej w miejscu bólu może przynieść ulgę w skurczach menstruacyjnych. Podkładkę można umieścić na 30-60 minut. Robienie tego każdego kolejnego dnia przez 1 tydzień może przynieść ulgę w skurczach po okresie.

Picie ciepłych napojów

Ciepłe napoje, takie jak herbata rumiankowa i herbata imbirowa, mogą przynieść ulgę w skurczach.

Wykonywanie podstawowych ćwiczeń rozciągających

Ćwiczenia rozciągające mogą pomóc rozluźnić mięśnie w okolicy miednicy, co może również pomóc złagodzić skurcze i zapewnić tymczasową ulgę.

Leki takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne

Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą być skuteczne w radzeniu sobie ze skurczami po okresie. Należy je jednak stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Antybiotyki

Antybiotyki mogą być stosowane w celu złagodzenia skurczów spowodowanych chorobą zapalną miednicy mniejszej. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek antybiotyku należy skonsultować się z lekarzem.

Uwaga

Jeśli skurcze utrzymują się przez dłuższy czas, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką choroby podstawowej.

Aby skutecznie radzić sobie ze skurczami, należy zwrócić się o profesjonalną pomoc i postępować zgodnie z ich zaleceniami.