Skurcze menstruacyjne: Objawy, przyczyny i leczenie skurczów

Czym są skurcze menstruacyjne? Skurcze menstruacyjne to pulsujące, bolesne skurcze, które pojawiają się w dolnej części brzucha tuż przed i w trakcie miesiączki. Są to jedne z najczęstszych i najbardziej irytujących objawów miesiączki. Mogą wystąpić tuż przed miesiączką lub w jej trakcie. Wiele kobiet odczuwa je rutynowo.

Skurcze mogą być od łagodnych do silnych. Zwykle pojawiają się po raz pierwszy rok lub dwa po tym, jak dziewczyna po raz pierwszy dostaje miesiączkę. Z wiekiem zwykle stają się mniej bolesne i mogą całkowicie ustąpić po urodzeniu pierwszego dziecka.

Lekarz może nazwać skurcze bolesnym miesiączkowaniem.

Objawy skurczów menstruacyjnych

Bolący ból brzucha (czasami silny).
Uczucie ucisku w brzuchu.
Ból w biodrach, dolnej części pleców i wewnętrznej części ud.

Gdy skurcze są silne, objawy mogą obejmować:

Wzdęcia brzucha.
Wymioty.
Luźne stolce.

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem

Jeśli masz silne lub nietypowe skurcze menstruacyjne lub skurcze, które trwają dłużej niż 2 lub 3 dni, powiedz o tym lekarzowi. Niezależnie od przyczyny, skurcze można leczyć, dlatego ważne jest, aby się zbadać.

Lekarz zapyta o objawy i cykle miesiączkowe. Zostanie przeprowadzone badanie miednicy, podczas którego lekarz użyje narzędzia zwanego wziernikiem, aby zajrzeć do pochwy i szyjki macicy. Może pobrać niewielką próbkę płynu pochwowego do badania i sprawdzić palcami macicę i jajniki pod kątem wszelkich nieprawidłowości.

Jeśli okaże się, że skurcze nie są spowodowane miesiączką, mogą być potrzebne inne badania w celu znalezienia odpowiedniego leczenia.

Przyczyny i czynniki ryzyka skurczów menstruacyjnych

Skurcze menstruacyjne występują z powodu skurczów macicy, która jest mięśniem. Jeśli kurczy się zbyt mocno podczas cyklu miesiączkowego, może naciskać na pobliskie naczynia krwionośne. Powoduje to krótkotrwałe odcięcie dopływu tlenu do macicy. To właśnie ten brak tlenu powoduje ból i skurcze.

Skurcze mogą również występować z powodu:

Endometrioza, stan, w którym tkanka wyściełająca macicę (endometrium) rośnie poza macicą.

Mięśniaków macicy.

Adenomioza, gdy wyściółka macicy wrasta w pobliskie mięśnie.

Zapalenie narządów miednicy mniejszej, infekcja wywołana przez bakterie, która rozpoczyna się w macicy i może rozprzestrzenić się na inne narządy rozrodcze.

Zwężenie szyjki macicy lub zwężenie dolnej części macicy, spowodowane bliznowaceniem, a także brakiem estrogenu po menopauzie.

Niektóre czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia skurczów menstruacyjnych. Prawdopodobieństwo ich wystąpienia jest większe, jeśli

Masz mniej niż 30 lat.
Wcześnie rozpoczęłaś okres dojrzewania, w wieku 11 lat lub wcześniej.
Obficie krwawisz podczas miesiączki (krwotok miesiączkowy).
Masz nieregularne krwawienia miesiączkowe (krwotok miesiączkowy).
W rodzinie występowały skurcze menstruacyjne.
Dym.

Leczenie skurczów menstruacyjnych

Jeśli masz łagodne skurcze menstruacyjne, weź aspirynę lub inny lek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen, ibuprofen lub naproksen. Aby uzyskać najlepszą ulgę, zażyj te leki, gdy tylko zacznie się krwawienie lub skurcze.

Ciepło również może pomóc. Umieść poduszkę grzewczą lub butelkę z gorącą wodą na dolnej części pleców lub brzucha. Ciepła kąpiel również może przynieść ulgę.

Inne zmiany stylu życia, które mogą pomóc:

Odpoczywaj, gdy tego potrzebujesz.
Unikaj pokarmów zawierających kofeinę i sól.
Unikaj tytoniu i alkoholu.
Masaż dolnej części pleców i brzucha.
Przyjmowanie suplementów diety.
Spróbuj radzić sobie ze stresem.
Wypróbuj akupunkturę lub akupresurę.
Zapytaj lekarza o leki ziołowe.

Kobiety, które regularnie ćwiczą, często odczuwają mniejszy ból menstruacyjny. Aby zapobiec skurczom, włącz ćwiczenia do swojej cotygodniowej rutyny.

Jeśli te kroki nie wystarczą, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Może on przepisać leki takie jak

Ibuprofen (wyższa dawka niż dostępna bez recepty) lub inne silne leki przeciwbólowe.

Doustne środki antykoncepcyjne (kobiety przyjmujące tabletki antykoncepcyjne rzadziej odczuwają ból menstruacyjny).