Skóra tłusta i jak uzyskać tłustą skórę, wskazówki i naturalne środki zaradcze

Życie z tłustą skórą może być śliskim zboczem. Korzystanie z mycia twarzy może czuć się całkowicie bez sensu, podczas gdy makijaż tylko pogarsza sytuację. A kto chciałby co godzinę nakładać ponownie puder matujący? Na domiar złego, tłusta skóra to doskonała pożywka dla trądziku, z którym nikt nie chce mieć do czynienia.

Nie trzeba dodawać, że skóra tłusta wymaga szczególnej uwagi, a niewłaściwe składniki lub nawyki spowodują, że będzie się ona przetłuszczać. Celem powinno być więc kontrolowanie nadmiaru sebum, a nie pozbywanie się go. Wysuszenie skóry w rzeczywistości zachęci gruczoły łojowe do wytwarzania większej ilości oleju. Aby wyrównać rachunki i opanować nadaktywność gruczołów łojowych, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić.

Przetrzyj twarz olejkiem oczyszczającym

Olejek oczyszczający może wydawać się ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, ale to zmieniacz gry. Rozbija on sebum, brud i makijaż, dodając jednocześnie wilgoci. Nic dziwnego, że jest on podstawą koreańskiej pielęgnacji skóry i zaczyna pojawiać się w Stanach Zjednoczonych. Dobrą opcją jest olej z jagód rokitnika, środek o udowodnionym działaniu kontrolującym nadmiar sebum. Możesz również wypróbować olej jojoba, który prawdopodobnie naśladuje sebum na skórze, aby „oszukać” gruczoły łojowe, które produkują mniej sebum i pomagają utrzymać poziom oleju w równowadze. Należy jednak pamiętać, że nie ma żadnych badań naukowych potwierdzających tę teorię, więc musisz spróbować, aby przekonać się, czy Twoja skóra rzeczywiście dobrze na niego reaguje.

Ogranicz mycie twarzy do dwóch razy dziennie

Skóra tłusta może sprawiać, że będziesz chciała ją szorować kilka razy dziennie. Ważne jest jednak, aby ograniczyć mycie twarzy do dwóch razy dziennie i po spoceniu się. Przesadzanie z tym zabiegiem spowoduje, że pozbędziesz się naturalnych olejków, a trochę sebum jest potrzebne dla zdrowej, elastycznej skóry.

Pamiętaj, aby po użyciu olejku oczyszczającego oczyścić skórę, aby pozbyć się nadmiaru oleju i resztek. Staraj się unikać produktów zawierających kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu. Chociaż składniki te zwalczają trądzik, są również dość wysuszające. Zastanów się, czy nie używać ich zamiast tego w preparatach punktowych. W ten sposób unikniesz narażania zdrowej skóry na ich ostre działanie.

Stosuj maseczkę do twarzy 2-3 razy w tygodniu

Ponieważ skóra tłusta jest bardziej podatna na wypryski i trądzik, stosowanie maseczki na twarz 2-3 razy w tygodniu odblokowuje pory i usuwa uwięziony w nich olej i zanieczyszczenia. Poza tym, jest to relaksujący i łatwy sposób, aby dać swojej skórze „pick-me-up”. Co więcej, maseczka zawierająca składniki absorbujące olej poradzi sobie z nadmiarem sebum. Dodatkowo, szukaj maseczek, które zawierają kwas hialuronowy lub kwas alfa-hydroksylowy (AHA), aby uzyskać dodatkowe właściwości natłuszczające. Oto dwa popularne składniki maski do twarzy oil-busting, jeśli planujesz robić rzeczy samodzielnie.

Papaja

To da ci naturalny blask. Badanie w Indian Journal of Pharmaceutical Science wykazało, że papaja zwalcza zarówno olej, jak i bakterie. Zmniejszy również melaninę, naturalny pigment stojący za hiperpigmentacją, ale nie pozostawi Twojej skóry suchej. Po prostu zrób puree ze świeżych owoców i używaj jako maseczki lub środka oczyszczającego.

Glinka

Glinka jest niesamowita, jeśli chodzi o pochłanianie dodatkowego oleju. Wiele produktów komercyjnych ma ją w swoim składzie, ale zaoszczędź swoją gotówkę i kup glinkę kosmetyczną w proszku w sklepie ze zdrową żywnością. Wymieszaj go z papają dla natychmiastowej maski pochłaniającej olej. Jednak używaj go tylko przez 15 minut i nie pozwól mu całkowicie wyschnąć.

Białka jaj i cytryna

Ludowe remedium dla skóry tłustej, cytryna i białka jaj są uważane za dokręcić pory. Aby je wypróbować, połącz 1 białko jajka z 1 łyżeczką świeżo wyciśniętego soku z cytryny i użyj go jako maski. Możesz dodać do tej mieszanki filiżankę rozgniecionych truskawek, aby uzyskać dawkę witaminy C. Jeśli masz alergię na cytrynę lub wrażliwą skórę, dobrym pomysłem może być pominięcie tego środka.

Zawsze przeprowadzaj test płatkowy, gdy używasz nowej maseczki do twarzy. Wystarczy nałożyć niewielką ilość na szyję, tył ucha lub wewnętrzną stronę nadgarstka. Odczekaj kilka godzin i sprawdź, czy nie ma żadnych podrażnień.

Nie zapominaj o nawilżaniu

Nawet skóra tłusta musi być nawilżona. W przeciwnym razie, przesuszenie sprawi, że gruczoły łojowe będą pracować jeszcze ciężej. Używaj kremu nawilżającego na bazie wody, bez zapachu. Dzięki temu Twoje pory nie będą obciążone większą ilością oleju.

Dodaj miód do swojej rutyny pielęgnacyjnej

Miód jest rzadko spotykanym środkiem „uniwersalnym”. Zmniejsza ilość wydzielanego oleju, nawilża skórę i zabija bakterie wywołujące trądzik, takie jak Propionibacterium acnes i Staphylococcus epidermidis. Dodawaj go do maseczek do twarzy, stosuj punktowo lub nakładaj co drugi dzień na kilka minut przed zmyciem.

Używaj toniku z zieloną herbatą

Tonery pomagają zwężać pory i usuwać olejki. I chociaż możesz znaleźć kilka różnych marek toników, sugerujemy wybór zielonej herbaty lub produktu, który zawiera ją jako składnik. Zawarte w niej polifenole (przeciwutleniacze) kontrolują stan zapalny, wydzielanie sebum i bakterie, co czyni ją doskonałym wyborem dla cery tłustej i skłonnej do alergii. Wszystko, co musisz zrobić, to zaparzyć liście zielonej herbaty w ciepłej wodzie, przelać herbatę do butelki z rozpylaczem i spryskiwać twarz regularnie lub po oczyszczeniu.

Miej pod ręką bibułę

Każdy, kto ma tłustą cerę, zna ból związany z próbą poradzenia sobie z nadmiernie tłustą skórą, która sprawia wrażenie, że nieustannie się pocimy. A ponieważ ciągłe pudrowanie twarzy sprawi, że stanie się ona jedynie ciastowata, najlepszym rozwiązaniem będzie noszenie przy sobie bibułek. Te cienkie, małe bibułki nie zapobiegają wprawdzie wytwarzaniu się oleju, ale dobrze radzą sobie z minimalizacją błyszczącej, tłustej skóry, zwłaszcza w gorące letnie dni. Możesz więc usunąć tłustość, kiedy tylko zechcesz. A co najlepsze? Są niedrogie i łatwo dostępne.

Złuszczaj skórę płatkami owsianymi lub mielonymi migdałami co tydzień

Jest to ważna praktyka pielęgnacyjna, która pozwala usunąć martwe komórki skóry, olej i inne zanieczyszczenia. A regularne złuszczanie zapobiega zatykaniu się komórek skóry przez sebum i powstawaniu wyprysków. Naturalne składniki, takie jak płatki owsiane i mielone migdały, złuszczą Twoją skórę, nie wysuszając jej zbytnio (co, jak wszyscy wiemy, spowoduje zwiększenie produkcji oleju). Połącz oba te składniki z miodem i delikatnie wyszoruj skórę, zanim ją zmyjesz. Unikaj złuszczania skóry częściej niż 2 razy w tygodniu.

Jedz czysto

Chociaż nie ma wystarczającej ilości badań, aby w pełni zrozumieć korzyści płynące z czystej diety dla skóry, tradycyjna medycyna utrzymuje, że tłusta skóra jest pogarszana przez spożywanie diety bogatej w tłuste fast foody. Poza tym, przestawienie się na ciemne, liściaste warzywa, a także owoce, orzechy i pełne ziarna może zapewnić Twojej skórze odżywianie, którego potrzebuje, aby pozostać zdrową.