Przyczyny hemoroidów, które musisz znać

Chociaż termin hemoroidy zyskał ogromną złą prasę, prawda jest taka, że posiadanie hemoroidów samo w sobie nie jest niebezpiecznym stanem zdrowia. W rzeczywistości hemoroidy to tkanki w kanale odbytu i pobliskich obszarach, które pomagają nam kontrolować wypróżnienia.

• Hemoroidy wewnętrzne występują powyżej kanału odbytu.
• Hemoroidy zewnętrzne występują poniżej kanału odbytu i w skórze wokół odbytu.
• Zakrzepowe hemoroidy, zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne, występują, gdy wewnątrz tkanki hemoroidalnej tworzy się skrzep krwi. Zakrzepnięty hemoroid może wypadać lub wyślizgiwać się z miejsca.

Jednak z wiekiem żyły w tkance hemoroidalnej stają się rozdęte i luźne. Tkanka hemoroidalna staje się również bardziej wrażliwa z powodu wysiłku, co prowadzi do tworzenia się skrzepów, obrzęku lub erozji wyściółki i krwawienia. Jest to znane jako powiększone hemoroidy. Uważa się, że co najmniej połowa populacji cierpi na hemoroidy w pewnym momencie swojego życia.

Objawy hemoroidów obejmują krwawienie z odbytu, wybrzuszenie, ból, swędzenie i pieczenie w okolicy odbytu. Przyczyny hemoroidów są następujące:

Ciągnące się zaparcia lub twardy stolec

Mówi się, że spędzanie zbyt dużej ilości czasu w toalecie jest jedną z przyczyn hemoroidów. Wynika to głównie z zaparć lub twardych stolców, których oddanie wymaga dużego wysiłku. Wiele osób doświadcza hemoroidów w związku z zaparciami lub wysiłkiem. Nadwyrężenie może również skutkować wypadnięciem tkanek hemoroidalnych, które można wyczuć w pobliżu odbytu. Wysokie ciśnienie w odbycie spowodowane wysiłkiem może również powodować szczeliny odbytu.

Unikaj wysiłku w toalecie, jedząc włókniste pokarmy, które sprawiają, że stolec jest miękki i łatwy do oddania.

Zbyt częste lub zbyt długie podcieranie

Nie tylko zaparcia, ale także biegunka może prowadzić do hemoroidów. Możesz się zastanawiać, w jaki sposób luźne stolce mogą powodować hemoroidy. Zbyt mocne i/lub zbyt długie wycieranie odbytu jest bardzo częstą przyczyną hemoroidów. Biegunka powoduje bolesność okolicy odbytu i skłania do częstych wizyt w toalecie i częstego wycierania odbytu. Może to prowadzić do hemoroidów.

Podczas gdy biegunka jest leczona, a wypróżnienia wracają do normy, nie należy zbyt często się podcierać. Możesz używać wyjątkowo miękkich chusteczek dla niemowląt, aby uniknąć „krwawych” chusteczek, które często nie są tak subtelnym wskaźnikiem, że masz hemoroidy.

Używaj bardzo miękkich chusteczek dla niemowląt, gdy masz biegunkę.

Ucisk w jamie brzusznej spowodowany otyłością

Otyłość jest uważana za jeden z głównych czynników ryzyka hemoroidów. Wynika to ze zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej, przekrwienia żylnego i przewlekłego stanu zapalnego w okolicy brzucha u otyłych pacjentów. Aby uniknąć hemoroidów, należy upewnić się, że masa ciała mieści się w dopuszczalnych granicach.

Należy jeść odpowiedni rodzaj żywności i ćwiczyć. Nie ma drogi na skróty do utraty wagi.

Ciąża i wysiłek podczas porodu

Wiele kobiet skarży się na zakrzepowe hemoroidy zewnętrzne i szczeliny odbytu po porodzie z powodu wysiłku podczas porodu. Zaparcia podczas ciąży również mogą prowadzić do hemoroidów, podobnie jak długotrwałe stanie.

W każdym razie należy unikać zaparć w czasie ciąży. Stosuj dietę zawierającą odpowiedni rodzaj błonnika i dużo wody.

Urazy rdzenia kręgowego

Istnieją dowody na występowanie hemoroidów u pacjentów z długotrwałym urazem rdzenia kręgowego. Długotrwałe urazy rdzenia kręgowego mogą wpływać na efektywne zarządzanie jelitami. U takich pacjentów często występują zaparcia i biegunki, które mogą powodować hemoroidy. Innym czynnikiem ryzyka jest stosowanie czopków i lewatyw w przypadku zaparć.

W poważnych przypadkach, takich jak uraz rdzenia kręgowego, należy zwrócić się o pomoc medyczną w celu lepszego zarządzania ruchem jelit.

Seks analny

Chociaż nie ma wielu dostępnych badań naukowych, istnieją anegdoty, które wskazują na seks analny jako jeden z czynników ryzyka. Hemoroidy zostały zauważone zarówno wśród par heteroseksualnych, jak i homoseksualnych uprawiających seks analny.

Nadmierne podnoszenie ciężarów

Entuzjaści siłowni, a także osoby zaangażowane w ręczne przenoszenie materiałów, w tym podnoszenie ciężkich przedmiotów, powinni zachować ostrożność, ponieważ to również jest uważane za czynnik ryzyka.

Słabe mięśnie miednicy

Osoby ze słabym podparciem miednicy są często proszone o pracę nad wzmocnieniem mięśni w celu zmniejszenia liczby przypadków hemoroidów.

Uważaj na te czynniki ryzyka, aby uniknąć tego bolesnego stanu w przyszłości.