Prosty 3-etapowy ajurwedyjski przewodnik po pięknej skórze

Kto nie chce wyglądać pięknie i czuć się z tym szczęśliwy? Ludzie rodzą się z wrodzonym pragnieniem, by czuć się dobrze we własnej skórze. Jednak naturalny proces starzenia się jest nieunikniony, podobnie jak kwestie codziennego stresu, zanieczyszczenia i zmiennej pogody, które mają duży wpływ na zdrowie i urodę. Aby zwalczyć te problemy, próbujemy różnych produktów komercyjnych. Ale te produkty są pełne chemikaliów, które mogą mieć wpływ na dłuższą metę. Ajurweda, najbardziej naturalna forma pielęgnacji, udowodniła, że może być całkiem korzystna w tym zakresie.

Czym jest ajurweda?

Ajurweda, w dosłownym tłumaczeniu, to nauka o życiu („ajur” to życie, a „veda” to nauka lub wiedza). Liczący 5 000 lat system naturalnego uzdrawiania, Ayurveda wywodzi się z kultury wedyjskiej Indii. Ajurweda to nie tylko system leczenia chorób. Jest to system, który oferuje holistyczne korzyści dla utrzymania dobrego zdrowia i witalności u ludzi. Ajurweda stara się nam stale przypominać, że dobre zdrowie to równowaga i integracja zdrowego ciała, zdrowego umysłu i zdrowego środowiska.

Dlaczego ajurwedyjskie rozwiązania dla urody?

Ludzie na całym świecie poszukują naturalnych środków i rozwiązań. Dzieje się tak dlatego, że pojawiły się autentyczne obawy dotyczące obciążonych chemicznie produktów kosmetycznych dostępnych na rynku. Organiczne rozwiązania, takie jak ajurwedyjskie receptury, pomagają nam przywrócić równowagę w naszym organizmie i mają dobrze zaplanowane podejście do zaspokojenia naszych potrzeb w zakresie urody i dobrego samopoczucia.

Ajurwedyjskie receptury udowodniły, że pomagają skórze zachować zdrowie i dokładnie ją odmłodzić. Dzieje się tak dlatego, że ajurwedyjskie receptury oczyszczają skórę wewnątrz i dostarczają jej dobroci oraz rozwiązań dla trądziku, zmarszczek i nadmiernie suchej lub tłustej skóry.

Ajurwedyjskie porady dla pięknej skóry

Często ajurwedyjskie środki pomagają skórze uzyskać maksymalne korzyści bez obaw o jakiekolwiek skutki uboczne. Jeśli chcesz uzyskać zdrową i promienną skórę, musisz używać naturalnych, ajurwedyjskich produktów. Musisz jednak pamiętać, że jesteś świadoma tego, skąd one pochodzą i jak etycznie są pozyskiwane. Używając naturalnych produktów, korzystaj z organicznych odmian, które są pełne korzyści, aby pomóc Ci w Twojej podróży do dobrego samopoczucia.

Kilka wskazówek wymienionych poniżej z łatwością pomoże Ci uzyskać zdrową i piękną skórę.

Krok 1: Oczyść swoją skórę i zrób detoksykację organizmu

Dzisiejszy styl życia wymaga od nas przetrwania w zanieczyszczonych miastach i spożywania wielu toksycznych pokarmów. To szkodzi twojej skórze, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Szkodliwe efekty pojawiają się potajemnie w postaci problemów skórnych i alergii i często stają się poważne dopiero w dłuższej perspektywie. Dlatego tak ważne jest regularne oczyszczanie skóry od wewnątrz. Płyny do mycia twarzy powinny być stosowane w zależności od rodzaju skóry.

Dla skóry tłustej: Trawa orzechowa i neem
Dla skóry suchej: Róża i miód

Regularne stosowanie preparatu głęboko oczyszczającego skutecznie usuwa brud i zanieczyszczenia, które blokują pory. Możesz również dokładnie się odtruć pijąc odpowiednią ilość wody i spożywając zioła takie jak Guggul i Triphala.

Krok 2: Nie naprawiaj, lecz się sama

Ajurweda patrzy na problemy z urodą jak na problemy zdrowotne. Z tego powodu ajurwedyjskie przepisy starają się leczyć problemy skórne, a nie tylko je naprawiać. Oto kilka przykładów:

Kurkuma: Jest znana ze swoich niesamowitych właściwości leczniczych i uzdrawiających. Wiekowa recepta mówi, że posiadanie kurkumy z mlekiem przyspiesza tempo powrotu do zdrowia po niektórych urazach. Nakładanie kurkumy zewnętrznie na skórę może uzdrowić skórę uszkodzoną przez słońce lub uszkodzenia w skórze spowodowane nadmierną ekspozycją na wiatr.

Aloes: Aloes łagodzi podrażnienia na skórze i świetnie sprawdza się na skórze wrażliwej.

Manjistha: Manjistha lub indyjski madder jest wieloletnim pnączem, które przywraca blask w skórze.

Ghee: Ghee lub masło klarowane działa jak naturalny środek nawilżający dla ust. Nakładanie ghee na usta przed snem leczy popękane usta.

Krok 3: Chroń swoją skórę i zwiększaj odporność

Jeśli twoja skóra pozostaje zdrowa, możesz łatwo walczyć ze starzeniem się i czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia, ostry wiatr i szkodliwe promienie słoneczne. Dlatego właśnie musimy dążyć do utrzymania skóry i włosów w jak najlepszym zdrowiu na wszystkich etapach naszego życia. Kluczem do zdrowej skóry jest silna odporność. Wpojenie właściwych nawyków i przestrzeganie idealnego reżimu łatwo zastępuje elementy, które mogą zostać utracone na danym etapie życia. Na przykład, olejki w skórze odgrywają istotną rolę. Z wiekiem naturalne kwasy tłuszczowe są tracone, a skóra traci swoją miękkość i elastyczność. Dodanie niektórych olejów i ziół w naszej diecie i reżimie urody może łatwo pomóc nam pokonać ten problem.

Olej sezamowy, olej migdałowy, oliwa z oliwek i olej kokosowy: Te oleje są pełne kwasów tłuszczowych i są świetne dla zdrowia Twojej skóry i włosów. Przywracają skórze witalność i elastyczność, a jednocześnie dodają siły i pomagają włosom rosnąć.

Tulsi i Amla: Tulsi to bazylia, a amla to agrest indyjski. Te dwie rośliny są pełne naturalnych przeciwutleniaczy i pomagają w poprawieniu odporności. Spożywanie tulsi i amli codziennie i dodawanie ich do swoich przepisów kosmetycznych zapewnia wspaniałą pielęgnację skóry i włosów.

Zawsze wybieraj organiczne zioła i oleje extra vergine ekstrahowane w naturalnych procesach. Zapewni to pełną ochronę przed pestycydami i metalami ciężkimi, które mogą być stosowane podczas uprawy roślin.

Z ajurwedą, która Ci pomoże, piękny wygląd będzie jak bułka z masłem!