Problemy, które mogą powodować nagłe zawroty głowy

Zawroty głowy to chwilowy stan, którego prawie każda osoba doświadcza raz lub więcej razy w swoim życiu. Jest to wyniszczająca sytuacja, która może sprawić, że ludzie będą wstrząśnięci i zaniepokojeni. Zawroty głowy nie są chorobą samą w sobie, ale raczej objawem choroby podstawowej. Zawroty głowy zawsze pojawiają się jako niechciany gość i odchodzą nagle po spowodowaniu szkód. Chociaż może to być przerażające doświadczenie, tylko 5% osób, które doświadczają zawrotów głowy, prawdopodobnie cierpi na jakieś przewlekłe schorzenia.

Zawroty głowy mogą czasami wystąpić u osób, które wstają zbyt szybko lub poruszają się zbyt szybko. Może to również oznaczać, że należy nieco zwolnić tempo i zrelaksować się. Istnieją stany, które mogą mieć podobne skutki jak zawroty głowy. Jednym z nich są zawroty głowy. W tym stanie osoba ma tendencję do odczuwania zawrotów głowy z powodu zmiany przepływu krwi do mózgu. Innym podobnym stanem są zawroty głowy, w których ludzie doświadczają dezorientacji. Osoby z zawrotami głowy mają poczucie ruchu w swoim otoczeniu. Ale oprócz tych schorzeń istnieje wiele innych, które mogą powodować zawroty głowy.

Stres

Jest to jedna z głównych przyczyn nagłych zawrotów głowy. Badania pokazują, że stres jest główną przyczyną ponad połowy przypadków zawrotów głowy. Pod wpływem stresu zaczynamy się hiperwentylować i płytko oddychać. Z tego powodu nasze tętnice kurczą się, a nasz mózg zostaje chwilowo pozbawiony tlenu, co powoduje zawroty głowy. Zawrotom głowy spowodowanym stresem często towarzyszy drętwienie palców u rąk i nóg. Jeśli lekarz wystawił ci zaświadczenie o stanie zdrowia, przyczyną zawrotów głowy może być stres.

Niski poziom cukru we krwi

Pomijanie posiłków i niejedzenie przez wiele godzin w celu wykonywania innych zadań może często prowadzić do spadku poziomu cukru we krwi. Gdy poziom cukru we krwi spada, nasze ciała wyczuwają sytuację stresową. W takiej sytuacji nasz pierwotny instynkt walki lub ucieczki zostaje aktywowany, powodując zawroty głowy. Tych epizodów niskiego poziomu cukru we krwi można uniknąć, trzymając się regularnego harmonogramu posiłków. Również dodanie węglowodanów do diety białkowej może pomóc uniknąć takich sytuacji.

Brak równowagi hormonalnej u kobiet

Zmiany hormonalne podczas ciąży, przed miesiączką lub w okresie menopauzy mogą często wywoływać zawroty głowy. Eksperci medyczni uważają, że ucho wewnętrzne jest wrażliwe na zmieniający się poziom estrogenów w organizmie. Może to często prowadzić do zawrotów głowy. Również złe odżywianie i odwodnienie mogą pogorszyć sytuację. Kobiety, które są naturalnie podatne na zawroty głowy, są jeszcze bardziej podatne na zawroty głowy wywołane hormonami. Dlatego utrzymywanie zdrowej diety i regularne nawadnianie powinno pomóc w tym przypadku.

Anemia

Anemia jest częstym zjawiskiem u kobiet w okresie menopauzy. Anemia to stan, w którym całkowita liczba czerwonych krwinek w organizmie zmniejsza się. Czerwone krwinki przenoszą tlen w całym organizmie. W związku z tym zmniejsza to podaż tlenu w organizmie. Niedokrwistość może powodować zawroty głowy z powodu niedoboru tlenu. Przyjmowanie tabletek żelaza i zdrowej żywności może odwrócić ten stan. Ponieważ brak witaminy B12 jest również główną przyczyną niedokrwistości megaloblastycznej, w której czerwone krwinki stają się zniekształcone, spożywanie pokarmów bogatych w witaminę B12 może również pomóc.

Brak równowagi tarczycy

Niedoczynność tarczycy to stan, w którym organizm wytwarza niewystarczającą ilość tarczycy. Ucho wewnętrzne jest wrażliwe na przypływy i odpływy tego hormonu. Wahania poziomu tego hormonu mogą powodować zawroty głowy. Utrata lub przyrost masy ciała i niektóre formy depresji są związane z tym stanem. Konsultacja z lekarzem i przyjmowanie przepisanych leków wraz z dobrym odżywianiem może pomóc w rozwiązaniu tego stanu.

Niskie ciśnienie krwi

Czasami zbyt szybkie wstawanie może powodować zawroty głowy. Dzieje się tak, ponieważ krew szybko przepływa do nóg i potrzebuje więcej czasu, aby dotrzeć do mózgu. Może to powodować chwilowe zawroty głowy. Jest to klinicznie znane jako niedociśnienie ortostatyczne. Zwykle występuje częściej u osób wysokich i szczupłych. Czasami nawet zmiana pozycji po długim staniu lub siedzeniu może powodować zawroty głowy. Jest to tzw. niedociśnienie neuronalne. Jeśli doświadczasz również zawrotów głowy po posiłku z powodu niedociśnienia poposiłkowego, możesz być ogólnie narażony na niskie ciśnienie krwi.

Nasze ciała reguluje wiele skomplikowanych węzłów różnych połączeń. W związku z tym czasami może dojść do awarii. Nie martw się więc, jeśli zawroty głowy wystąpią raz lub dwa razy. Jeśli jednak jest to powtarzające się zdarzenie, należy szybko skonsultować się z lekarzem.