Powody, dla których włosy przestają rosnąć i stają się cienkie

Kto nie chciałby mieć wspaniałej grzywy długich, gęstych włosów? Czasami jednak zapuszczenie włosów może wydawać się zadaniem herkulesowym. Niektórzy z nas muszą również liczyć się z przerzedzeniem włosów lub ich wypadaniem. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego włosy przestają rosnąć, mamy dla Ciebie informacje na temat tego kłopotliwego zjawiska.

W normalnych warunkach, włosy na skórze głowy nie rosną w sposób ciągły. Każdy mieszek włosowy przechodzi przez fazę wzrostu zwaną fazą anagenu, podczas której staje się dłuższy, a następnie przechodzi w fazę telogenu, w której odpoczywa. Zazwyczaj włos pozostaje w fazie anagenu przez 2-4 lata, a następnie w fazie telogenu przez około 2-4 miesiące, zanim wypadnie. W każdym momencie około 85-90% włosów na głowie znajduje się w fazie anagenu lub wzrostu, a reszta w fazie telogenu. Ten cykl powoduje, że osoba traci około 100 włosów dziennie. Każdy mieszek włosowy przechodzi przez fazę wzrostu, po czym robi sobie przerwę i staje się nieaktywny na krótką chwilę. Następnie cykl ten jest wznawiany. Wiele czynników może jednak zaburzyć tę równowagę i uniemożliwić normalny wzrost włosów. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z nich.

Genetyka

Podobnie jak kolor włosów, długość i grubość włosów zależy również od genów. U niektórych osób włosy naturalnie mają dłuższą fazę wzrostu, podczas gdy u innych szybciej przestają rosnąć. Jeśli więc wygrałaś na loterii genetycznej, Twoje włosy mogą rosnąć dłużej. Na przykład, Azjaci mają zazwyczaj dłuższą fazę anagenu lub wzrostu niż osoby rasy kaukaskiej, podczas gdy Afro-Karibowie mają tempo wzrostu o połowę krótsze niż osoby rasy kaukaskiej.

Starzenie się

Starzenie się zmienia włosy. Oczywiście wszyscy wiemy, że powoduje utratę pigmentu i siwienie włosów. Ale może również spowolnić tempo wzrostu włosów i spowodować, że pasma włosów staną się mniejsze. Wiele mieszków włosowych może również z wiekiem przestać wyrastać nowe włosy.

Alopecia areata

Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy błędnie atakuje komórki mieszków włosowych, co powoduje, że włosy wypadają płatami. W niektórych przypadkach włosy mogą nawet całkowicie wypaść (alopecia totalis). Uważa się, że genetyka odgrywa rolę w rozwoju tego schorzenia. Stwierdzono również, że osoby cierpiące na katar sienny, bielactwo, zespół Downa, niedokrwistość złośliwą, choroby tarczycy i astmę mają większe ryzyko zachorowania na łysienie plackowate. W ponad 90% przypadków włosy odrastają, a łyse plamy znikają samoistnie w ciągu 12 miesięcy. Lekarze mogą również zalecić leki lub fototerapię w celu leczenia tego schorzenia.

Łysienie dziedziczne

Dziedziczne łysienie wzorcowe jest uważane za najczęstszą przyczynę utraty włosów. Jest ono spowodowane połączeniem procesu starzenia, poziomu hormonów i genetyki. U osób cierpiących na tę przypadłość, normalny cykl wzrostu włosów ulega zmianie pod wpływem męskiego hormonu testosteronu, co skutkuje cieńszymi i krótszymi włosami. Z czasem może dojść do całkowitego zatrzymania wzrostu włosów w niektórych częściach skóry głowy. U mężczyzn skutkuje to typowym przerzedzeniem włosów na czubku głowy lub cofnięciem linii włosów, natomiast u kobiet utrata włosów może być bardziej rozproszona.

Stres fizyczny lub psychologiczny

Szok fizyczny lub psychologiczny może wywołać stan znany jako telogen effluvium. U osób cierpiących na tę przypadłość, więcej włosów jest przedwcześnie przesuwanych do fazy telogenu. W takim przypadku zazwyczaj około 30% włosów przestaje rosnąć i przechodzi w fazę spoczynku (w przeciwieństwie do 10% w normalnych warunkach). Silny stres psychologiczny lub inne czynniki obciążające organizm, takie jak operacja chirurgiczna, znaczny uraz fizyczny, skrajna utrata wagi, poważna infekcja, wysoka gorączka lub choroba mogą wywołać telogen effluvium. Stan ten zazwyczaj nie trwa dłużej niż 6 miesięcy.

Zmiany hormonalne

Nagłe zmiany hormonalne, takie jak podczas ciąży i menopauzy, również mogą wywołać telogenowy effluvium. Jednak wypadanie włosów związane z tymi wydarzeniami zwykle ustępuje w ciągu 6-24 miesięcy. Wahania hormonalne związane z zespołem policystycznych jajników również mogą prowadzić do utraty włosów.

Problemy z tarczycą

Problemy z tarczycą również mogą powodować przerzedzenie włosów. Twoja tarczyca produkuje hormon tarczycy, który reguluje wiele czynności, w tym metabolizm. Zarówno niewystarczająca ilość hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy), jak i ich nadmiar (nadczynność tarczycy) mogą wpływać na wzrost włosów i powodować ich wypadanie. Możesz również zauważyć inne objawy związane z chorobą tarczycy, jeśli to ona leży u podstaw utraty włosów. Nadczynność tarczycy może powodować utratę wagi, nieregularne bicie serca, niepokój, zwiększoną potliwość, biegunkę i osłabienie mięśni, natomiast niedoczynność tarczycy może skutkować ospałością, zaparciami, uczuciem zimna, mniejszym poceniem się, przyrostem wagi, zachrypniętym głosem i opuchniętą twarzą.

Niektóre leki

Wiele leków, w tym tabletki antykoncepcyjne, blokery kanału wapniowego, retinoidy, beta-blokery, niektóre niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDs), niektóre antydepresanty itp. mogą hamować wzrost włosów i powodować ich utratę. Jeśli zauważysz, że Twoje włosy przerzedzają się po rozpoczęciu stosowania nowego leku, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy lek może być przyczyną.

Niedobory żywieniowe żelaza, białka, cynku lub biotyny

Niedobory żywieniowe również mogą hamować wzrost włosów. Badania wskazują, że niedobór żelaza może być jednym z takich czynników, które prowadzą do utraty włosów. Jeśli masz niedobór żelaza, możesz również doświadczyć takich objawów jak łamliwe paznokcie, pęknięcia w kącikach ust, zmęczenie, duszności oraz zimne dłonie i stopy. Niedobór cynku, biotyny lub białka również może prowadzić do utraty włosów. Te niedobory są zwykle obserwowane u osób, które stosują restrykcyjne diety lub mają problemy medyczne, które prowadzą do złego wchłaniania składników odżywczych.

Zakażenia skóry głowy

Infekcje grzybicze skóry głowy mogą powodować łamanie się włosów na powierzchni skóry głowy i powodować wypadanie włosów. W przypadku zakażenia grzybiczego może również wystąpić swędzenie, obrzęk i zaczerwienienie skóry głowy. Można to leczyć lekami przeciwgrzybicznymi.

Szkodliwe fryzury i sposoby leczenia

Noszenie wianków, warkoczy, przedłużanie włosów, a nawet ciasnych kucyków może powodować ciągnięcie włosów i ich łamanie. Długotrwałe stosowanie tych fryzur może nawet uszkodzić mieszki włosowe i doprowadzić do trwałej utraty włosów. Ostre środki chemiczne i wysoka temperatura również mogą uszkodzić włosy i spowodować ich wyłamanie zanim urosną do pełnej długości.