Powody, dla których Twoje dziecko nie powinno spać na boku

Podczas gdy istnieją dobre i złe pozycje do spania dla matek w czasie ciąży, nawet niemowlęta młodsze niż rok muszą być przyzwyczajone do spania w określony sposób.

Nie jest dobrze, aby dziecko spało na boku przez długi czas – ponieważ sen dziecka jest przedłużony, leżenie na jednym boku powoduje pewne negatywne skutki.

Istnieją różne warunki zdrowotne związane z niemowlętami, które powstają, gdy dzieci są zmuszane do spania na jednym boku. Te warunki sprawiają, że spanie na boku jest niebezpieczne dla dziecka.

Ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt

Ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt u niemowląt śpiących na jednym boku jest podwójne w porównaniu z tymi niemowlętami, które śpią na plecach. Dzieje się tak dlatego, że podczas snu na boku niemowlę może łatwo przewrócić się na brzuch. Ryzyko jest większe między 1 a 4 miesiącem życia, ale zmniejsza się, gdy dziecko nauczy się samodzielnie przewracać na bok w wieku 6 miesięcy.

Zjawisko zmiany koloru Harlequin

Nazywana również jednostronnym rumieniem twarzy, harlequinowa zmiana koloru jest nieszkodliwa. Zanim zaczniesz szukać w google – stan ten polega na zaczerwienieniu skóry po stronie śpiącego dziecka. Jedna strona dziecka staje się czerwona lub różowa, podczas gdy kolor skóry pozostaje taki sam po drugiej stronie.

Tak, Twoje dziecko wyraźnie pojawi się w połowie czerwone lub różowawe. Jednak nie ma się czym martwić, ponieważ czerwień zanika w ciągu kilku minut, jeśli dziecko jest odwrócone do snu na plecach. Zostało to wyjaśnione jako nagromadzenie czerwonych krwinek na jednej stronie z powodu grawitacji, podczas gdy niemowlę śpi w jednej pozycji przez wiele godzin.

Torticollis lub pochylenie szyi

Nieprawidłowe przechylenie głowy dziecka jest spowodowane skróceniem mięśni w szyi po bocznej stronie głowy. Jedną z możliwych przyczyn jest zła pozycja do spania dla niemowląt.

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy znajdujący się w przedniej części szyi może ulec skróceniu w wyniku wielokrotnego spania na jednym boku lub w wyniku przemieszczania się główki z boku na bok podczas snu na plecach. Ponieważ mięśnie szyi niemowlęcia są słabe i wciąż się rozwijają, może to wpłynąć na nie bardziej.

Potrzebuje on fizykoterapii, aby złagodzić sztywność mięśni – uprząż rehabilitacyjna z miękką podkładką na szyi może stopniowo zmniejszyć pochylenie i przywrócić szyję do normalnej pozycji.

Płaskie miejsca na głowie

Głowa Twojego dziecka ma miękkie miejsca lub ciemiączka, gdzie kości nie są jeszcze uformowane i są połączone tkankami. Kiedy dziecko śpi w tej samej pozycji, zwłaszcza na boku, ruchome kości czaszki powodują, że pewien obszar głowy staje się płaski. Choć nie wpływa to na rozwój mózgu, może spowodować zmianę w wyglądzie głowy, prowadząc do płaskich plam.

Płaskie miejsca zwykle znikają, a kształt czaszki staje się normalny, gdy dziecko zaczyna spać na plecach.

Sposoby zapobiegania spaniu na boku u dziecka

1. Jednym ze sposobów jest zmiana pozycji dziecka podczas snu. Umieść je na plecach, jeśli zauważysz, że śpi na boku.

2. Unikaj umieszczania jakichkolwiek podpórek, takich jak poduszka, aby zapobiec przewracaniu się na bok – poduszki mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt.

3. Pozycjonery snu lub kliny nie są bezpieczniejszą opcją. Są one znane z tego, że zwiększają ryzyko uduszenia u niemowląt podczas snu.

4. Ciągle zmieniaj pozycję głowy dziecka podczas snu. Jeśli dziecko ma tendencję do spania z głową przechyloną w lewo, przesuń ją w prawo – może to zapobiec wystąpieniu płaskogłowia.

Do 6 miesiąca życia dziecko będzie lepiej kontrolowało swoje mięśnie i będzie w stanie przewracać się na brzuszek. Jeśli jednak ma tendencję do spania na boku, powoli je przewracaj.

Jeśli dziecko przewraca się we śnie, nie zmieniaj wielokrotnie jego pozycji na siłę – zamiast tego obserwuj je uważnie i miej je w zasięgu wzroku.