Powody, dla których olej z krokosza barwierskiego jest świetny dla Twojej skóry

Olej z krokosza barwierskiego otrzymuje dużo dobrej prasy jako zdrowy olej do gotowania dzięki swoim licznym korzyściom dla organizmu. Ale jeśli zdrowie skóry, w szczególności, jest dla Ciebie najwyższym priorytetem, dawka oleju z krokosza jest właśnie tym, co zalecił lekarz! Wyciągany z nasion krokosza barwierskiego, rośliny jednorocznej podobnej do ostu, olej z krokosza barwierskiego może zdziałać cuda dla Twojej skóry, jeśli zawiera dużą ilość kwasu linolowego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co dokładnie olej z krokosza ma dla Twojej skóry.

Olej z krokosza jest ogólnie dostępny w dwóch rodzajach – z wysoką zawartością kwasu oleinowego lub linolowego. Podczas gdy bogaty w kwas oleinowy olej z krokosza barwierskiego sprawdza się w przypadku skóry suchej, większość innych korzyści dla skóry przypisuje się bogatemu w kwas linolowy olejowi z krokosza barwierskiego.

Zwalcza trądzik

Olej z krokosza barwierskiego bogaty w kwas linolowy, który stanowi około 70% jego składu, jest właśnie tym, czego potrzebuje Twoja skóra, jeśli zmagasz się z trądzikiem. Słabe poziomy kwasu linolowego może prowadzić do hiperkeratynizacji, stan, w którym widzisz zwiększone poziomy keratyny, która jest białkiem obecnym w skórze, włosach i paznokciach. Powoduje to, że martwe komórki skóry trzymają się razem, zamiast się złuszczać, co z kolei prowadzi do zatkania porów skóry i powstawania pryszczy. Według badań, miejscowe stosowanie kwasu linolowego przez miesiąc sprawiło, że zatkane pory skóry lub mikrokomórki zmniejszyły się o około 25%. Tak więc posmaruj skórę olejem z krokosza barwierskiego, aby zdusić pryszcze w zarodku i zwalczyć mikrokomedony, zanim przekształcą się w zaskórniki lub wągry. Pomaga również fakt, że olej z krokosza jest nietłusty i lekki.

Rozjaśnia opaleniznę

Twoja skóra zwiększa poziom naturalnego pigmentu znanego jako melanina, kiedy jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Melanina chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, a także sprawia, że skóra staje się ciemniejsza – to dlatego skóra opala się na słońcu. Jednak badania pokazują, że kwas linolowy ma właściwości rozjaśniające skórę. Może hamować produkcję melaniny i zmniejszać hiperpigmentację spowodowaną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe. Przyspiesza również obrót najbardziej zewnętrznej warstwy skóry lub warstwy rogowej, co powoduje usunięcie melaniny. Witamina E zawarta w oleju z krokosza barwierskiego pomaga również chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca dzięki zdolności do przeciwdziałania stresowi oksydacyjnemu.

Kwas linolowy był również z powodzeniem stosowany w leczeniu melasmy, zaburzenia hiperpigmentacji, w którym pojawiają się ciemne plamy na skórze. Stosowanie oleju z krokosza barwierskiego może więc pomóc Ci pozbyć się uporczywej opalenizny i wyrównać koloryt skóry.

Zwalcza zmarszczki i suchą skórę

Czy olej z krokosza barwierskiego może być sekretem młodej i elastycznej skóry? Badania zdają się to sugerować. Jedno z badań wykazało, że kobiety w średnim wieku, których dieta zawierała większe ilości kwasu linolowego, miały lepszą skórę, mniej suchą i z mniejszą ilością zmarszczek. Tak więc dodanie oleju krokoszowego do gotowania może przełożyć się na młodszą skórę. Oczywiście, kwas linolowy nie jest jedynym składnikiem, który przyczynia się do tworzenia wspaniałej skóry. Badanie wykazało również, że mniejsze spożycie węglowodanów i tłuszczów oraz większe spożycie witaminy C miało korzystny wpływ.

Pomaga również to, że olej z krokosza jest bogaty w witaminę E, potężny przeciwutleniacz, który zwalcza przyspieszone starzenie się i zmarszczki skóry. 100 gm oleju krokoszowego ma około 34 mg witaminy E, spełniając ponad 200% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Włącz krokosz barwierski do swojej kuchni, jak również do swojej tygodniowej rutyny pielęgnacyjnej. Na przykład, dodaj trochę oleju z krokosza, gdy robisz okład na twarz, aby odmłodzić skórę. Działa on również jako lekki środek nawilżający dla Twojej skóry.

Pomaga w gojeniu się ran

Badania wskazują, że zarówno miejscowe stosowanie, jak i doustne podawanie kwasu linolowego może pomóc w gojeniu się ran. W jednym z badań na zwierzętach stwierdzono, że stosowanie kwasu linolowego zwiększyło masę gojącą się rany, a także całkowitą zawartość DNA i białka w ranach. Tymczasem w innym badaniu przyjrzano się wpływowi doustnego podawania kwasu linolowego na gojenie się ran u szczurów z cukrzycą. Stwierdzono, że spożywanie kwasu linolowego indukowało tworzenie nowych naczyń krwionośnych i poprawiało gojenie się ran. Kwas linolowy może mieć działanie prozapalne, co może przyspieszyć proces gojenia się ran.

Poprawia funkcje barierowe skóry

Najbardziej zewnętrzna warstwa skóry pełni ważną rolę – działa jako bariera między Twoim ciałem a środowiskiem i nie tylko zapobiega przedostawaniu się do organizmu alergenów, substancji drażniących i szkodliwych zarazków, ale także ogranicza utratę wody z organizmu. Jednak jeśli masz niedobór niezbędnych kwasów tłuszczowych, może to pogorszyć funkcję barierową Twojej skóry. Badania pokazują, że stosowanie lub spożywanie kwasu linolowego może to skorygować i przywrócić normalną funkcję barierową skóry.

Nawiasem mówiąc, brak równowagi w zakresie niezbędnych kwasów tłuszczowych nie tylko zagraża funkcji barierowej skóry, ale może mieć również inne skutki – na przykład siwienie włosów, łysienie i łuszczące się czerwone plamy na skórze głowy (zapalenie skóry głowy). Jak wykazało jedno ze studiów przypadków, miejscowe stosowanie oleju z krokosza barwierskiego było w stanie odwrócić te objawy u osoby cierpiącej na ten niedobór.

Jeśli masz alergię na ambrozję lub inne rośliny z rodziny Asteraceae, krokosz barwierski może być niedostępny. Eksperymentuj z niewielką ilością w jedzeniu, zanim zaczniesz stosować go regularnie. Upewnij się, że wykonasz test płatkowy na alergię przed użyciem go na skórze, jak również.