Powody, dla których higiena jamy ustnej jest ważna

Dorastając, nasi rodzice zawsze kazali nam myć zęby. To było jak kara! W dzisiejszych czasach nadal łatwo o tym zapomnieć. Szczotkowanie i nitkowanie zębów po długim dniu może wydawać się niewygodne.

Higiena jamy ustnej jest jednak kluczowa. Oto powody, dla których warto dbać o jamę ustną.

Zapobiega chorobom zębów

Próchnica

Od dzieci po dorosłych, każdy może mieć ubytki. Rozwijają się one, gdy nie szczotkujesz i nie nitkujesz zębów wystarczająco często, zwłaszcza po jedzeniu. Bakterie w jamie ustnej wchodzą w interakcję z jedzeniem i śliną, tworząc płytkę nazębną. Z czasem kwasy zawarte w płytce nazębnej powodują próchnicę zębów, a Ty masz ubytek.

Próchnica zębów jest tak powszechna, że tylko przeziębienie jest bardziej rozpowszechnione. Właśnie dlatego zdrowie jamy ustnej jest tak ważne.

Choroby dziąseł

Bakterie i płytka nazębna mogą podrażniać otaczające dziąsła. Może to prowadzić do zapalenia dziąseł znanego jako zapalenie dziąseł. Objawy są bolesne, od obrzęku po krwawienie.

Codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów może je wyleczyć. W przeciwnym razie może przekształcić się w zapalenie przyzębia lub zapalenie wokół zęba. Dziąsło puchnie tak bardzo, że między zębem a dziąsłem tworzy się przestrzeń, która ulega zakażeniu.

Ostatecznie kość i tkanka wspierająca zęby ulegają zniszczeniu. Poważne uszkodzenia mogą wymagać całkowitego usunięcia zęba.

Owrzodzenia jamy ustnej

Unikanie owrzodzeń jamy ustnej jest jedną z najważniejszych korzyści płynących ze zdrowia jamy ustnej. Należą do nich guzy, takie jak owrzodzenia i opryszczka.

Są one zazwyczaj spowodowane takimi czynnikami jak stres i słaba odporność. W przypadku opryszczki, winowajcą jest opryszczka.

Jednak pielęgnacja jamy ustnej jest ważna dla zapobiegania zaostrzeniom i infekcjom. Brak dbałości o jamę ustną stworzy doskonałe środowisko dla powrotu opryszczki.

Infekcja gruczołów ślinowych

Bez odpowiedniej higieny jamy ustnej w gruczołach ślinowych może rozwinąć się infekcja bakteryjna. Zainfekowane gruczoły powodują zaczerwienienie, obrzęk, ból, suchość w ustach i nieprawidłowy smak. Jeśli pojawi się gorączka lub ropa, konieczne będzie podanie antybiotyków.

Regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów może temu zapobiec. Nawet jeśli dojdzie do drobnej infekcji, dobre nawyki jamy ustnej przyspieszą gojenie.

Rak jamy ustnej

Dobra pielęgnacja jamy ustnej jest ważna, ponieważ może zapobiegać rakowi. I chociaż szczoteczka do zębów nie może temu zapobiec, rzucenie palenia może.

Papierosy zawierają ponad 60 substancji rakotwórczych. Palenie natychmiast naraża jamę ustną i gardło, drastycznie zwiększając ryzyko zachorowania na raka. Nic dziwnego, że 80 procent osób z rakiem jamy ustnej również pali papierosy.

Rzucając papierosy, utrzymasz zdrowie jamy ustnej w dobrej kondycji. Ryzyko raka jamy ustnej – i innych schorzeń z tej listy – również się zmniejszy.

Poprawia codzienne życie

Jedzenie

Wszystkie te dolegliwości sprawiają, że jedzenie jest bolesne. Możesz mieć również trudności z połykaniem. Jeśli tak się stanie, nie otrzymasz wystarczającej ilości składników odżywczych, aby zachować zdrowie.

Zła higiena jamy ustnej może również prowadzić do zaburzeń smaku. Niestety, jedzenie nie będzie już tak przyjemne jak kiedyś.

Mówienie

Ból będzie również utrudniał mówienie. W końcu każda część jamy ustnej jest potrzebna do wypowiadania słów. Może to być niezwykle frustrujące, zwłaszcza jeśli musisz mówić w pracy lub szkole.

Mimika twarzy

W tym samym duchu ucierpią ruchy twarzy. Uśmiechanie się, śmianie lub marszczenie brwi może być niewygodne. Okazywanie uczuć i emocji nie będzie przychodzić naturalnie, co może utrudniać komunikację.

Oddech

Nieświeży oddech jest bardzo krępujący. To kolejny powód, dla którego higiena jamy ustnej jest ważna! Regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów to najlepszy sposób na powstrzymanie gromadzenia się bakterii, które są główną przyczyną nieprzyjemnego zapachu.

Zaleca się odwiedzanie dentysty co sześć miesięcy. W zależności od stanu zdrowia jamy ustnej, wizyty mogą być konieczne częściej. W domu szczotkuj zęby dwa razy dziennie i nitkuj je co najmniej raz.