Powody, dla których czujesz mdłości po jedzeniu

Mdłości mogą zakraść się do Ciebie w najbardziej nieodpowiednich momentach i spustoszyć Twój dzień. Sprawiają, że czujesz się nieswojo i niespokojnie. Co gorsza? Zawsze trudno jest określić, co dokładnie jest przyczyną.

Ale jeśli czujesz mdłości po każdym swoim posiłku, jest kilka rzeczy, które mogą być w grze. Oto siedem powodów, dla których czujesz mdłości po jedzeniu.

Zatrucie pokarmowe

Jeśli objawy takie jak ból brzucha, biegunka, osłabienie, gorączka, dreszcze, pocenie się i ból głowy towarzyszą uczuciu mdłości, to możesz mieć zatrucie pokarmowe. Możesz nabawić się tego stanu jedząc żywność skażoną bakteriami, wirusami, chemikaliami lub trującymi metalami, takimi jak ołów czy kadm.

Zanieczyszczenie krzyżowe i niewłaściwe przechowywanie żywności może również spowodować zatrucie pokarmowe. Większość objawów zaczyna się 24 godziny po zjedzeniu czegoś skażonego. Jednak w przypadku żywności skażonej bakteriami gronkowca objawy pojawiają się zwykle między 1 a 8 godziną od spożycia. Jeśli podejrzewasz zatrucie pokarmowe, udaj się jak najwcześniej do lekarza.

Wrzód żołądka

Jeśli masz lekkie mdłości, którym towarzyszy tępy lub piekący ból w żołądku, możesz mieć wrzód żołądka. Jest on powodowany przez bakterie, niektóre leki i raka.

Jeśli czujesz się słabo, masz trudności z oddychaniem, krew w wymiocinach lub stolcu, lub ból żołądka, który nie ustępuje, należy natychmiast udać się do lekarza.

Refluks żołądkowo-przełykowy

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) lub kwaśny refluks powoduje zgagę i ból w klatce piersiowej tuż za mostkiem. Najłatwiejszym sposobem na stwierdzenie, czy cierpisz na kwaśny refluks, jest smak jedzenia lub kwasu żołądkowego w tylnej części gardła po jedzeniu.

Oprócz nudności, refluks żołądkowo-przełykowy przynosi ze sobą nieświeży oddech i problemy z oddychaniem. Może być spowodowany ciążą, nadwagą lub otyłością. Niektóre leki i palenie papierosów również mogą powodować kwaśny refluks. Jeśli zaczynasz silnie wymiotować, masz problemy z przełykaniem lub masz krew w wymiocinach, powinieneś natychmiast udać się do lekarza.

Kamienie żółciowe

Łagodne mdłości, którym towarzyszy ból w prawym górnym rogu brzucha (trwający 30 minut lub dłużej) to oznaki kamicy żółciowej. Dalsze objawy tego stanu to ból pod prawą łopatką i niestrawność po spożyciu pokarmów wysokotłuszczowych lub wysokobiałkowych.

Kamienie żółciowe powstają, gdy substancje zawarte w żółci (w pęcherzyku żółciowym) twardnieją. Dzieje się tak, gdy wątroba uwalnia zbyt dużo cholesterolu w organizmie i nie ma wystarczającej ilości soli żółciowych, aby go rozpuścić. Może to być również spowodowane, gdy inne substancje w żółci powodują krystalizację cholesterolu lub gdy żółć ulega zagęszczeniu, ponieważ pęcherzyk żółciowy nie jest wystarczająco opróżniany.

Otyłość, cukrzyca, ciąża i szybka utrata wagi mogą narażać cię na ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych. Jeśli masz bóle brzucha, które trwają dłużej niż 5 godzin, stolec w kolorze gliny, gorączkę lub wymioty, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Stres cieplny

Warunki związane z ciepłem mogą być poważne, ale nie poświęca się im tyle uwagi, ile powinny. Jeśli byłeś narażony na działanie wysokich temperatur i czujesz mdłości, zawroty głowy, pragnienie i dezorientację, to możesz być pod wpływem stresu cieplnego.

Stresowi cieplnemu mogą również towarzyszyć skurcze cieplne, udar cieplny i wyczerpanie cieplne. Każdy z tych stanów wymaga pomocy medycznej, dlatego ważne jest, aby szukać pomocy, jeśli ty lub ktoś bliski przechodzi przez któryś z tych objawów.

Zespół cyklicznych wymiotów

Jeśli doświadczasz silnych nudności, wymiotów i fizycznego wyczerpania bez żadnej oczywistej przyczyny, to być może cierpisz na zespół cyklicznych wymiotów. Stres emocjonalny, niepokój, ataki paniki, infekcje, niektóre pokarmy (kofeina, nabiał lub orzechy), gorąca pogoda, miesiączka, wyczerpanie fizyczne lub zbyt intensywne ćwiczenia mogą wywołać ten stan.

Jeśli wystąpi suchość w gardle, rzadkie oddawanie moczu, suchość skóry, senność, gorączka i zapadnięte oczy, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Ciąża

Ciąża jest prawdopodobnie pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jeśli chodzi o nudności i wymioty. I rzeczywiście, statystyki mówią, że 70-80% wszystkich kobiet w ciąży doświadcza tych objawów.

Chociaż przyczyna „porannych mdłości” nie jest do końca jasna, badania wskazują, że mogą być one spowodowane refluksem żołądkowo-przełykowym. Proste zmiany w diecie i leki doustne mogą pomóc złagodzić objawy.

Chociaż dokładna przyczyna nudności jest często trudna do określenia, zawsze możesz zanotować inne objawy, które pomogą Ci zdiagnozować problem. I choć w większości przypadków nie ma powodów do zmartwień, to jeśli nudności utrzymują się przez dłuższy czas, najwcześniej skonsultuj się z lekarzem.