Oznaki świadczące o tym, że ciało domaga się uwagi

Ludzkie ciało to dobrze zorganizowana grupa kości, mięśni, nerwów i ważnych narządów, które działają zgodnie. Niemniej jednak zdarzają się sytuacje, w których sprawne funkcjonowanie ludzkiego ciała zostaje utrudnione z różnych powodów. W takich okolicznościach pojawiają się określone objawy, które przyciągają naszą uwagę.

Ciało wykazuje różne oznaki braku równowagi lub choroby, gdy potrzebuje pomocy w radzeniu sobie z nimi. W takich chwilach ważne jest, abyśmy zwracali szczególną uwagę na wołanie ciała o pomoc.

Sposoby, w jakie ciało mówi nam, że potrzebuje pomocy

Świadomość jest bardzo ważna, jeśli chodzi o zrozumienie tego, co dzieje się z naszym ciałem. Oto 6 rzeczy, które organizm robi, aby zaalarmować nas o chorobie.

Silne zmęczenie przez cały dzień

Wiele osób utożsamia uczucie zmęczenia z brakiem odpowiedniej ilości snu. Jest jednak wiele osób, które doświadczają skrajnego zmęczenia przez cały dzień, pomimo nadrobienia zaległości w śnie. Może to być spowodowane różnymi przyczynami, takimi jak niedostateczne natlenienie krwi w przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza lub chorób układu krążenia. Osoby cierpiące na depresję są również zmęczone przez cały dzień i niezainteresowane codziennymi obowiązkami.

Niewyjaśniona szybka utrata masy ciała

Ogromna większość osób chciałaby, aby ciało zrzuciło kilogramy bez większego wysiłku. Niestety, jeśli uważasz, że szybko tracisz na wadze pomimo jakiegokolwiek reżimu ćwiczeń lub modyfikacji diety, coś jest nie tak. Osoby cierpiące na nadczynność tarczycy, cukrzycę typu 1, zaburzenia żołądkowo-jelitowe lub raka mają tendencję do szybkiego zrzucania kilogramów.

Przewlekła bezsenność

Krótkotrwała bezsenność może zdarzyć się raz na jakiś czas w naszym życiu jako reakcja na stresujące wydarzenie życiowe. Jeśli jednak bezsenność stała się codzienną rutyną, przyczyn może być wiele. Należą do nich zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, schizofrenia lub choroba afektywna dwubiegunowa.

Niektóre osoby doświadczają zadyszki podczas zasypiania i całkowicie unikają snu. Stan ten nazywany jest bezdechem sennym i można go łatwo leczyć.

Zmiany w wyglądzie języka

Język ulega wyraźnym zmianom w wyglądzie i kolorze, gdy cierpisz na pewne choroby. Blady, gładki język bez widocznych szorstkich plam wskazuje na niedobór żelaza lub witaminy B12. Jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, Twój język będzie miał nawracające owrzodzenia. Nadmiernie biały język wskazuje na infekcję bakteryjną lub drożdżakową.

Krwawiące dziąsła

Jeśli dziąsła krwawią pomimo delikatnego szczotkowania, jest to spowodowane złym stanem dziąseł, co można zaobserwować w przypadku zapalenia dziąseł i przyzębia. Najlepiej udać się do dentysty w celu leczenia choroby dziąseł, w przeciwnym razie może to doprowadzić do utraty zębów. W niektórych przypadkach może to również wskazywać na niedobór witamin C i K.

Niepokój połączony z poceniem się

Ataki paniki zwykle objawiają się objawami niepokoju, zimnym potem i nudnościami. Jest to często wywoływane przez stresujące zdarzenie lub rzecz. Atak paniki ustępuje jednak po odwróceniu uwagi umysłu poprzez głębokie oddychanie lub po prostu opuszczenie stresującego scenariusza.

Z drugiej strony, gdy niepokój, pocenie się, nudności występują z bólem lub uciskiem w lewym ramieniu i klatce piersiowej, wskazuje to na zawał serca. Wiele osób doświadcza nawet duszności wraz z innymi objawami. W takim scenariuszu konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna w celu przetrwania.

Pamiętaj o poniższych objawach i szukaj profesjonalnej pomocy, gdy ich doświadczasz. Świadomość jest kluczem do dobrego zdrowia.