Olejki eteryczne na stany zapalne i ból spowodowany zapaleniem stawów

Jeśli cierpisz na zapalenie stawów, wiedz, że nie jesteś sam. Miliony dorosłych na całym świecie cierpią na tę chorobę. Charakteryzuje się ona stanem zapalnym stawów, który może powodować silny ból i obrzęk. Ta przewlekła choroba staje się również bardziej powszechna wraz z wiekiem.

Radzenie sobie z zapaleniem stawów to praca na całe życie, ponieważ wykonywanie codziennych czynności staje się trudne. Oczywiście, zawsze można przyjmować leki przeciwbólowe. Ale wiele z nich ma skutki uboczne i wiąże się z ryzykiem. Aby uzyskać bardziej naturalne lekarstwo, sprawdź te olejki eteryczne na zapalenie.

Imbir

Jeśli rozważasz naturalne składniki, nie możesz pomylić się z imbirem. Nic więc dziwnego, że imbir w postaci olejku eterycznego ma niesamowite właściwości przeciwzapalne. Badanie wykazało, że imbir zawiera terpeny, które są związkami roślinnymi o działaniu podobnym do estrogenów. Oznacza to, że zachowują się one jak hormony, mimo że nie są wytwarzane przez układ hormonalny.

Dzięki temu mechanizmowi terpeny zapobiegają przewlekłym stanom zapalnym w stawach. Ale nawet zapach imbiru przynosi ulgę, dzięki czemu jego olejek eteryczny jest jednym z najlepszych na stany zapalne.

Bazylia

Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że bazylia nie służy tylko do gotowania. Jako olejek eteryczny, bazylia może przynieść ulgę w bólu spowodowanym zapaleniem stawów. Wykazano, że zmniejsza obrzęk, nawet jeśli jest on spowodowany przewlekłą chorobą.

Ponieważ bazylia ma ziemisty aromat, dobrze współgra z olejkami odmładzającymi. Bergamotka, imbir i cytryna to doskonały wybór.

Jujube

Jujube, czyli chiński daktyl, znany jest ze swoich silnych właściwości przeciwutleniających. Ale gdy nasiona są używane do produkcji olejku eterycznego, jujube może również łagodzić stany zapalne skóry i ból. Może to poprawić samopoczucie w przypadku dyskomfortu.

Mięta pieprzowa

Chłodzący efekt olejku z mięty pieprzowej jest niesamowity w przypadku stanów zapalnych stawów. Może to być właśnie to, czego potrzebujesz w swoim domowym specyfiku na zapalenie stawów. Jak zawsze, należy rozcieńczyć olejek, aby zapobiec podrażnieniom skóry.

Jeśli wolisz aromaterapię, olejek eteryczny z mięty pieprzowej nadal może zmienić zasady gry. Udowodniono, że zmniejsza ból i łagodzi depresję u pacjentów z zapaleniem stawów, zwłaszcza w połączeniu z olejkami takimi jak lawenda i rozmaryn.

Gałka muszkatołowa

Podobnie jak bazylia, olejek z gałki muszkatołowej zwykle kojarzy się z pysznym jedzeniem. Jednak jego ciepły i pikantny zapach może również pomóc w stanach zapalnych stawów i bólu. Ten olejek eteryczny ma działanie przeciwbólowe, co oznacza, że łagodzi ból po nałożeniu na skórę. Może nawet złagodzić typowe dolegliwości związane z zapaleniem stawów, takie jak ciepło i obrzęk.

Rozmaryn

Rozmaryn to kolejne pachnące zioło, które jest powszechnie stosowane w kuchni. Olejek eteryczny z tej rośliny ma również znakomite właściwości przeciwzapalne. Rozmaryn stosowany na skórę łagodzi ból i stany zapalne stawów. Zasadniczo rewitalizuje kończyny, które czują się zdrętwiałe, dając ci świetny pick-me-up!

Jak stosować olejki eteryczne

Teraz, gdy już wiesz, które olejki eteryczne mają działanie przeciwzapalne, nadszedł czas, aby zrobić własny okład na zapalenie stawów. Wystarczy rozcieńczyć 5 do 10 kropli olejków eterycznych w 1 łyżce stołowej oleju nośnikowego. Idealnymi opcjami są oliwa z oliwek, olej migdałowy, olej z awokado i olej z pestek winogron.

Rozcieńczanie olejków eterycznych jest niezwykle ważne. Są one wytwarzane w wysokich stężeniach, więc chcesz uniknąć ryzyka podrażnienia skóry. Oleje nośnikowe zapewnią, że będą one bezpieczne w kontakcie ze skórą.

Aby zastosować mieszankę, po prostu wetrzyj ją w chore stawy.

Jeśli wolisz aromaterapię, dodaj olejki do dyfuzora lub podgrzewacza. Możesz również szybko powąchać buteleczkę.

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

Przed nałożeniem olejku na ciało, wykonaj najpierw test płatkowy. Będziesz chciał sprawdzić, czy jesteś uczulony na dany olejek. Jeśli tak, natychmiast przestań go używać.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać stosowania olejków na skórę. Mogą one zaszkodzić dziecku, więc najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Wiele olejków eterycznych jest fototoksycznych. Oznacza to, że powodują podrażnienia po ekspozycji na słońce. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie tych olejków w nocy, tuż przed snem.

Stosowanie olejków eterycznych na stany zapalne to tylko jeden z elementów leczenia zapalenia stawów. Będziesz chciał skupić się na dobrze zaokrąglonej, przeciwzapalnej diecie. Regularne ćwiczenia i rozciąganie również utrzymają ból na dystans.