Olejki eteryczne, które oczyszczą Twój dom i wzmocnią Twoją odporność

Przez lata olejki eteryczne znalazły miejsce w każdym domu. Wspaniale pachną, zabijają zarazki i nie mają w sobie garści chemikaliów. Możesz nawet używać ich do czyszczenia powierzchni takich jak blaty i okna. Dodatkowo, gdy używasz ich w dyfuzorze, olejki eteryczne wypełniają pomieszczenie niesamowitymi aromatami. Ale ich korzyści nie kończą się na tym.

Według różnych badań, właściwości antybakteryjne pozostają nienaruszone, gdy olejki są rozpraszane w powietrzu. Jest to dość niesamowita wiadomość, biorąc pod uwagę, że powietrze zdarza się być tym, czym oddychasz! Jest to szczególnie przydatne w sezonie grypowym lub jeśli mieszkasz z kimś, kto jest bardzo przeziębiony. W końcu dezynfekcja powierzchni to tylko jedna część Twojego domu. W powietrzu znajduje się jeszcze więcej toksyn, zarazków i wszystkiego pomiędzy. Dlatego właśnie oczyszczanie powietrza za pomocą tych pięciu olejków eterycznych jest tak mądrym posunięciem.

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego wyrobił sobie całkiem niezłą markę. Jako popularny środek przeciwbakteryjny, zabija bakterie powodujące ubytki, trądzik i infekcje. Nawet wirusy i grzyby nie będą miały szans.

Według badań przeprowadzonych w 2021 roku w Aerosol Science and Technology, właściwości przeciwwirusowe drzewa herbacianego przenoszą się na powietrze. Po rozproszeniu może całkowicie zniszczyć i unieszkodliwić wirusa grypy. Nie trzeba dodawać, że olejek z drzewa herbacianego może być twoim nowym najlepszym przyjacielem w sezonie grypowym.

Olejek eukaliptusowy

Wiele osób używa olejku eukaliptusowego ze względu na jego odmładzający zapach. Ale jeśli chodzi o aktywność biologiczną, olejek zapewnia właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. A co najlepsze? Nie inaczej jest w postaci pary wodnej. Podobnie jak olejek z drzewa herbacianego, eukaliptus wykazał aktywność przeciwwirusową wobec grypy. I choć nie jest tak silny jak drzewo herbaciane, nie należy pomijać jego mocy. Rozważ połączenie tych dwóch składników, aby uzyskać niesamowitą mieszankę przeciw grypie.

Olejek z kory cynamonowej

Uwielbiasz pikantne zapachy? Dyfuzja olejku z kory cynamonowej, silnego środka przeciwbakteryjnego. Badanie z 2019 roku wykazało, że spośród 14 różnych olejków wykazuje on najsilniejsze działanie przeciwko zarazkom takim jak E.coli, paciorkowce i wirus grypy. Główny składnik, aldehyd cynamonowy, jest przyczyną tych korzyści.

Olejek z trawy cytrynowej

W tym samym badaniu z 2019 roku olejek z trawy cytrynowej zajął drugie miejsce. Podczas dyfuzji hamował aktywność zarazków takich jak wirus grypy i paciorkowce. Olejek z trawy cytrynowej dobrze paruje się z eukaliptusem, więc dlaczego nie połączyć tych dwóch?

Olejek tymiankowy

Jeśli jesteś fanem ziołowych aromatów, wypróbuj olejek tymiankowy. Główny składnik aktywny, tymol, rywalizuje z działaniem aldehydu cynamonowego z kory cynamonowej. Jego właściwości antybakteryjne nie są tak silne jak innych, ale zdecydowanie może pomóc.

Jak oczyścić powietrze za pomocą olejków eterycznych?

Dyfuzory elektryczne są najlepszym sposobem na dyfuzję olejków eterycznych. Po wody i oleju są dodawane do urządzenia, to produkuje parę. To rozprzestrzenia się w powietrzu i wypełnia pokój z niesamowite aromaty.

Dyfuzja olejków eterycznych nie jest jedynym sposobem na oczyszczenie powietrza. Raz na jakiś czas otwórz okna i włącz wentylator. To zachęci nieświeże powietrze do wyjścia i pozwoli świeżemu powietrzu wkraść się do środka. Aby uzyskać dodatkową dawkę oczyszczania, możesz umieścić w pomieszczeniu kilka roślin.