Olejki eteryczne, które mogą pomóc w leczeniu powszechnych chorób

Żyjemy w czasach, w których nasza odporność jest niebezpiecznie zagrożona. Niestety, świat tabletek nie jest już godny zaufania. Z jednej strony mamy diabelskie farmaceutyki, które co prawda mają pewne problemy z dowodami. Z drugiej strony mamy „naturalne” suplementy, które z powodu braku przepisów nie przechodzą nawet przez autoryzowane testy, zanim trafią na rynek.

Wejdź do olejków eterycznych. Tak, tak, wiemy – pomysł, że wdychanie lub spożywanie cudownie pachnącego olejku może wyleczyć jakąś dolegliwość może być trochę trudny do uwierzenia. Ale jeśli się nad tym zastanowić, większość leków na receptę jest tak naprawdę wzorowana na olejkach eterycznych pochodzenia roślinnego. Więc zwracając się do tych cudownie pachnących olejków, zasadniczo decydujesz się na najbardziej naturalne podejście do leczenia swoich problemów.

Ma to sens? Teraz, na listę 5 olejków eterycznych i dolegliwości, które mogą przeciwdziałać.

Olejek cytrynowy na grypę

Wszyscy dobrze wiemy, że cytryna jest lekarstwem na wszelkiego rodzaju dolegliwości wirusowe i bakteryjne, więc nie powinno być zaskoczeniem, że olejek eteryczny z cytryny działa równie dobrze w leczeniu grypy.

Obciążony właściwościami antybakteryjnymi, przeciwutleniającymi i przeciwzapalnymi, olejek cytrynowy jest świetnym sposobem na odpieranie tych paskudnych wirusów podczas ograniczania objawów przeziębienia i grypy, takich jak przekrwienie, kaszel, obrzęk gruczołów i bóle ciała. Dodatkowo, orzeźwiający, „cytrusowy” zapach olejku eterycznego z cytryny świetnie podnosi poziom energii, co sprawia, że jest on jeszcze bardziej pomocny w powrocie do zdrowia po zmęczeniu, jakiego doświadczamy podczas ataku grypy.

Jak używać: Po co kupować butelkę, skoro możesz znaleźć olejek bezpośrednio w skórce samej cytryny? Jeśli chcesz go spożywać, używaj skórek lub skórki do gotowania. A może wolisz powąchać? Dodaj je do garnka z wrzącą wodą i pozwól, aby para wodna przenikała do Twojego pokoju. Możesz też wdychać parę bezpośrednio, ale uważaj, aby nie zbliżać twarzy do garnka.

Uwaga: Wszystkie olejki oparte na cytrusach są fototoksyczne. Dlatego pamiętaj, aby nie używać cytrynowego olejku eterycznego, jeśli zamierzasz wystawić się na działanie promieni słonecznych tuż po.

Olejek lawendowy na kaszel i zatory

Jeśli chodzi o leczenie „flegmatycznego” kaszlu i zatorów w klatce piersiowej, olejek lawendowy jest najlepszym rozwiązaniem. Ten olejek eteryczny jest w stanie szybko przeciąć cały ten śluz i flegmę nagromadzoną w zatokach i drogach oddechowych, ułatwiając Ci w ten sposób oddychanie. Co więcej, olejek lawendowy ma również działanie kojące, a to jest bardzo korzystne w obniżaniu stanu zapalnego w twoich opuchniętych drogach oddechowych i gardle.

Jak używać: Dab na kilka kropli olejku lawendowego na swojej poduszce w nocy przed pójściem spać. Możesz również zmieszać go z innymi olejami nośnymi, takimi jak olej ze słodkich migdałów lub olej kokosowy i natrzeć nim klatkę piersiową. Robienie obu pomoże Ci wdychać korzystne związki aromatyczne tego olejku eterycznego przez całą noc.

Olejek z mięty pieprzowej na bóle głowy i migreny

Bóle głowy i migreny można usunąć za pomocą zaledwie kilku kropli olejku z mięty pieprzowej. Mentol zawarty w tym naturalnym olejku jest bardzo przydatny w rozluźnianiu napiętych mięśni i łagodzeniu bólu i obolałości. Chociaż brak jest wysokiej jakości badań potwierdzających skuteczność olejku z mięty pieprzowej, naukowcy są zdania, że olejek pomaga zwiększyć krążenie krwi w organizmie i otwiera zatoki, aby promować lepszy przepływ tlenu do mózgu.

Jak używać: Olejek z mięty pieprzowej może być zbyt silnym zapachem dla wielu osób. Dlatego pomaga zmieszanie go z olejem nośnym, takim jak olej kokosowy, a następnie masowanie go bezpośrednio na skroniach.

Olejek imbirowy na dolegliwości żołądkowo-jelitowe

Imbir od dawna jest stosowany jako naturalne lekarstwo na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Olejek eteryczny z imbiru jest pozyskiwany z korzenia, a więc zawiera te same właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które są powszechnie znane z korzenia. Z tego powodu, olejek imbirowy jest doskonały w hamowaniu produkcji kwasu żołądkowego i tłumieniu bakterii H.pylori, która jest notorycznie przyczyną wrzodów żołądka.

Olejek imbirowy jest również bardzo pomocny w przynoszeniu ulgi w innych problemach, które są związane z kwestiami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak skurcze, wzdęcia, a nawet zgaga.

Jak używać: Zaparz filiżankę ulubionej herbaty ziołowej i dodaj około 2-4 kropli czystego olejku eterycznego z imbiru. Pij to co najmniej 20 minut przed posiłkiem, aby pobudzić trawienie.

Olejek z rumianku rzymskiego na wysypki skórne

Rumianek rzymski jest jednym z najlepszych olejków eterycznych do leczenia zapalenia, bólu lub swędzenia skóry. Będąc zarówno przeciwskurczowym, jak i łagodnym w naturze, olejek ten ma zdolność do zmniejszania nerwowych skurczów dotkniętej tkanki skórnej, jednocześnie łagodząc podrażnienia skóry.

Rumianek ma również silne właściwości przeciwzapalne, które obniżają stan zapalny i ból poprzez zwiększenie krążenia krwi do tej części skóry.

Jak używać: Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z rumianku z olejem nośnym. Słodkie migdały i kokos działają najlepiej. Wmasuj to delikatnie w dotknięte obszary skóry, aby uzyskać natychmiastową ulgę.