Naturalne środki zaradcze zmniejszające objawy zapalenia płuc
Zapalenie płuc to ciężka infekcja układu oddechowego, z którą można sobie bardzo trudno poradzić. Środki domowe nie mogą wyleczyć zapalenia płuc, dlatego ważne jest, abyś natychmiast udał się do lekarza. Jednak naturalne środki zaradcze mogą złagodzić niektóre z objawów zapalenia płuc, na które możesz cierpieć. Zmniejszenie objawów zapalenia płuc, takich jak uporczywy kaszel, katar i ból gardła, może ułatwić Ci przetrwanie dnia. Oto kilka wypróbowanych i przetestowanych domowych sposobów na leczenie objawów zapalenia płuc.
Na silny kaszel
Kaszel przy zapaleniu płuc nie musi być czymś złym, ponieważ pomaga pozbyć się śluzu z gardła. Jednak długie okresy kaszlu mogą być bolesne i powodować ból gardła. Te proste zabiegi mogą pomóc zmniejszyć intensywność kaszlu.
1. Herbata z mięty pieprzowej
Herbata z mięty pieprzowej jest jednym z najlepszych napojów, które możesz pić, gdy masz zapalenie płuc. Dekoncentruje ona Twoje drogi oddechowe i pomaga zapobiegać gromadzeniu się śluzu. Picie czegoś gorącego może również pomóc w ukojeniu zapalnego gardła. Możesz kupić torebki z herbatą miętową w sklepie lub zrobić własną, jeśli masz świeże liście mięty pieprzowej. Aby zrobić herbatę miętową, wystarczy posiekać kilka liści mięty lub mięty pieprzowej i parzyć je we wrzącej wodzie przez około 5 minut. Odcedź liście, dodaj wyciśniętą cytrynę i ciesz się tą uspokajającą herbatą.
2. Płukanie słoną wodą
Płukanie słoną wodą jest jednym z najstarszych środków na zły kaszel, ale to tylko dlatego, że naprawdę działa. Słona woda może zmniejszyć infekcję w gardle, zapobiegając jego podrażnieniu. Aby zrobić płukankę ze słoną wodą, wszystko co musisz zrobić, to dodać pół łyżeczki soli do ciepłej wody i płukanie tym roztworem przez około 15 sekund. Powtarzaj to co najmniej trzy razy dziennie. Jeśli chcesz uzyskać szybsze rezultaty, ssij trochę soli morskiej przez cały dzień.
Na dreszcze
Jedną z najgorszych części zapalenia płuc są dreszcze. Dreszcze są spowodowane przez czynniki wewnętrzne, więc żadna ilość swetrów, które nosisz, nie zrobi różnicy. Dreszcze mogą trwać do tygodnia i ustąpią, gdy spadnie gorączka. Oto kilka środków zaradczych, które mogą pomóc rozgrzać Cię od wewnątrz.
1. Gorąca zupa
Zupa z kurczaka naprawdę jest najlepszym posiłkiem, gdy masz zapalenie płuc. Picie gorącej zupy jest łatwe dla twojego żołądka, który może nie być w stanie obsłużyć cięższych pokarmów, gdy jesteś chory. Pomaga również uzupełnić ważne płyny w organizmie, więc nie dochodzi do odwodnienia. Picie czegoś gorącego może pomóc ci się rozgrzać, więc nie dostaniesz dreszczy przez jakiś czas.
2. Gorąca woda
Podobnie jak zupa, gorąca woda również pomaga ogrzać się od wewnątrz.Popijając gorącą wodę w ciągu dnia, zapobiega również odwodnieniu, co jest realnym zagrożeniem, gdy masz zapalenie płuc. Punkty bonusowe, jeśli dodasz do niej łyżeczkę miodu, który może pomóc ukoić gardło.
Na gorączkę
Większość ludzi rozwija gorączkę w ciągu pierwszych kilku dni od uzyskania zapalenia płuc. Gorączka ta utrzymuje się przez około tydzień, aż do jej zbicia. Lekarz poda Ci leki na obniżenie gorączki, jednak są rzeczy, które możesz zrobić, aby również pomóc.
1. Zrób kompres
Większość ludzi używa zimnego ręcznika jako kompresu, ale robienie tego może zaszokować Twoje ciało. Nagła zmiana temperatury może wywołać dreszcze. Letni kompres jest o wiele bardziej skuteczny i zapewnia bardziej stopniową zmianę temperatury dla Twojego ciała. Aby zrobić kompres, wystarczy namoczyć ręcznik w letniej wodzie, wykręcić go i położyć na czole. Powtórz, ile razy będziesz tego potrzebować.
2. Jedz pikantne jedzenie
Chociaż bycie chorym jest zwykle związane z jedzeniem mdłego, nudnego jedzenia, jest to zupełne przeciwieństwo tego, co powinieneś robić. Jedzenie pikantnych potraw może pomóc zbić gorączkę, a nawet udrożnić drogi oddechowe. Szczególnie skuteczny w obniżaniu temperatury jest pieprz cayenne. Jeden z jego głównych składników, kapsaicyna, sprawia, że się pocisz i wspomaga krążenie krwi.
