Naturalne środki lecznicze dla ochrony przed alergią

Jak masz się zatrzymać i powąchać kwiaty, jeśli kichasz i masz katar? Wiosna to jedna z najbardziej magicznych pór roku, ale może być koszmarem dla osób podatnych na alergie. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które zapewniają całkowicie naturalne lekarstwa na alergię na pyłki. Większość z tych przepisów wykorzystuje składniki, które już masz w swojej kuchni, więc możesz zacząć je przygotowywać od razu.

Herbata z pokrzywy

Większość ludzi całkowicie lekceważy pokrzywę, ale jest to cudowne zioło, jeśli chodzi o łagodzenie alergii. Udowodniono, że herbata z pokrzywy zmniejsza ilość histamin w organizmie, a tym samym drastycznie zmniejsza objawy alergii. Aby uzyskać dodatkowe korzyści, można również dodać kilka świeżych lub suchych liści mięty pieprzowej i miodu dla smaku.

Ocet jabłkowy

Czy jest jakiś problem, którego ocet jabłkowy nie jest w stanie rozwiązać? Łyżka octu jabłkowego rozpuszczona w szklance ciepłej wody z kilkoma kroplami cytryny może być magicznym eliksirem dla każdego, kto ma katar. Zawiera on wysoki poziom potasu, który zatamuje katar. Ocet jabłkowy ma również zdolność rozpraszania śluzu, co pomoże ci znów swobodnie oddychać. Możesz również spożywać ten napój jako środek zapobiegawczy w miesiącach poprzedzających wiosnę. Ocet jabłkowy zawiera zdrowe probiotyki, które wzmacniają odporność, dzięki czemu jesteś mniej podatny na alergie.

Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy jest powszechnie stosowany przez ludzi w wielu częściach świata w celu poprawy problemów z oddychaniem. Olejek ten ma zdolność zmniejszania stanu zapalnego, zmniejszając tym samym dyskomfort. Aby jak najlepiej wykorzystać ten olejek, nanieś kilka kropli na nadgarstek, aby często go wąchać. Możesz również umieścić miseczkę z olejkiem w pobliżu, co ułatwi Ci wdychanie otaczającego Cię powietrza.

Woda cebulowa

Dlaczego woda cebulowa? Cebula zawiera związek chemiczny znany jako kwercetyna, który jest prawie jak odpowiedź natury na leki przeciwhistaminowe. Kwercetyna jest bardzo skuteczna w obniżaniu poziomu histaminy, otwieraniu dróg oddechowych i zmniejszaniu stanu zapalnego. Jest rozpuszczalna w wodzie, więc moczenie plastrów czerwonej cebuli w szklance wody przez 8 godzin pomoże w pełni wykorzystać jej właściwości. Możesz dodać trochę miodu, aby poprawić smak, ale bądźmy szczerzy, nie da się uciec od okropnego smaku. Po prostu przełknij go szybko i pomyśl o wszystkich dobrych sposobach, w jakie przyniesie ci to korzyści.

Jedz więcej owoców cytrusowych

Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C, która z kolei pomaga poprawić odporność organizmu. Oprócz tego, są one również pikantne i świeże, zapewniając ochłodę w gorące letnie dni. Aby uzyskać wzmacniający odporność, chłodzący letni napój, wyciśnij świeżą pomarańczę i cytrynę i dodaj trochę miodu. Jest to nie tylko pyszne i zdrowe, ale także pomoże systemowi obronnemu organizmu chronić się przed alergiami.

Lokalny miód lub pyłek kwiatowy

Chociaż nie ma zbyt wielu dowodów naukowych na poparcie tej tezy, istnieje wiele wsparcia dla tego środka od ludzi, którzy przysięgają na niego. Zasadą jest stopniowe wystawianie się na działanie alergenu, aby organizm miał czas na rozwinięcie odporności na niego. Będziesz musiał używać tylko lokalnego miodu lub pyłku, ponieważ te alergeny są specyficzne dla twojego obszaru. Technika ta może być pomocna w przypadku łagodnych alergii. Jeśli jesteś bardzo uczulony na pyłki i istnieje ryzyko wstrząsu anafilaktycznego, zdecydowanie nie próbuj tego robić. Najlepiej rozpocząć tę metodę na kilka miesięcy przed wiosną, ponieważ organizm potrzebuje czasu na przystosowanie się. Zacznij od przyjmowania niewielkiej ilości miodu lub pojedynczych ziaren pyłku, aż będziesz mieć pewność, że twoje ciało sobie z tym poradzi. Następnie stopniowo zwiększaj spożycie, aż całkowicie uodpornisz się na jego działanie.