Naturalne domowe sposoby na ból zęba
Bez względu na to, czy jest to ostry ból, który utrudnia Ci jedzenie, czy tępy, ciągły ból, ból zęba może naprawdę uprzykrzyć Ci życie. Ból zęba mogą powodować ubytki, luźne wypełnienia, pęknięty ząb, cofające się dziąsła i ropnie. Jeśli masz uporczywy problem lub zmagasz się z bólem przez ponad dzień lub dwa, warto, abyś sprawdził swoje zęby u dentysty. A w międzyczasie, oto kilka domowych sposobów, które mogą pomóc Ci uporać się z bólem zęba.
Zastosuj zimny kompres
Zimny kompres nałożony na twarz po stronie, po której odczuwasz ból, może pomóc w jego złagodzeniu. Aby przygotować zimny kompres, wystarczy owinąć okład z lodu w tkaninę. Przyłóż go do twarzy na około 15 minut, aby znieczulić ból.
Masuj lodem miejsce między kciukiem a palcem wskazującym
Chociaż zimne okłady są powszechnie znane z łagodzenia bólu, istnieje inny, nieco bardziej niezwykły środek z udziałem lodu, który również może przynieść ulgę. Masuj kostką lodu obszar pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym – zwany punktem Hoku – po stronie, która jest dotknięta. Większość uczestników badania, którzy zastosowali ten masaż lodem, stwierdziła, że ich ból zębów zmniejszył się o 50% lub więcej. Eksperci uważają, że to działa, ponieważ sygnały zimna wysyłane przez twoją rękę do mózgu wypierają sygnały bólu zęba.
Nałóż pastę z nasion sezamu lub olej sezamowy na dotknięty obszar
Nasiona sezamu są tradycyjnie używane od wieków do leczenia bólu zęba w Chinach. I ten zwyczaj jest poparty badaniami, które pokazują, że olej sezamowy może złagodzić ból, gdy jest stosowany miejscowo. Olej sezamowy ma również właściwości antybakteryjne i działa przeciwko patogenom jamy ustnej, takim jak L. acidophilus i S. mutans.
Wystarczy nanieść odrobinę oleju sezamowego na chore miejsce za pomocą wacika, aby złagodzić ból zęba. Możesz też gotować nasiona sezamu w wodzie, aż ilość wody zmniejszy się do połowy, a następnie zmielić je na pastę. Po ostygnięciu uformuj pastę w granulat i nałóż go na dotknięty obszar.
Używaj płynu do płukania ust z zielonej herbaty
Jeśli jesteś koneserem zielonej herbaty, oto jeszcze jeden powód, aby ją kochać. Zielona herbata może rzeczywiście mieć zdolność do łagodzenia bólu. Jedno z badań wykazało, że płyn do płukania ust z zielonej herbaty był skuteczny w łagodzeniu bólu po chirurgicznym usunięciu zatrzymanych zębów trzonowych. Dzięki zastosowaniu tego środka możliwe było nawet znaczne zmniejszenie ilości środków przeciwbólowych stosowanych po operacji. Uważa się, że ten korzystny efekt wynika z przeciwzapalnych właściwości zielonej herbaty. Stwierdzono również, że katechiny obecne w zielonej herbacie mają działanie antybakteryjne wobec patogenów jamy ustnej odpowiedzialnych za ubytki w zębach. Zaparz więc trochę zielonej herbaty i użyj jej jako płynu do płukania ust, aby złagodzić ból zęba.
Ukojenie dzięki słonej wodzie
Słona woda ma również działanie przeciwzapalne i może być przydatna, jeśli cierpisz na ból zęba. Oto, co musisz zrobić. Rozpuść łyżeczkę soli kuchennej w filiżance ciepłej wody. Teraz weź do ust garść tego roztworu i pozwól mu zawirować wokół siebie, ale upewnij się, że podczas tej czynności słona woda pokrywa dotknięty ząb. Wypluj roztwór po 2 minutach. Słona woda działa również jako środek dezynfekujący i może pomóc w walce z bakteriami w jamie ustnej.
Płukanie roztworem szałwii i wody z solą
Badania pokazują, że szałwia ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące ból. Związki takie jak karnozol i mieszanina kwasu ursolowego/oleanolowego obecne w tym ziole mogą być odpowiedzialne za jego korzystne działanie. Aby złagodzić ból zęba, wymieszaj łyżeczkę rozdrobnionej suszonej szałwii w roztworze wody z solą i świstaj nią w ustach przez około 5 minut. Powtarzaj ten proces 2-3 razy dziennie, aby złagodzić ból. Szałwia działa również przeciwko patogenom jamy ustnej i stwierdzono, że hamuje powstawanie płytki nazębnej. A więc to podwójna korzyść!
Zastosuj pastę z imbiru i czerwonego pieprzu
Czerwony pieprz i imbir działają jak naturalne środki przeciwbólowe. Imbir zawiera związki takie jak shogaol i gomgerol, które zmniejszają ból i redukują stan zapalny. Z drugiej strony, kapsaicyna, związek obecny w czerwonym pieprzu, może zapobiegać przekazywaniu sygnałów bólowych do mózgu.
Wymieszaj równe części tych przypraw z odrobiną wody, aby uzyskać pastę i nałóż ją na dotknięty ząb za pomocą wacika, aby uzyskać ulgę w bólu. Pamiętaj jednak, że przyprawy te mogą podrażniać dziąsła, więc stosuj je ostrożnie. Zacznij od bardzo małej ilości i zobacz jak dobrze jesteś w stanie tolerować ciepło.
Nałóż trochę olejku goździkowego
Związek o nazwie eugenol, który jest obecny w olejku goździkowym jest znany z tego, że ma działanie odrętwiające i może złagodzić ból zęba. Nanieś kroplę olejku goździkowego na bawełniany wacik i przyłóż go do chorego zęba, aby uzyskać ulgę. Uważaj jednak, aby nie dotknąć dziąseł i nie pozostawiaj go na dłużej niż kilka minut. Olejek goździkowy jest szczególnie silny i może podrażnić lub spalić dziąsła.
Użyj pasty z liści guawy
Liście guawy to kolejna opcja na walkę z bólem zęba. Badania wykazały, że ekstrakty z liści guawy mają właściwości przeciwbólowe, a także działają przeciwko patogenom jamy ustnej, które powodują ubytki w zębach. Uważa się, że za ten korzystny efekt odpowiadają obecne w liściach guawy flawonoidy, takie jak kwercetyna. Przygotuj płyn do płukania ust z liści guawy, gotując 4-5 liści w niewielkiej ilości wody. Przecedź ten roztwór, dodaj odrobinę soli i masz swój przeciwbólowy płyn do płukania ust. Możesz również zmielić delikatne liście guawy na pastę z odrobiną wody i nałożyć ją na uszkodzony ząb.
Zgłoś się do lekarza, jeśli
Twój ból zęba jest silny, nie do zniesienia lub promieniuje do innych części głowy.
Ból zęba trwa dłużej niż kilka dni.
Masz dodatkowe objawy, takie jak ból ucha, gorączka lub ból przy szerokim otwarciu ust.
