Naturalne antybiotyki, które możesz stosować dla lepszego zdrowia

Antybiotyki są stosowane do leczenia lub zapobiegania infekcjom bakteryjnym, które powodują dyskomfort lub zagrażają zdrowiu Twojego organizmu. Zazwyczaj są one stosowane w leczeniu infekcji lub chorób takich jak infekcje dróg oddechowych, takich jak zapalenie płuc, infekcje dróg moczowych, infekcje skóry i zakażone rany.

Jednak w dzisiejszych czasach wiele osób z powodu samoleczenia lub z powodu częstego stosowania antybiotyków rozwija odporność na antybiotyki, co oznacza, że leki tracą swoje działanie na infekcje.

Ponadto, nadużywanie antybiotyków może powodować pewne niekorzystne skutki dla organizmu. Przeanalizujmy te skutki uboczne w skrócie.

Skutki uboczne antybiotyków

Większość antybiotyków nie powoduje żadnych problemów, jeśli są one stosowane zgodnie z zalecanymi dawkami. Jednakże, niektóre osoby mogą doświadczyć jednego lub więcej z następujących skutków ubocznych.

Problemy żołądkowe, takie jak biegunka, wzdęcia i niestrawność.
Nudności i wymioty.
Widoczne białe plamy w jamie ustnej.
U kobiet, swędzenie pochwy, pieczenie lub obecność wydzieliny.
W rzadkich przypadkach, reakcje alergiczne.

Dlatego, choć antybiotyki mogą leczyć infekcje bakteryjne, ich częste stosowanie może zaszkodzić Twojemu organizmowi. Co więc zrobić, aby leczyć swoje schorzenia, ale jednocześnie trzymać się z dala od skutków ubocznych?

Tu właśnie z pomocą przychodzą naturalne antybiotyki. Istnieją naturalne źródła antybiotyków, które mogą pomóc w leczeniu lub zapobieganiu infekcji bakteryjnych tak samo jak antybiotyki dostępne na rynku. Niektóre z nich obejmują ekstrakty roślinne, olejki eteryczne, zioła itp.

Zbadajmy niektóre z tych naturalnych antybiotyków, które mogą pomóc w leczeniu infekcji bakteryjnych bez poważnych skutków ubocznych, jakie wywołują antybiotyki dostępne na rynku.

Miód

Miód może być naturalnym słodzikiem, ale ma również właściwości lecznicze. Miód był używany jako naturalny antybiotyk przez ponad wieki. Obecnie, wraz z postępem technologii, zapomniano o wykorzystaniu miodu w leczeniu infekcji.

Właściwości lecznicze miodu wynikają głównie z jego aktywności antybakteryjnej, która może leczyć i zapobiegać rozwojowi bakterii. Rodzaj miodu znany jako miód Manuka jest przydatny w leczeniu ran i wrzodów żołądka.

Miód może być używany do stosowania miejscowego w przypadku problemów związanych ze skórą, a także może być spożywany doustnie w celu uzyskania szybszych rezultatów. Jednak miód nie powinien być podawany niemowlętom poniżej roku życia, ponieważ może powodować botulizm niemowląt.

Wyciąg z czosnku

Czosnek jest jednym z najczęstszych składników w naszych codziennych przepisach. Jednak może zrobić więcej niż dodać smak i aromat do żywności. Czosnek ma właściwości antybakteryjne, które mogą być skuteczne w leczeniu infekcji bakteryjnych żołądka.

W tym celu można stosować całe ząbki czosnku lub ekstrakt z czosnku. Należy jednak uważać na to, ile się go spożywa. Dwa średniej wielkości ząbki czosnku lub kilka łyżeczek ekstraktu na podstawie instrukcji na butelce.

Ekstrakt z imbiru

Imbir to aromatyczne zioło stosowane w kuchni i medycynie od dawna. Badania wykazały, że imbir może być stosowany jako skuteczny naturalny antybiotyk ze względu na swoje właściwości antybakteryjne, zmniejszając tym samym infekcje bakteryjne.

Wyniki badań na zwierzętach donoszą, że ekstrakt z imbiru może zmniejszyć obciążenie bakteryjne, a także jest skuteczny w zmniejszaniu ostrych lub przewlekłych stanów zapalnych. To pokazuje, że jest to naturalny środek, który może być stosowany w leczeniu problemów związanych z żołądkiem.

Olejek eteryczny z oregano

Oregano jest powszechną przyprawą lub ziołem, które większość z nas zna. Oprócz smaku, zioło to może odgrywać aktywną rolę w leczeniu i zapobieganiu infekcji bakteryjnych.

Dwa składniki, tymol i karwakrol, mogą być odpowiedzialne za tę korzyść zdrowotną. Niektóre badania donoszą, że olejek eteryczny z oregano może hamować aktywność niektórych bakterii, takich jak Escherichia coli i Pseudomonas aeruginosa, a zatem może być stosowany jako skuteczny środek przeciwbakteryjny w infekcjach bakteryjnych.

Stwierdzono również, że oregano zmniejsza stan zapalny i chroni przed zwyrodnieniem kości.

Olejek eteryczny z tymianku

Olejek eteryczny z tymianku może być kolejnym skutecznym antybiotykiem, w który możesz się zaopatrzyć zamiast dostępnych na rynku antybiotyków. Dzieje się tak dlatego, że badania dowiodły, że olejek eteryczny z tymianku ma silne działanie antybakteryjne, hamujące rozwój bakterii, a co za tym idzie – infekcji, które mogą się z nimi wiązać.

Olejek eteryczny z tymianku jest przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego i nie powinien być przyjmowany doustnie. Przed użyciem olejku eterycznego należy upewnić się, że jest on rozcieńczony olejem nośnym, takim jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek.

Ekstrakt z echinacei

Istnieją mieszane wyniki stwierdzające aktywność antybakteryjną ekstraktu z echinacei. Niektóre badania wykazały, że ekstrakt może zabić pewne bakterie, które mogą powodować infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak ból gardła, kaszel i zapalenie.

Istnieją jednak inne badania, które donoszą, że płynny wyciąg z echinacei nie był skuteczny w zmniejszaniu częstości występowania infekcji układu oddechowego.

W związku z tym można stwierdzić, że ten ekstrakt może działać tylko na kilka osób i jedynym sposobem, aby przejść do niego jest spróbować dla siebie. Nie kontynuuj go jednak, jeśli zaobserwujesz u siebie jakikolwiek rodzaj reakcji alergicznych lub niepożądanych.

Ekstrakt z mirry

Ekstrakt z mirry to kolejny ekstrakt, który może być skutecznym naturalnym antybiotykiem. Wynika to z jego aktywności antybakteryjnej przeciwko różnym bakteriom, takim jak E. coli, staphylococcus aureus, pseudomonas aeruginosa i candida albicans.

Należy jednak zachować ostrożność podczas stosowania tego olejku eterycznego, ponieważ może on powodować skutki uboczne, takie jak biegunka, wysypka skórna i inne efekty. Zawsze należy postępować zgodnie z instrukcjami wydrukowanymi na etykiecie produktu lub skonsultować się z lekarzem w sprawie sposobu wykorzystania ekstraktu.

Naturalne środki zaradcze mogą być skuteczne dla niektórych, podczas gdy dla innych mogą nie działać dobrze. Jednak niezależnie od tego, jaki środek wybierzesz, upewnij się, że robisz to tylko po konsultacji z lekarzem i poinformowaniu o różnych lekach, które bierzesz na swoje dolegliwości.