Najlepsze olejki eteryczne na ból stawów

Zapalenie stawów to stan, w którym stawy ulegają zapaleniu i powodują silny ból. Osoby cierpiące na zapalenie stawów, dowolnego typu, cierpią z powodu niemożności kontynuowania nawet najprostszych codziennych czynności, takich jak spacer lub wstawanie z sofy. Ten wyniszczający stan jest alarmujący, ponieważ dotyka około 20 procent ludzi!

Przedstawiamy 10 olejków eterycznych, które zapewniają skuteczny, naturalny sposób leczenia zapalenia stawów i związanego z nim bólu:

Olejek eteryczny Frankincense

Winowajcą całego bólu związanego z zapaleniem stawów jest stan zapalny. Kadzidłowiec jest jednym z najlepszych olejków eterycznych do leczenia zapalenia stawów, ponieważ zwalcza ten sam stan zapalny na znacznie głębszym poziomie. Zapobiega wzrostowi cząsteczek, które sprzyjają stanom zapalnym w chrząstce, a tym samym zatrzymuje i zmniejsza zapalenie stawów.

• Nałóż rozcieńczony olejek na dotknięty obszar i wykonaj masaż. Można go również mieszać z olejkiem eterycznym z mirry.

Olejek eteryczny z mirry

Olejek z mirry jest często stosowany w kombinacjach olejków w leczeniu zapalenia stawów, ponieważ ma doskonałe właściwości przeciwzapalne. Dlatego też częściej stosuje się go z kadzidłem, ponieważ razem skuteczniej zmniejszają stan zapalny i ból stawów.

• Najlepiej wymieszać go z innymi rozcieńczonymi olejkami i masować dotknięty obszar.

Olejek eteryczny z imbiru

Olejek eteryczny z imbiru ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbólowe, z których wszystkie pomagają złagodzić ból stawów. Wiadomo, że olejek ten wywołuje uczucie pieczenia, co może bezpośrednio wpływać na szlaki bólowe i zmniejszać stan zapalny. Olejek eteryczny z imbiru jest również uważany za dobry substytut niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), ponieważ może zmniejszyć ból i sztywność stawów kolanowych.

• Wmasuj rozcieńczony olejek w dotknięty obszar za pomocą ciepłego kompresu, który zwiększa wchłanianie. Można go mieszać z innymi olejkami, takimi jak olejek z trawy cytrynowej lub lawendy.

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest powszechnie stosowany w ajurwedyjskim leczeniu zapalenia stawów. Olejek ten jest przeciwutleniaczem i zwalcza wolne rodniki, które są głównymi przyczynami zapalenia stawów. Uważa się również, że jest dobrą alternatywą dla osób uczulonych na aspirynę.

• Zagotuj olej w wodzie i wystaw dotknięte obszary na działanie pary – to złagodzi ból.

Olejek eteryczny z lawendy

Lawenda, środek rozluźniający nerwy, jest najczęściej stosowana w celu poprawy jakości snu i wywołania snu. Jest jednak również skuteczny w leczeniu zapalenia stawów, ponieważ działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, zmniejszając w ten sposób ból. Stosowany w leczeniu lęku i depresji, łagodny charakter olejku lawendowego sprawia, że jest on również niezawodnym wyborem w przypadku zapalenia stawów.

• Użyj 3-5 kropli rozcieńczonego olejku lawendowego na dotkniętym obszarze i masuj okrężnymi ruchami, aby natychmiast złagodzić ból. Powtarzaj w razie potrzeby.

Olejek eteryczny z pomarańczy

Aromat olejków cytrusowych, takich jak pomarańczowy, jest dość orzeźwiający i sprawia, że czujesz się rozbudzony. Ale to nie koniec jego zalet! Olejek eteryczny z pomarańczy ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić ból, co jest błogosławieństwem dla osób cierpiących na artretyzm.

• Rozcieńcz pomarańczowy olejek eteryczny z olejami nośnikowymi, takimi jak migdałowy lub awokado i wcieraj w dotknięty obszar.

Olejek eteryczny Wintergreen

Mówi się, że Wintergreen ma silne właściwości przeciwbólowe. Jest on powszechnie stosowany w połączeniu z olejkiem z mięty pieprzowej, który podwaja jego działanie na ból stawów.

• Nałóż rozcieńczony olejek wintergreen z olejkiem z mięty pieprzowej na dotknięty obszar i delikatnie masuj.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa, z zawartością mentolu, jest znana ze swojego zastosowania jako odświeżacz do ust. Ale czy wiesz, że ma niesamowite właściwości lecznicze? Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym, który wraz z olejkiem wintergreen zmniejsza ból stawów i ma mniej skutków ubocznych.

• Użyj 5-10 kropli rozcieńczonego olejku z mięty pieprzowej, w połączeniu z wintergreen lub innymi podobnymi olejkami, jeśli to konieczne, i wetrzyj w dotknięty obszar.

Olejek eteryczny z rumianku

Olejek eteryczny z rumianku zmniejsza nie tylko uczucie niepokoju i depresji, ale także stan zapalny w organizmie. Olejek, który jest dobrym środkiem odstresowującym, wnika głęboko w warstwy skóry i łagodzi sztywność stawów wynikającą z zapalenia stawów.

• Rozcieńczyć 15 kropli olejku rumiankowego z 2 łyżkami oleju nośnikowego i masować nim dotknięty obszar. Daje to uspokajającą, pachnącą ulgę w bólu.

Olejek eteryczny z kurkumy

Prawdopodobnie słyszałeś o kurkumie jako przyprawie powszechnie stosowanej w kuchni indyjskiej i w leczeniu ajurwedyjskim. To ostatnie zastosowanie wynika z bardzo skutecznych właściwości przeciwzapalnych kurkuminy zawartej w kurkumie, która jest szczególnie przydatna w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów.

• Nałóż rozcieńczony olej z kurkumy na dotknięty obszar i delikatnie masuj. Możesz również użyć olejku do przygotowania herbaty ziołowej.

Wskazówki dotyczące stosowania olejków eterycznych na zapalenie stawów

Bez względu na to, jakiego olejku używasz na zapalenie stawów, istnieją pewne kroki, których musisz przestrzegać:

Zawsze rozcieńczaj olejek eteryczny za pomocą oleju nośnikowego. Olejki eteryczne są dość silne i mogą powodować podrażnienia skóry, jeśli zostaną zastosowane bezpośrednio. Na każde 12 kropli olejku eterycznego należy dodać 30 ml oleju nośnikowego, takiego jak oliwa z oliwek, olej jojoba lub olej kokosowy.

Nałóż i przetestuj rozcieńczony olejek na niewielkim obszarze skóry i poczekaj jeden dzień na reakcje alergiczne. Jeśli nie wystąpią żadne reakcje alergiczne, możesz stosować olejek regularnie.

W aromaterapii spróbuj powąchać olejek i obserwuj, czy nie wystąpią żadne negatywne reakcje. Dodaj kilka kropli wybranego olejku eterycznego na wacik (lub dowolną chłonną szmatkę) i wdychaj bezpośrednio, tak długo, jak jest to sugerowane.

Zawsze skonsultuj się z ekspertem w dziedzinie olejków eterycznych w celu prawidłowego stosowania olejków.

Większość metod leczenia zapalenia stawów skupia się na łagodzeniu objawów, a nie na samym problemie. Tak więc, jeśli istnieje naturalna opcja na zapalenie stawów, jest to tym bardziej mile widziane.