Możliwe powody, dla których nie możesz przestać jeść

To normalne, że raz na jakiś czas czujesz się głodny. Być może masz za sobą cały dzień spotkań lub właśnie wyskoczyłeś z samolotu, gotów zjeść wszystko, co znajduje się w zasięgu wzroku. Są to jednak odosobnione przypadki, więc łatwo jest wskazać ich przyczynę. W innych przypadkach nadmierny apetyt może być objawem innej choroby. Znane jako polifagia lub hiperfagia, ekstremalne pragnienie jedzenia może przychodzić i odchodzić lub trwać przez długi czas. Co dziwne, nie zawsze prowadzi do przyrostu wagi.

Kiedy apetyt gwałtownie wzrasta, prawdopodobnie w grę wchodzi jeden z dwóch problemów. Organizm pragnie więcej paliwa lub sygnały apetytu nie wykonują swojej pracy. Konkretne przyczyny zależą od warunków leżących u podstaw choroby. Nie wiesz, dlaczego Twój apetyt wymyka się spod kontroli? Udaj się do lekarza, ale zwróć uwagę na inne objawy. Przyczyną może być jeden z poniższych stanów.

Hipoglikemia

W przypadku intensywnego dnia, pomijanie posiłków może spowodować hipoglikemię lub nienormalnie niski poziom cukru we krwi. Twój organizm będzie bardzo potrzebował energii! Głód, nudności, osłabienie i bóle głowy są prawdopodobne. Jeśli zdarza się to często, możliwe jest uwrażliwienie się na wczesne objawy ostrzegawcze. Cukrzycy, którzy przesadzają z zarządzaniem chorobą, są również zagrożeni. Na szczęście, dla przeciętnej zdrowej osoby, hipoglikemia może być odwrócona przez zwykłe jedzenie węglowodanów. Osoby z cukrzycą powinny porozmawiać ze swoim lekarzem na temat zapobiegania i odwracania hipoglikemii.

Nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy, lub choroba Gravesa, rozwija się, gdy tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonów tarczycy. Hormony te zaburzają sygnały sytości, prowadząc do zwiększenia apetytu. Leczenie zwykle wymaga stosowania leków przeciw tarczycy i kontrolowania niedoboru selenu.

Pomimo zwiększonego spożycia żywności, utrata wagi utrzymuje się, więc może to być dość mylące. Dodatkowe objawy to nerwowość, szybkie bicie serca, nietolerancja ciepła i drżenie rąk. Choroba Gravesa-Basedowa dotyka zaledwie 1 na 200 osób, ale prawdopodobieństwo jej wystąpienia u kobiet jest 7 do 8 razy większe niż u mężczyzn.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Zespół przedmiesiączkowy, to zespół objawów, które pojawiają się po owulacji, a przed miesiączką. To wszystko przez tę drastyczną zmianę w hormonach. Około 75% kobiet cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego, a objawy często nasilają się w wieku 30 i 40 lat. Zmiany apetytu i zachcianki żywieniowe są niezwykle powszechne. Możesz również doświadczyć problemów ze snem, zmęczenia, bólu głowy, drażliwości i wahań nastroju. Jeśli zbliża się ta pora miesiąca, można spodziewać się polifagii. Ale jeśli się pogorszy? Porozmawiaj z lekarzem lub położnikiem i ginekologiem.

Niepokój, depresja lub stres

Jedzenie emocjonalne jest bardzo realne. Niepokój, depresja i stres mogą zmniejszyć lub zwiększyć apetyt lub zmienić nawyki żywieniowe. Uważa się, że przyczyną są zaburzenia równowagi hormonalnej. Na przykład, badanie z 2019 r. w Nutrition Research wykazało, że stres zwiększa łaknienie słodyczy i komfortowego jedzenia. Promuje również spożycie tłuszczu, stwarzając ryzyko przyrostu masy ciała. Jeśli lęk, depresja lub stres jest korzeniem polifagii, dobre samopoczucie emocjonalne jest najważniejsze. Rozważ zdrowe techniki samoopieki, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, joga i ćwiczenia.

Cukrzyca

Nadmierny głód i pragnienie są związane z wysokim poziomem cukru we krwi w cukrzycy typu 1 i 2. Ponieważ insulina nie wykonuje swojego zadania polegającego na pomaganiu komórkom w przyjmowaniu glukozy, komórki są głodzone. Jeśli masz „młodzieńczą” cukrzycę typu 1, jesteś już zaznajomiony z tym objawem. Jednak w przypadku osób dorosłych, nadmierny głód może być oznaką prediabetes, prekursora cukrzycy typu 2. Wykonaj badanie krwi, jeśli jesteś w grupie ryzyka.

Zespół Kleine-Levina

Zespół Kleine-Levina to rzadkie zaburzenie neurologiczne, które powoduje trzy główne objawy: hiperfagię, hiperseksualność i hipersomnię (nadmierną senność). Może on sprawić, że osoba będzie spała przez 20 godzin na dobę. Epizody przychodzą i odchodzą, zmniejszają się z wiekiem. Zaburzenie to jest również niezwykle rzadkie, dotyka tylko 1,5 osoby na 1 milion i dotyczy głównie dorastających mężczyzn.

Leki

Zwiększony apetyt jest możliwym efektem ubocznym niektórych leków. Leki takie jak kortykosteroidy, cyproheptadyna i trójcykliczne leki przeciwdepresyjne są znane z tego objawu. Jeśli właśnie zacząłeś nowy lek, zwróć uwagę na skutki uboczne. Twój lekarz może być w stanie zmienić twoją receptę.

Bądź świadomy, jak rozpoznać problemy zdrowotne i odwiedź lekarza na czas, jeśli objawy utrzymują się.