Melanina i naturalne środki zaradcze zmniejszające produkcję melaniny
Twoja letnia opalenizna, piegi, brązowe plamy i zaburzenia pigmentacji, takie jak melasma, mają coś wspólnego – melaninę. Ten pigment w skórze nadaje jej kolor i chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, pochłaniając je lub odbijając. Im więcej masz melaniny, tym ciemniejsza jest Twoja skóra. Kiedy więc wychodzisz na słońce, Twoja skóra zaczyna produkować więcej melaniny i staje się opalona. Melanina może spowalniać oznaki starzenia się skóry, a nawet obniża ryzyko zachorowania na raka skóry, jednak jej nadmierne nagromadzenie może często prowadzić do powstawania przebarwionych plam na skórze, brązowych plam, a nawet uporczywej opalenizny. Jeśli zmagasz się z tym problemem, mamy dla Ciebie kilka prostych, naturalnych środków, które mogą obniżyć poziom melaniny w Twojej skórze i rozjaśnić jej nierówności.
Zastosuj miąższ z awokado
Kremowe, bogate awokado zrobiło furorę jako przyjazna sercu zdrowa żywność. Ale czy wiesz, że mogą one również zmniejszyć poziom melaniny? Zawierają przeciwutleniacz zwany glutationem, który hamuje tyrozynazę – enzym kluczowy dla produkcji melaniny. Nałóż trochę rozgniecionego miąższu awokado na przebarwioną skórę i obserwuj, jak się rozjaśnia.
Wcieraj niepasteryzowane mleko sojowe
Bogata w białko i błonnik soja to kolejny pokarm ulubiony przez miłośników zdrowia. I one również mogą zmniejszyć melaninę. Zawierają one białka znane jako inhibitor Bowmana-Birka i sojowy inhibitor trypsyny, które zakłócają biologiczną ścieżkę przenoszenia melaniny do zewnętrznych warstw skóry. Nałóż odrobinę niepasteryzowanego mleka sojowego na obszary pigmentowane. Upewnij się, że jest ono niepasteryzowane, ponieważ pasteryzacja może zniszczyć właściwości rozjaśniające skórę mleka sojowego.
Nakładaj pastę z kurkumy
Społeczności Azji Południowo-Wschodniej od wieków tradycyjnie stosują kurkumę jako środek rozjaśniający skórę. A oto nauka, która za tym stoi. Według badań, kurkumina, bioaktywny związek występujący w kurkumie, hamuje produkcję melaniny. Wymieszaj kurkumę w proszku z mlekiem, aby uzyskać gęstą pastę. Nałóż ją na przyciemnioną skórę i pozostaw na jakiś czas, po czym spłucz.
Nałóż odrobinę oleju słonecznikowego
Stwierdzono, że kwas linolowy, główny składnik oleju słonecznikowego, ma właściwości rozjaśniające skórę. Badania wskazują, że może on hamować produkcję melaniny i zmniejszać przebarwienia powstałe w wyniku ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. Uważa się również, że zmniejsza zawartość melaniny w skórze poprzez przyspieszenie zrzucania najbardziej zewnętrznej warstwy skóry (stratum corneum).
Zastosuj olejek z arniki
Według badań, kwiaty arniki mogą hamować syntezę melaniny.
Aby przygotować olej z kwiatów arniki, umieść kwiaty w czystym słoiku i uzupełnij olejem nośnikowym, takim jak olej słonecznikowy. Pozwól kwiatom nasiąknąć olejem przez około 2 do 6 tygodni. Upewnij się, że potrząsasz słoikiem raz dziennie. Następnie przelej olej do słoika i stosuj w razie potrzeby.
Wypróbuj żel aloesowy
Aloes jest obecny w wielu produktach do pielęgnacji skóry dzięki swoim właściwościom nawilżającym i kojącym. Możesz jednak nie wiedzieć, że ta niesamowita roślina może również zwalczać przebarwienia. Stwierdzono, że związek zawarty w aloesie, znany jako aloesyna, hamuje aktywność tyrozynazy, a tym samym zmniejsza produkcję melaniny. Otwórz liść aloesu, wydobądź z niego żel i nałóż na miejsca, które chcesz rozjaśnić.
Zastosuj herbatę z lukrecji
Lukrecja zawiera glabrydynę, składnik, który podobnie jak aloes jest w stanie hamować aktywność tyrozynazy i opóźniać produkcję melaniny. Zaparz sproszkowany korzeń lukrecji w gorącej wodzie przez około 3 do 5 minut i przecedź, aby uzyskać własną miksturę depigmentacyjną. Nałóż ją na opaloną lub przebarwioną skórę, aby zmniejszyć nadmierną pigmentację. Możesz również wykonać okład na twarz z gotowanego owsa i proszku z lukrecji, aby uzyskać efekt rozjaśnienia i nawilżenia skóry.
Zastosuj maseczkę z peelingiem z pomarańczy sewilskiej
Pomarańcze sewilskie mogą kojarzyć się raczej z pyszną marmoladą niż z pielęgnacją skóry, ale ten pyszny owoc może również pomóc złagodzić przebarwienia. Badania wykazały, że ekstrakty ze skórki pomarańczy sewilskiej hamują działanie enzymu tyrozynazy.
Zetrzyj skórkę pomarańczy i wymieszaj ją z odrobiną soku pomarańczowego, miodem i jogurtem, aby uzyskać pastę. Zastosuj tę pastę i pozwól jej działać przez około 5 minut, zanim ją spłuczesz. Powinieneś zacząć widzieć wyniki w ciągu kilku dni, skrupulatnie stosując to każdego dnia.
Smear On Buttermilk
Oto kolejny mało prawdopodobny kandydat do Twojego arsenału środków rozjaśniających skórę! Maślanka zawiera kwas mlekowy. Badania pokazują, że skóra poddana działaniu tego alfa-hydroksykwasu ma mniejsze pokłady melaniny. Jako bonus, kwas mlekowy zwiększa również ilość kolagenu w skórze i może złagodzić zmarszczki i sprawić, że Twoja skóra będzie gładsza. Nic dziwnego, że Kleopatra była fanką kąpieli w maślance! Więc śmiało, przetrzyj przyciemnioną skórę maślanką, aby ją rozjaśnić.
Sok z rzodkiewki
Rzodkiewka poprawia stan Twojej skóry tak samo, jak sałatka, którą przygotowujesz. Badania pokazują, że rzodkiewka może hamować tyrozynazę, zmniejszając tym samym produkcję melaniny. Ale to nie wszystko – rzodkiewka jest bogata w antyoksydanty i może mieć również działanie przeciwstarzeniowe. Nałóż więc odrobinę soku z rzodkwi i zmyj po wyschnięciu, aby rozjaśnić swoją skórę.
Czy te środki mogą zmienić kolor skóry?
Chociaż środki te zmniejszają produkcję melaniny, nie mogą zmienić podstawowego koloru skóry. Zawartość melaniny w skórze jest związana z genami i nie można jej całkowicie rozkalibrować. Trwają badania nad systemową manipulacją melaniną za pomocą takich składników jak kwas traneksamowy, peptyd L-cysteiny, kwas hialuronowy, naskórkowy czynnik wzrostu, a nawet glutation, ale nic nie jest jeszcze ugruntowane. Jest to także obarczone dylematami etycznymi i może nawet wywołać efekt odwrotny do zamierzonego. Tak więc, podczas gdy problemy skórne mogą być rozwiązywane poprzez modyfikację zawartości melaniny, wymienione tutaj naturalne środki zaradcze nie zmienią twojego podstawowego DNA skóry i nie będą miały skutków ubocznych.
