Korzyści zdrowotne wynikające z częstych orgazmów

Orgazmy (i seks) są przyczyną samego życia, więc nic dziwnego, że są niezwykle ważne. Ale oprócz zapewnienia przetrwania ludzkości, orgazmy mogą odgrywać ważną rolę w jakości naszego życia. Jeśli katujesz się na siłowni i starasz się dobrze odżywiać, to jest to jeden ze zdrowych nawyków, który naprawdę ci się spodoba. Chociaż i tak będziemy mieć orgazmy niezależnie od ich korzyści zdrowotnych, warto wiedzieć, że mogą one być dobre dla naszego organizmu na sześć poniższych sposobów.

Pomagają lepiej spać

Zapomnij o ciepłym mleku, następnym razem, gdy będziesz mieć problemy ze snem, spróbuj zamiast tego orgazmu. Chociaż naukowcy nie są do końca pewni dlaczego, zaobserwowali, że większość ludzi ma tendencję do łatwiejszego zasypiania po orgazmie. Może to być spowodowane tym, że ludzie mają problemy ze snem, gdy są rozproszeni stresem i zmartwieniami. Orgazmy wysyłają do naszego krwiobiegu przypływ endorfin, które przeciwdziałają tym negatywnym uczuciom. Kiedy czujemy się spokojniejsi, mamy tendencję do zasypiania znacznie szybciej.

Może zapobiegać degeneracji neuronów

Degeneracja naszych komórek nerwowych jest ważnym problemem, który pojawia się wraz z wiekiem. Wielu neurologów sugeruje częste rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek Sudoku jako sposób na utrzymanie aktywności komórek mózgowych. Jednak innym skutecznym i przyjemniejszym sposobem na utrzymanie ostrości szarych komórek jest częstsze przeżywanie orgazmów. Kiedy przeżywamy orgazm, krew napływa do naszego mózgu, niosąc ze sobą tlen i inne niezbędne składniki odżywcze. Zapewnia to, że nasz mózg otrzymuje wszelką pomoc, jakiej potrzebuje, aby zachować czujność.

Mogą zmniejszyć skurcze menstruacyjne

Jeśli cierpisz na okropne skurcze menstruacyjne, nie sięgaj jeszcze po środki przeciwbólowe. Wiele badań wskazuje, że kobiety, które przeżywają orgazm, odczuwają mniejszy ból związany ze skurczami niż te, które tego nie robią. W trakcie i po orgazmie próg bólu kobiety staje się dwukrotnie wyższy niż przed nim. Orgazm działa jak środek przeciwbólowy, zmniejszając ból, ale nie zmniejszając wrażliwości obszaru. Jest to bardzo przydatne w przypadku, gdy chcesz mieć więcej przeciwbólowych orgazmów.

Mogą poprawić twoją odporność

Częste orgazmy mogą być sposobem na zdrowsze życie! Skuteczność naszego układu odpornościowego opiera się na liczbie leukocytów (białych krwinek) w naszym organizmie, które mogą zwalczać obce patogeny. W jednym z badań porównano próbki krwi osób przed i po orgazmie i stwierdzono, że liczba leukocytów w organizmie wzrosła po orgazmie. Jeśli więc chcesz być wolny od chorób, najłatwiejszym sposobem na to byłoby po prostu mieć więcej orgazmów.

Poprawia zdrowie serca

Choroby serca są jedną z głównych przyczyn śmierci. Stres i wysokie ciśnienie krwi mogą zbytnio obciążać serce i jego mięśnie krwionośne, powodując ich pęknięcie. Orgazmy zwiększają produkcję hormonów szczęścia, takich jak oksytocyna i endorfiny, które tłumią stres i niepokój. Kiedy nasz poziom stresu spada, spada również nasze ciśnienie krwi, co zmniejsza ryzyko chorób serca.

Mogą pomóc ci żyć dłużej

Orgazm może być drogą do długiego i zdrowego życia! Chociaż dieta i ćwiczenia są również niezbędne, orgazmy wydają się dawać dodatkową przewagę. Jednym z powodów, dla których mogą one pomóc ci żyć dłużej, jest zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób serca. W jednym z badań zaobserwowano, że mężczyźni, którzy mieli częste orgazmy, byli tylko o połowę mniej narażeni na śmierć z powodu chorób serca niż ci, którzy ich nie mieli. Inne badanie wykazało, że kobiety, które często przeżywały orgazm, umierały w znacznie późniejszym wieku niż te, które orgazmowały rzadko.