Korzyści zdrowotne nasion tamaryndowca, których nie znałeś

Błyszczące, czarne nasiona są zawsze ignorowane, gdy delektujemy się pikantnym tamaryndowcem. Dla większości z nas nasiona te odwracają uwagę od słodkiego, ale cierpkiego smaku tamaryndowca. Ale zaraz. Wartość odżywcza nasion tamaryndowca przekona cię, że jest inaczej. Nasiona tamaryndowca są bogate w białko, kwasy tłuszczowe, wapń, fosfor, magnez i wiele innych składników odżywczych. Powłoka nasion jest bogata w błonnik. Ponieważ są bogate w białko, mogą być stosowane w leczeniu niedożywienia białkowego. Możesz wykorzystać ich korzyści odżywcze dla lepszego zdrowia. Oto kilka korzyści zdrowotnych nasion tamaryndowca, o których nie wiedziałeś.

Łagodzą zapalenie stawów

Cierpisz na bóle stawów? Wierz lub nie, ale nasiona tamaryndowca mogą przynieść ulgę w objawach zapalenia stawów. Skuteczność przeciwzapalna nasion tamaryndowca została udowodniona w badaniach naukowych. Ekstrakt z nasion tamaryndowca może złagodzić degradację chrząstki / kości i stan zapalny wywołany zapaleniem stawów. Nasiona tamaryndowca mogą chronić chrząstkę i kości, hamując enzymy powodujące zapalenie stawów. Picie pół łyżeczki prażonych nasion tamaryndowca w proszku dwa razy dziennie z wodą może poprawić smarowanie stawów, co z kolei łagodzi ból.

Walka z cukrzycą

Nasiona tamaryndowca mogą być jednym ze sposobów walki z tą ogólnoświatową epidemią. Mogą one pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi. Stwierdzono, że przeciwzapalne działanie nasion tamaryndowca na cytokiny przyczynia się do jego działania przeciwcukrzycowego. Pomaga również schudnąć, unikając w ten sposób czynnika ryzyka cukrzycy.

Wzmocnienie odporności

Nasiona tamaryndowca pomagają produkować więcej hemoglobiny, płytek krwi, czerwonych krwinek i białych krwinek. W ten sposób jego właściwości wzmacniające odporność mogą uchronić Cię przed infekcjami, zaburzeniami i chorobami. Dzięki swojemu działaniu antybakteryjnemu są chronione przed bakteriami wywołującymi zapalenie płuc, tyfusem i gronkowcem złocistym.

Leczenie niestrawności

Sok z nasion tamaryndowca jest znany jako naturalny środek na niestrawność. Zawartość błonnika pokarmowego w nasionach może obniżyć poziom cholesterolu i zwiększyć produkcję żółci. Pomoże to w trawieniu. Jest również stosowany w celu łagodzenia zaparć, wzdęć, braku apetytu i zapalenia jamy ustnej.

Promowanie zdrowia jamy ustnej

Zaskoczony? Jest to dobry zamiennik pasty do zębów. Proszek z nasion tamaryndowca może być używany do czyszczenia zębów. Może oczyścić plamę nikotynową przyklejoną do zęba. Dodatkowo, sok z nasion tamaryndowca może być dobrym płynem do płukania jamy ustnej.

Leczenie bólu gardła

Następnym razem, gdy dopadnie Cię infekcja gardła, wypróbuj ten naturalny środek. Płucz gardło sokiem z nasion tamaryndowca, aby złagodzić ból gardła. Inną opcją jest zmieszanie go z imbirem i cynamonem i stosowanie go w leczeniu migdałków, kaszlu i przeziębienia.

Dba o oczy

Nawilżające działanie ekstraktu lub soku z nasion tamaryndowca będzie przydatne w utrzymaniu wilgotności oczu. Jest to możliwe dzięki właściwościom adhezyjnym polisacharydów zawartych w nasionach tamaryndowca. Jeśli lekko podgrzejesz sok, możesz zastosować go w leczeniu zapalenia spojówek.

Zapobieganie nowotworom

Wstępne badania sugerują, że ekstrakt z nasion zmniejsza markery stresu oksydacyjnego. A aktywność przeciwnowotworowa nasion tamaryndowca będzie w stanie zapobiec wywoływaniu raka w organizmie. Stwierdzono również, że ekstrakt z nasion może opóźniać postęp raka nerkowokomórkowego lub zmniejszać częstość jego występowania. Konieczne są jednak dalsze badania w tej dziedzinie.