Korzyści z palenia kadzidełek z drzewa sandałowego
Palenie kadzidełek odgrywa ogromną rolę w praktykach kulturowych i religijnych. Staje się również coraz bardziej popularne w krajach zachodnich. Obecnie kadzidełka można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach spożywczych. Kadzidło wytwarzane jest z drewna drzewa Santalum album. Chociaż nie przeprowadzono prawie żadnych badań na temat korzyści płynących z kadzidełek z drzewa sandałowego, badania potwierdziły korzyści płynące z olejku eterycznego z drzewa sandałowego. Ponieważ kadzidełko również pochodzi z tego samego drzewa i zawiera te same lecznicze substancje chemiczne, korzyści są porównywalne.
Oprócz uwalniania niesamowitego aromatu, palenie kadzidełek z drzewa sandałowego przyniesie następujące korzyści.
Łagodzi niepokój
Czujesz się spięty? Użyj kadzidełek z drzewa sandałowego, aby uzyskać naturalną ulgę. Zapach ten wiąże się z niższym poziomem lęku i stresu. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Worldviews on Evidence-Based Nursing zaobserwowano te efekty u kobiet poddawanych biopsji piersi. Jeśli aromat drzewa sandałowego może im pomóc, wyobraź sobie, co może zrobić dla Ciebie. Korzyści z tej listy zostały znalezione w olejku eterycznym z drzewa sandałowego. Jednak kadzidełka z drzewa sandałowego pochodzą z tej samej rośliny. Aromat jest taki sam, co pozwala czerpać korzyści z drzewa sandałowego.
Aby jeszcze bardziej złagodzić stres, pal jednocześnie kadzidełka lawendowe. Wykazano, że połączenie obu aromatów ma niesamowity wpływ na łagodzenie stresu.
Poprawia jakość snu
Odstresowujący wpływ drzewa sandałowego sprawia, że jest ono doskonałym środkiem uspokajającym. Uspokaja zmartwiony umysł, pomagając zasnąć. To może być właśnie to, czego potrzebujesz po długim dniu.
W aromaterapii drzewo sandałowe jest cenione za swój relaksujący zapach. Zapal kadzidełko, przygotowując się do snu. Wprowadzi to odpowiedni nastrój i stworzy komfortową, kojącą atmosferę.
Obniża ciśnienie krwi
Relaksujący aromat drzewa sandałowego może nawet obniżyć skurczowe ciśnienie krwi. Może to pomóc organizmowi się uspokoić, zwłaszcza jeśli czujesz się przemęczony z powodu stresu. Obniżając ciśnienie krwi, chronisz się przed zawałem serca, udarem mózgu i innymi chorobami serca. Oczywiście, kadzidełka z drzewa sandałowego same w sobie nie rozwiążą problemu. Ale może być jedną z wielu rzeczy, które można zrobić, aby naturalnie obniżyć ciśnienie krwi.
Leczy rany
Zdolność do leczenia ran jest zaskakującą zaletą kadzidełek z drzewa sandałowego. Działa poprzez aktywację pewnych receptorów węchowych, które mogą wpływać na inne procesy w organizmie – takie jak stymulowanie keratynocytów do wytwarzania keratyny. Keratyna tworzy najbardziej zewnętrzną warstwę skóry. Dzięki zwiększonej produkcji keratyny gojenie się ran jest szybsze.
Działa jak naturalny odświeżacz powietrza
Drzewo sandałowe jest cenione za swój drzewny, aromatyczny zapach. Palenie kadzidełek z drzewa sandałowego sprawi, że Twój dom będzie pachniał niesamowicie, zwłaszcza jeśli próbujesz pozbyć się nieprzyjemnych zapachów.
Jest to również bezpieczniejsze niż używanie kupionych w sklepie odświeżaczy powietrza. Produkty te nie dezodoryzują powietrza. Raczej dodają do środowiska szkodliwe substancje chemiczne. Wiele z nich może zmieniać poziom hormonów i potencjalnie powodować raka.
Uwaga dotycząca bezpieczeństwa: Upewnij się, że Twój pokój ma dobrą wentylację
Dym z kadzidełek to wciąż dym. Może on przyczyniać się do zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza jeśli wentylacja jest słaba. Może to być niebezpieczne dla osób, które spędzają większość czasu w pomieszczeniach, takich jak małe dzieci i osoby starsze.
Badania wykazały, że codzienna ekspozycja jest powiązana ze słabą czynnością płuc. Aby chronić swoje zdrowie, pal kadzidełka z umiarem. Zachęcaj do dobrej wentylacji, otwierając okna i włączając wentylatory. Unikaj bezpośredniego wdychania, nigdy nie paląc ich w zamkniętych pomieszczeniach. Zamiast tego spalaj kadzidełka w przewiewnym, otwartym miejscu.
