Jak myć włosy: 11 wskazówek i trików dla lśniących loków

Zdrowe włosy to szczęśliwe włosy – miękkie, błyszczące i nigdy nie wychodzące z mody. Pierwszym krokiem do zdobycia tego godnego pozazdroszczenia atutu jest prawidłowe mycie włosów. Czy podniosłaś sceptyczną brew? Wiemy, że mycie to coś więcej niż tylko… mycie! Najważniejszą zasadą przy myciu włosów jest „easy does it”. Silne środki do mycia włosów i szorstkie obchodzenie się z nimi może spowodować szkody, pozostawiając Twoje włosy szorstkie, matowe i niemożliwe do opanowania, a także powodując ich wypadanie. Twój typ włosów decyduje również o tym, ile myć potrzebujesz w tygodniu. Stosuj proste i praktyczne techniki mycia włosów we właściwy sposób.

Rozplątanie włosów

Przed myciem włosów, delikatnie rozczesuj splątane włosy, zaczynając od końcówek i kierując się w stronę nasady. Użyj do tego grzebienia o szerokich zębach lub dobrej jakości szczotki. Dzięki temu nie będziesz musiała rozczesywać splątanych, skołtunionych i mokrych włosów pod koniec mycia, co jest całkowitym błędem i obciąża włosy.

Olejuj włosy przed myciem

W Ajurwedzie, masaż włosów olejem jest niezbędną techniką przed myciem włosów. W dniach, w których stosujesz szampon lub środek oczyszczający (zamiast zwykłego spłukiwania wodą), nałóż na włosy odrobinę oleju pochodzenia roślinnego, takiego jak migdałowy, kokosowy lub arganowy. Olej sezamowy, z zawartym w nim kwasem linolowym, jest również bardzo polecany w ajurwedzie. Inne oleje, które warto poznać to kokosowy, bhringraj, amla i mieszany olej sezamowo-migdałowy.

Może to być relaksujący, kompleksowy masaż głowy, podczas którego delikatnie, ale dokładnie rozprowadź olejki na włosach od skóry głowy po końcówki. Możesz też po prostu nałożyć olej na całą długość włosów lub tylko na ich końcówki, pozostawiając go na noc lub na około 15 minut przed umyciem włosów. To wzmocni Twoje włosy i jest jednym ze sposobów na pominięcie późniejszego stosowania odżywki.

W większości dni myj włosy zwykłą wodą

W społeczeństwie, w którym jesteśmy rozpieszczani przez półki sklepowe produktami do pielęgnacji włosów, warto wiedzieć, że w wielu kulturach ludzie nie używają szamponu ani innych środków do mycia włosów. Tak, zwykła woda jest wszystkim, co jest używane! To właśnie na tym gruncie powstał dziś ruch „no-poo”, w którym ludzie zastępują szampony naturalnymi płukankami. Jeżeli Twoje włosy nie są szczególnie tłuste lub śmierdzące, możesz po prostu zdecydować się na mycie ich zwykłą wodą, a następnie suszenie powietrzem. Przyzwyczajenie się włosów do tej metody może potrwać kilka tygodni. Jest też prawdopodobne, że rezultaty mogą nie być tak dobre, jeśli masz twardą wodę.

Masuj skórę głowy opuszkami palców lub delikatnie, ale mocno szczotkuj włosy od skóry głowy do końcówek, by rozprowadzić sebum (naturalne olejki) na całej długości włosów. W te dni nie olejuj włosów.

Dobrze spłucz włosy pod ciepłą (nie gorącą) wodą.

Na koniec spłucz włosy zimną wodą.

Nadmiar wody zbierz miękkim ręcznikiem i pozostaw do naturalnego wyschnięcia.

Możesz też użyć sody oczyszczonej

Możesz również spróbować innej techniki zwykłej wody z jednym dodatkiem. Wystarczy, że zmieszasz szklankę ciepłej wody z łyżeczką sody oczyszczonej i wymieszasz, aż soda się rozpuści. Zmocz włosy ciepłą wodą i wylej mieszankę na skórę głowy. Opuszkami palców masuj i szoruj skórę głowy, skupiając się bardziej na obszarach produkujących więcej oleju, koronie i linii włosów. Dobrze spłucz. Możesz zwiększyć ilość mieszanki w tym samym stosunku w zależności od grubości włosów.

W dni, w których stosujesz szampon, oczyszczaj delikatnie

Dotyczy to dni, w których będziesz myć włosy szamponem. Weź łyżeczkę szamponu lub ziołowego środka czyszczącego na dłoń, zemulguj go wodą i delikatnie rozprowadź opuszkami palców wzdłuż skóry głowy. Unikaj ostrych technik, takich jak energiczne pocieranie skóry głowy – nie chcesz przecież splątać włosów i doprowadzić do ich złamania! Nigdy nie nakładaj szamponu na całą długość włosów. Może to wysuszyć włosy, sprawiając, że będą wyglądały na matowe i szorstkie w dotyku. Styliści często zalecają stosowanie szamponu z głową zwisającą w dół, aby zwiększyć cyrkulację i objętość włosów.

Używaj środków czyszczących na bazie roślin, a nie ostrych środków chemicznych. W szamponach ziołowych szukaj masła shea, rumianku, oczaru wirginijskiego, oleju z awokado, aloesu i miodu. Są one pełne składników odżywczych i pomagają nawilżać i chronić skórę głowy i włosy.

Możesz również sięgnąć po polecane przez ajurwedę proszki ziołowe, takie jak shikakai (Acacia concinna), reetha (orzech mydlany) i hibiskus. Nie pozbawią one Twoich włosów naturalnych olejków i są w 100% wolne od chemikaliów.

Namocz odpowiednią ilość proszku z shikakai, reetha lub hibiskusa w ciepłej wodzie, aby powstała pasta i pozostaw na noc.

Dodaj odrobinę wody przed rozpoczęciem mycia włosów, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.

Wmasuj ziołową pastę w skórę głowy i delikatnie wzdłuż włosów, a następnie spłucz.

Dokładne płukanie

Po zakończeniu mycia włosów szamponem, spłucz je delikatnie, ale dokładnie, aż woda będzie pozbawiona piany z szamponu, a włosy będą sprawiały wrażenie niesamowicie czystych. Jest to bardzo ważny krok, który wiele kobiet zaniedbuje. Nie spiesz się i pozbądź się całego produktu z włosów.

Odżywiaj włosy po umyciu szamponem

Odżywki nie sprawią, że włosy będą zdrowe (to musi się stać od wewnątrz), ale mogą zaoferować wiele innych korzyści. Poprawiają wygląd zniszczonych włosów, zmniejszają elektryzowanie się, wzmacniają włosy i zapewniają pewną ochronę przed ostrym promieniowaniem UV. Stosuj odżywkę po umyciu włosów i spłukaniu. Niektórzy eksperci odradzają stosowanie odżywek do włosów nadmiernie przetłuszczających się.

W zależności od rodzaju włosów, wypróbuj jedną z tych naturalnych odżywek:

Olej kokosowy i żel aloesowy: Delikatnie osusz umyte włosy ręcznikiem. Połącz kulkę wielkości ziarnka grochu czystego oleju kokosowego z taką samą ilością żelu aloesowego. Nałóż to na całej długości włosów, upewniając się, że końcówki włosów są dobrze pokryte. W razie potrzeby możesz ponownie nałożyć tę naturalną odżywkę na końcówki włosów aż do następnego mycia. Jest to odpowiednie rozwiązanie dla włosów normalnych i suchych.

Ocet jabłkowy: W przypadku włosów przetłuszczających się, wymieszaj 1 szklankę wody i 2 łyżki ACV i polej skórę głowy po oczyszczeniu i spłukaniu włosów. Rozprowadź mieszankę na skórze głowy opuszkami palców, pozostaw na minutę lub dwie, a następnie spłucz wodą. W przypadku włosów suchych, zmieszaj 1 łyżkę stołową ACV. Czy Twoje włosy będą pachniały octem? Podczas stosowania mieszanki, tak, ale nie po wyschnięciu włosów. Jeśli nadal masz obawy, umieść kilka lasek cynamonu w swojej butelce ACV na kilka dni przed myciem włosów.

Nałóż odżywkę na całej długości włosów, aż po same końcówki. Jeśli masz cienkie włosy, nakładaj odżywkę tylko na końcówki, ponieważ stosowanie jej na całej długości włosów sprawi, że będą one wyglądały na wiotkie. Unikaj nakładania odżywki na skórę głowy – wytwarza ona własny olej (sebum) i odżywka może zablokować mieszki włosowe, co prowadzi do przetłuszczania się włosów i łupieżu. Spłucz włosy jeszcze raz, aż woda będzie czysta. W przypadku włosów łamliwych, stosuj raz w tygodniu maseczkę głęboko odżywiającą – wypróbuj na przykład połączenie jajka i oliwy z oliwek.

Delikatnie wyciśnij wodę

Na koniec delikatnie wyciśnij włosy, aby usunąć nadmiar wody i wytrzyj je ręcznikiem. Pocieranie i skręcanie mokrych włosów może prowadzić do ich łamania. Po prostu powieś głowę w dół, przerzucając włosy nad głową. Teraz zwiąż ręcznik na końcach, trzymając go w napięciu i szybko przeciągnij nim po włosach po obu stronach. Taki ruch usunie nadmiar wody.

Suszenie powietrzem zamiast suszenia suszarką

Po krótkim osuszeniu włosów ręcznikiem, pozwól im wyschnąć na powietrzu. Jeżeli musisz użyć suszarki, pozwól włosom wyschnąć naturalnie przez chwilę, a następnie użyj jej na niskim lub średnim ustawieniu. Staraj się jednak zachować suszenie na specjalne okazje.

Codziennie myj włosy tłuste, a 1-2 razy w tygodniu susz je

Ilość oleju produkowanego przez skórę głowy różni się w zależności od osoby. Częstotliwość stosowania produktów myjących i oczyszczających powinna być oparta na tym czynniku.

Włosy przetłuszczające się mają tendencję do szybkiego przetłuszczania się i oklapnięcia z powodu nadmiaru sebum i mogą być myte codziennie. Wybieraj szampony lub naturalne środki czyszczące przeznaczone do włosów tłustych. Trzymaj się z dala od produktów do włosów na bazie oleju, takich jak pomady. Niektórzy eksperci zalecają nawet, by nie stosować odżywek do włosów tłustych.

Włosy suche wymagają rzadszego mycia – raz lub dwa razy w tygodniu. Dotyczy to również włosów poddawanych zabiegom chemicznym, które są zazwyczaj bardziej suche. Suchość pojawia się również z wiekiem. Wybierz delikatny, nawilżający produkt do mycia i zakończ go odżywką (lub wstępną odżywką z olejkiem). Zwróć jednak uwagę na białe płatki – to znak, że nie myjesz włosów wystarczająco często. Zaniedbanie tej kwestii może prowadzić do powstania łupieżu i niezdrowej skóry głowy.

Włosy normalne charakteryzują się umiarkowanie przetłuszczającą się skórą głowy i są włosami nie poddawanymi zabiegom chemicznym. Można je myć 2-3 razy w tygodniu.

Stosuj tonik do włosów ACV, gdy nie możesz ich umyć

Gdy życie nabiera tempa i nie ma czasu na mycie włosów, spryskaj korzenie włosów roztworem octu domowej roboty, łącząc 5 kropli octu jabłkowego z 5 uncjami wody w butelce z rozpylaczem. Będzie to działać jak zdrowy tonik dla włosów i nie pozostawi żadnego osadu, w przeciwieństwie do suchego szamponu.

Mycie włosów z należytą troską może wydawać się długim procesem, ale jest warte poświęcenia czasu i wysiłku – sprawia, że rytuał oczyszczania trwa dłużej i pomaga ograniczyć częste mycie. Stosuj się do tych wskazówek, a wkrótce inni będą szukać porad dotyczących utrzymania zdrowych, lśniących i atrakcyjnych włosów!