Jak bycie wysokim wpływa na Twoje zdrowie

Jeśli jesteś wysoki, prawdopodobnie przywykłeś do tego, że to Ty jesteś pomocnikiem w każdej sprawie domowej, która wymaga wysokości – czy to czyszczenia wentylatorów sufitowych, czy podnoszenia naczyń z najwyższej szafki kuchennej. Nie mówiąc już o tym, że możesz wygodnie oglądać mecze i koncerty, siedząc w ostatnim rzędzie. Jednak tak „atrakcyjne” jak bycie wysokim może być, istnieją pewne skutki – zarówno dobre, jak i złe – które bycie wysokim ma na zdrowie. A oto niektóre z nich.

Zwiększone ryzyko zachorowania na raka

Bycie wysokim jest związane z wyższym ryzykiem śmierci z powodu raka. Według szwedzkich badań przeprowadzonych na ponad 5,5 mln uczestników, każdy wzrost o 10 cm może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka o 18% u kobiet i 11% u mężczyzn. Zwiększony wzrost jest związany z rakiem prostaty u mężczyzn i rakiem piersi u kobiet. Nie oznacza to jednak, że bycie wysokim jest bezpośrednio związane z rakiem, ponieważ wciąż jest zbyt wcześnie, aby powiedzieć, że wzrost zwiększa ryzyko raka. Nawet jeśli jesteś wysoki, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje ryzyko, takie jak regularne ćwiczenia i jedzenie zrównoważonej diety.

Wyższe ryzyko migotania przedsionków

Wysokie osoby są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia migotania przedsionków, które jest stanem prowadzącym do nieregularnego, szybkiego rytmu serca i słabego przepływu krwi. Inną dolegliwością związaną z sercem, o której mówi się, że jest powszechna wśród wysokich osób, jest zespół Marfana. W niektórych badaniach zauważono również, że bycie wysokim wiąże się z wyższym ryzykiem wystąpienia żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, która jest trzecią główną przyczyną zawału serca i udaru mózgu. Jednak bycie wysokim nie naraża Cię na ryzyko wszystkich chorób serca. W rzeczywistości, zwiększony wzrost zmniejsza ryzyko wystąpienia takich stanów jak zastoinowa niewydolność serca, choroba wieńcowa i ewentualnie zwapnienie zastawki aortalnej.

Zmniejszone ryzyko choroby Alzheimera

Jeśli Twój wzrost wynosi ponad 179,7 cm, masz zmniejszone ryzyko rozwoju choroby Alzheimera, w porównaniu z krótszymi mężczyznami. Wysokie osoby, według badań, mają o 59% zmniejszone ryzyko rozwoju zaburzeń neuro-poznawczych, w tym choroby Alzheimera i demencji.

Niższe ryzyko reumatoidalnego zapalenia stawów

Bycie wysokim jest odwrotnie proporcjonalne do upośledzonej funkcji stawów, według najnowszych badań. Oznacza to, że zwiększony wzrost zmniejsza ryzyko wystąpienia zapalenia stawów i poprawia funkcjonowanie mięśni i stawów. Tak więc, niższe osoby są bardziej narażone na rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów i ból stawów, w porównaniu z ich wysokimi odpowiednikami.

Krótsza długość życia

To oficjalne – krótcy ludzie, według raportów, żyją dłużej niż wysocy! Ludzie, którzy są krótkie nosić pewien genotyp FOXO3, który jest związany z długowieczności życia. Tak więc, wyższe osoby mogą mieć mniejszą długość życia niż te krótsze.

Jednak te badania nie są rozstrzygające. Tak więc, nawet jeśli masz zmniejszone ryzyko wystąpienia pewnych chorób, nie oznacza to, że musisz odpuścić sobie zdrowe odżywianie. Zdrowa dieta i trening kondycyjny przejdą długą drogę w utrzymaniu Cię w dobrej kondycji i bez chorób.