Jak algi spirulina pomagają zapobiegać rakowi

Od owoców po ćwiczenia – jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby zapobiec rakowi. A kiedy jest to druga najczęstsza przyczyna śmierci, zdecydowanie warto o tym pomyśleć.

W tym miejscu pojawia się spirulina lub artrospira. Ta niebiesko-zielona alga jest pełna białka, witamin i minerałów – a to tylko kilka przykładów. Może nawet zapobiegać nowotworom, dzięki czemu stanie się Twoim nowym najlepszym przyjacielem.

Gdy poznasz pięć sposobów, w jakie algi Spirulina zapobiegają nowotworom, będziesz chciał włączyć je do swojej diety.

Zapobiega stresowi oksydacyjnemu

Spirulina ma niesamowite właściwości antyoksydacyjne. Oznacza to, że może polować i niszczyć wolne rodniki, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym. W rezultacie te szkodliwe cząsteczki nie powodują uszkodzeń komórek, a tym samym raka.

Fikocyjanina zawarta w spirulinie w szczególności zmniejsza ilość rodników nadtlenkowych, podczas gdy siarczanowany polisacharyd również zatrzymuje utlenianie. Dodatkowo spirulina zwiększa aktywność dysmutazy ponadtlenkowej i katalazy – dwóch enzymów, które zabijają główne wolne rodniki.

W połączeniu z innymi przeciwutleniaczami, zdolność spiruliny do walki z rakiem wzrasta.

Chroni DNA

Stres oksydacyjny uszkadza DNA i prowadzi do raka. Ale dzięki spirulinie nawet twoje DNA będzie chronione. Zapobiega ona fragmentacji DNA, jednocześnie regulując sposób ekspresji genów. W ten sposób geny nie mogą zostać zmienione w niebezpieczny sposób.

Spirulina zawiera również siarczanowany polisacharyd, substancję, która może naprawić uszkodzone DNA.

Zabija komórki rakowe

Nawet jeśli rozwinie się rak, spirulina będzie nadal walczyć. Jej wysoki poziom kwasu γ-linolenowego zmniejsza ekspresję komórek nowotworowych, jednocześnie je niszcząc.

Spirulina jest również pełna fitochemikaliów, które są znane ze swojej zdolności do powstrzymywania rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych. W rzeczywistości mogą one spowolnić wzrost raka skóry, mózgu, okrężnicy, jajników, prostaty, trzustki, piersi i krwi. Regresja guza to kolejny korzystny efekt spiruliny.

Zdolności te są tak silne, że spirulina może być alternatywą dla chemioterapii. Według Journal of Cancer, może ona tłumić guzy raka piersi wywołane przez BRCA1 i BRCA2, a także komórki raka jajnika.

Wzmacnia układ odpornościowy

Silna odporność ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania nowotworom. Im jest ona lepsza, tym zdrowszy będziesz.

Spirulina może w tym pomóc, promując produkcję przeciwciał i aktywując białe krwinki. Makrofagi lub komórki, które „zjadają” obce substancje, również ulegną poprawie. Korzyści te wynikają z niesamowitego poziomu fikocyjaniny, fikocyjanobiliny i beta-karotenu w spirulinie.

Działanie wzmacniające odporność jest tak silne, że może nawet pomóc pacjentom z HIV. W połączeniu ze zbilansowaną dietą, sześciomiesięczna codzienna suplementacja spiruliną zmniejszyła ich wiremię. Jeśli może poradzić sobie z HIV, wyobraź sobie, co może zrobić w profilaktyce raka.

Zmniejsza stan zapalny

Stan zapalny odgrywa dużą rolę w rozwoju raka. Sprawia, że komórki są niezwykle wrażliwe, dzięki czemu geny łatwo ulegają zmianom. Stan zapalny tworzy również idealne środowisko dla wzrostu guzów.

Spirulina ma jednak duże zdolności przeciwzapalne. Fikocyjanina i beta-karoten hamują ekspresję genów zapalnych, utrzymując komórki w dobrej kondycji.

Stan zapalny jest również kontrolowany głównie przez układ odpornościowy. Ponieważ spirulina wzmacnia odporność, lepiej radzi sobie ze stanami zapalnymi. W rezultacie rak będzie mniej prawdopodobny.

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

Wysokie dawki spiruliny nie będą miały negatywnych skutków ubocznych, więc jest ona całkiem bezpieczna. Może być jednak zanieczyszczona niebezpiecznymi substancjami. Zawsze wybieraj zaufaną markę.

Jeśli przyjmujesz leki, które mają na celu obniżenie odporności, nie przyjmuj spiruliny. Powinieneś także unikać spiruliny, jeśli cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, ponieważ może ona stymulować układ odpornościowy.

Wreszcie, nie przyjmuj spiruliny, jeśli masz fenyloketonurię. Zawiera ona aminokwas fenyloalaninę, który nie może być metabolizowany przez osoby cierpiące na tę chorobę.

Aby przyjmować spirulinę, suszony proszek lub płatki można dodawać do koktajli lub wypieków. Można również kupić suplementy w postaci kapsułek. Sprawdź lokalny sklep ze zdrową żywnością!