Domowe sposoby na suche i spierzchnięte usta

Usta nie kłamią! I z pewnością, suche i spierzchnięte usta ujawniają wiele nieszczęśliwych prawd o tym, jak żyjesz, podróżujesz, jeść i dbać o siebie. I poza estetycznym kątem, mogą stać się bolesne zbyt, więc ważne jest, aby naprawić suche, spierzchnięte usta, zanim staną się gorsze. Dlaczego suche i spierzchnięte usta w ogóle się zdarzają? Wśród wielu możliwych powodów, zimna i sucha pogoda jest na szczycie listy. Innymi przyczynami mogą być:

Niedobór witaminy B.

Niektóre leki, takie jak doustne leki na trądzik.

Warunki zdrowotne, takie jak infekcja grzybicza lub anemia.

Pikantne, słone lub kwaśne pokarmy, które mogą podrażniać lub wysuszać usta.

Kontaktowe zapalenie skóry spowodowane przez szminkę lub balsam do ust – nawet Twoja pasta do zębów, kremy przeciwzmarszczkowe i produkty do powiększania ust mogą zawierać substancje chemiczne wywołujące alergię.

Wrażliwość na nikiel, który jest powszechnie stosowany w pracach dentystycznych. Jeśli niedawno miałeś założony aparat ortodontyczny lub odwiedziłeś dentystę w celu przeprowadzenia innego leczenia, może to być przyczyną spierzchniętych ust.

Nadwrażliwość na lateks, pochodzący z rękawiczek dentystycznych.

Substancje zapachowe i barwniki zawarte w mydłach, perfumach i detergentach, które podrażniają usta.

Palenie tytoniu, które powoduje odparowanie oleju ze skóry w okolicy ust.

Zbyt duża ekspozycja na słońce, prowadząca do stanu przednowotworowego zwanego acitinic chelitis (co jednak zdarza się rzadko).

Dzięki połączeniu rozsądnych kroków i naturalnych środków, które można znaleźć na swoich kuchennych półkach, możesz naprawić suche i spierzchnięte usta. Są one łatwe do złożenia i stosowania, i ekonomiczne zbyt.

Użyj miodu, aby wyleczyć i złuszczyć suche usta

Od czasów starożytnych, miód był faworyzowany jako środek ludowy na rany i problemy skórne. Dzięki swoim właściwościom nawilżającym, jest to łatwy domowy środek na twoje spierzchnięte usta. Aby go użyć, nałóż cienką warstwę miodu na spierzchnięte miejsca na noc. Jeśli Twoje usta są popękane lub krwawią, antyseptyczne zdolności miodu mogą pomóc je ukoić.

Niektórzy eksperci szczególnie polecają czysty miód manuka. Gdy Twoje usta zaczną się goić, możesz również użyć mieszanki brązowego cukru i miodu jako delikatnego środka złuszczającego, aby usunąć martwy, suchy naskórek z ust.

Nakładaj oliwę z oliwek, aby ukoić i nawilżyć spierzchnięte usta

Innym, niedostępnym w kuchni środkiem na spierzchnięte usta jest cudowna oliwa z oliwek. Jej właściwości nawilżające to materiał na legendę. Dodaj do tego antyoksydacyjne efekty jej zawartości witaminy E i jej zdolność do ochrony błon komórkowych, a masz doskonały balsam do ust.

Aby zmiękczyć i ukoić spierzchnięte usta, wklep i rozprowadź kilka kropel tego śródziemnomorskiego oleju na ustach. Włączaj łyżkę oliwy z oliwek do swojej codziennej diety, aby utrzymać ciało elastyczne, miękkie i wolne od suchości.

Połącz leczniczą wodę różaną z gliceryną na popękane usta

Woda różana zawiera lecznicze związki fenolowe, które mogą ukoić suche i bolesne usta. Połącz ją z gliceryną, która ma właściwości nawilżające i masz skuteczne lekarstwo na spierzchnięte usta.

Aby użyć, dodaj kilka kropli gliceryny do łyżeczki wody różanej. Dobrze wymieszaj i nałóż na spierzchnięte usta. W rzadkich przypadkach gliceryna może wywoływać alergię, dlatego w razie wątpliwości wykonaj test płatkowy na małym obszarze skóry przed nałożeniem na usta.

Odżywiaj suchą skórę ust masłem shea

Afrykanie nazywają drzewo shea „drzewem życia” i słusznie, ponieważ olej z jego nasion zawiera mnóstwo składników odżywczych i witamin o właściwościach leczniczych i nawilżających. Zawartość tokoferolu (witaminy E) nadaje mu właściwości lecznicze o charakterze antyoksydacyjnym. Posiada również właściwości przeciwzapalne dzięki zawartym w nim alkoholom triterpenowym.

Masło shea posiada nie tylko frakcje zmydlalne – frakcję tłuszczową, odpowiedzialną za właściwości nawilżające, ale także niezwykle wysoką frakcję niezmydlalną (5-17 procent), która nadaje mu właściwości lecznicze. Inne oleje z nasion mają znacznie niższą frakcję leczniczą (około 1 procent).

Masło shea może działać jako środek o szybkim działaniu, który pomaga odżywiać i leczyć suche, spierzchnięte usta i utrzymywać je w stanie elastycznym. Szukaj tego doskonałego składnika w ziołowych balsamach do ust lub zrób balsam dla siebie w domu.

Stosuj olej kokosowy, aby uzyskać ogólną ulgę

Olej kokosowy chroni, łagodzi, zmiękcza i naprawia skórę i jest powszechnie stosowany w produktach do pielęgnacji skóry, ponieważ zawarte w nim kwasy tłuszczowe są bardzo zbliżone do oleju z naszej skóry (sebum).

Jego doskonałe właściwości nawilżające są dokładnie tym, czego potrzebują suche, popękane usta. Wystarczy nałożyć cienką warstwę oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia kilka razy dziennie, aby wyleczyć i ukoić usta. Możesz również zmieszać go z innymi olejkami eterycznymi i używać jako naturalnego balsamu do ust.

Stosuj ajurwedyjski środek Ghee, aby ukoić i uzdrowić usta

Według ajurwedy, ghee lub masło klarowane ma być zarówno detoksykacji (samshodhana) i paliatywny (samshana). Ponieważ jest to tłuszcz, ghee ma właściwości emoliencyjne. Dzięki zawartości niezbędnych kwasów tłuszczowych pomaga również w leczeniu. Masuj usta ghee, a nawet pozostaw trochę na noc, aby rozwiązać problem suchych, popękanych i bolesnych ust.

Nawilżaj swoje środowisko życia

Oprócz poszukiwania naturalnych środków miejscowych, podejmij kilka kroków naprawczych, aby zapobiec lub wyeliminować prawdopodobne przyczyny spierzchniętych ust. Na przykład, zimą, Twój ciepły, ogrzewany dom może być jednym z głównych powodów wysychania Twoich ust – i ogólnie skóry. Nawilżacz w sypialni pomoże zapobiec lub zmniejszyć suchość i sprawi, że Twoje usta będą szczęśliwsze.

Nie oblizuj ust

Kiedy Twoje usta są spierzchnięte i niewygodne, naturalną reakcją jest ponowne nawilżenie ich poprzez polizanie języka. Co się jednak dzieje? Kiedy ślina z języka zasycha na ustach, stają się one bardziej suche niż wcześniej. Również enzymy trawienne ze śliny, jakkolwiek łagodne, mogą pogłębić istniejącą suchość. Porzuć pokusę oblizywania warg! Nigdy też nie wybieraj ani nie odgryzaj suchej, łuszczącej się skóry ze spierzchniętych ust.

Używaj własnych olejków do nawilżania skóry

Nie masz pod ręką balsamu do ust? Twoje usta nie mają własnych gruczołów tłuszczowych, więc możesz im trochę pomóc, stosując ten środek, gdy są spierzchnięte. Połóż palec wzdłuż boku nosa, a następnie delikatnie potrzyj nim spierzchnięte usta. Trochę naturalnego oleju z twarzy, przylegającego do palca, zostanie przeniesione na usta. W normalnym przebiegu, w ten sposób usta otrzymują trochę oleju, ze skóry przylegającej do nich. Pamiętaj tylko, aby nie robić tego, jeśli Twoja skóra jest brudna lub zakurzona!

Właściwe odżywianie, aby pozbyć się suchości

Jeśli niedobory żywieniowe są przyczyną twoich spierzchniętych ust, nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na swoją dietę, oprócz zbadania aplikacji miejscowych.

Brak wystarczającej ilości witamin z grupy B może spowodować, że skóra na Twoich ustach stanie się sucha i łuszcząca, natomiast niedobór żelaza może spowodować pękanie kącików ust (angular cheilitis). Spożywaj produkty bogate w witaminy z grupy B, takie jak ryby (łosoś, dorsz), drób, jaja, pełnoziarniste produkty zbożowe, soja, świeże owoce, brokuły, szpinak, szparagi, mleko i ser. Zielone warzywa, orzechy, nasiona, soczewica, fasola i suszone owoce to niektóre przykłady pokarmów bogatych w żelazo, które możesz włączyć do swojej diety.

Musisz też sprawdzić, czy winowajcą jest żywność. Jeśli jadłaś pokarmy, które są pikantne lub słone, spróbuj wyeliminować jeden z nich na raz przez kilka tygodni, aby sprawdzić, czy to one są przyczyną Twoich spierzchniętych ust.

Bądź nawodniona

Pij dużo płynów, aby Twoja skóra była dobrze nawilżona od wewnątrz. Potrzebujesz 6-8 szklanek wody dziennie, aby zapewnić organizmowi wodę, której potrzebuje, by pozostać w najlepszej formie – i więcej, jeśli jesteś aktywna fizycznie lub pogoda zbiera żniwo i bardzo się pocisz.

Chroń usta przed słońcem

Usta potrzebują ochrony przed wysuszającym ciepłem słonecznym, tak samo jak inne części ciała. Ziołowy balsam do ust z naturalnymi właściwościami przeciwsłonecznymi jest tym, czego potrzebujesz. Masło shea, olej z nasion marchwi i olej jojoba to naturalne środki, które oferują pewną ochronę przed słońcem. Po prostu dodaj je do swoich domowych balsamów do ust i jesteś gotowa!

Zgłoś się do lekarza, jeśli widzisz białe plamy wokół ust lub jeśli objawy nie ustępują

Białe plamy lub popękane kąciki przy ustach mogą być oznaką drożdżycy jamy ustnej. Natychmiast skonsultuj to z lekarzem. Osoby noszące protezy zębowe są szczególnie narażone na takie infekcje drożdżakowe i powinny dokładnie myć swoje protezy.

W przeciwnym razie, jeśli zmiany w stylu życia i naturalne aplikacje miejscowe nie rozwiążą problemu spierzchniętych ust, a suchość i łuszczenie się utrzymują się przez dłuższy czas, czas skonsultować się z dermatologiem lub alergologiem, aby wyodrębnić przyczynę.