Dlaczego trzeba poważnie traktować hemoroidy
Wielu z nas musiało zmierzyć się z problemem hemoroidów, powszechnie znanych jako pile. Hemoroidy to obrzęk żył w najniższej części odbytu i odbytnicy. Zdarza się, że ściany naczyń krwionośnych rozciągają się zbyt mocno i w żyłach dochodzi do przerzedzenia, gdyż wybrzuszają się. Powoduje to podrażnienia podczas robienia kupy. Spuchnięte hemoroidy są powszechnie znane jako pile.
Jedną z najczęstszych przyczyn krwawienia z odbytu, hemoroidy rzadko są niebezpieczne. W rzeczywistości, nawet oczyszczają się w ciągu kilku tygodni. Jednakże, jeśli cierpisz na hemoroidy, konieczne jest, aby zobaczyć lekarza, zanim stanie się zbyt poważne. Lekarze mogą leczyć poważne hemoroidy, które nie odejdą, a nawet leczyć te bolesne.
Rodzaje hemoroidów
Hemoroidy są szeroko podzielone na dwie kategorie: hemoroidy wewnętrzne i hemoroidy zewnętrzne.
Hemoroidy wewnętrzne
Hemoroidy wewnętrzne występują daleko wewnątrz odbytu, dlatego nie możemy ich łatwo zobaczyć lub poczuć. Z reguły nie bolą, ponieważ mamy tam bardzo mało nerwów odczuwających ból. Krwawienie podczas robienia kupy jest jedynym objawem hemoroidów wewnętrznych.
Prolapsed hemorrhoids:
Czasami hemoroidy wewnętrzne mają tendencję do wypadania lub wybrzuszania się i powiększania poza zwieracz odbytu. W takich przypadkach, wybrzuszenia wyglądają jak wilgotne, różowe guzki. Takie guzki często bardzo bolą podczas robienia kupy i nazywane są hemoroidami wypadniętymi. Wypadnięte hemoroidy często same wracają do środka, a nawet jeśli nie, można je delikatnie wepchnąć z powrotem na swoje miejsce.
Hemoroidy zewnętrzne
Hemoroidy zewnętrzne występują tuż pod skórą wokół odbytu, a w ich zewnętrznej części znajduje się wiele nerwów odczuwających ból. Bolą i krwawią podczas robienia kupy.
Zakrzepica:
Czasami, skrzep krwi tworzy się, gdy osoba cierpi na hemoroidy zewnętrzne i ten skrzep zmienia kolor na niebieski lub fioletowy. Ten skrzep jest znany jako zakrzepica, która może boleć i swędzieć dużo, a także, powoduje krwawienie. Kiedy taki skrzep się rozpuszcza, to zazwyczaj zostaje trochę skóry, co powoduje dalsze podrażnienia.
Przyczyny hemoroidów
Ludzie, którzy mają historię hemoroidów w ich rodzinach lub mają dodatkową wagę w ich ciele są bardziej prawdopodobne, aby uzyskać hemoroidy. U osób z nadwagą, takich jak osoby otyłe lub kobiety w ciąży, ciśnienie gromadzi się w dolnej części odbytu, wpływając na przepływ krwi i powodując obrzęk żył. Hemoroidy często może być wynikiem pchania zbyt dużo podczas ruchów jelit lub napinania ciała zbyt dużo, jak również.
Są to częste przyczyny hemoroidów:
Genetyczne przypadki hemoroidów
Otyłość
Ciąża
Zaparcia
Biegunka
Wytężony trening i podnoszenie ciężarów
Zbyt silne parcie podczas wypróżnienia
Siedzenie lub stanie przez długi czas w rozkroku
Kichanie, kaszel i wymioty mogą również pogorszyć stan hemoroidów.
Objawy hemoroidów
Oznaki i objawy hemoroidów obejmują następujące elementy:
Krwawienie podczas wypróżnień, często bezbolesne
Podrażnienie w okolicy odbytu
Swędzenie w odbycie
Obrzęk wokół odbytu
Ból lub dyskomfort w odbycie
Guzek w pobliżu odbytu, często wrażliwy lub bolesny (zakrzepica)
Objawy hemoroidów zazwyczaj zależą od miejsca, w którym się one pojawiają.
Zapobieganie hemoroidom
Hemoroidy można łatwo zapobiec poprzez utrzymanie zdrowego stylu życia. Pamiętaj o kilku rzeczach, a na pewno będziesz trzymał się z dala od hemoroidów.
1. Włącz wystarczającą ilość błonnika do swojej diety
Jedz dużo pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa, orzechy, pełne ziarna, nasiona, fasola i rośliny strączkowe. Możesz również przyjmować łuskę psyllium przed snem, jeśli nie jesteś pewien co do spożycia wystarczającej ilości błonnika.
2. Pij dużo wody
Picie wystarczającej ilości wody może pomóc Ci uniknąć zaparć i twardych stolców. Dzięki temu będziesz się mniej męczyć podczas wypróżnień.
3. Ćwicz regularnie
Wykonywanie ćwiczeń fizycznych, takich jak spacer przez 30-40 minut każdego dnia, może utrzymać prawidłowe krążenie krwi i ułatwić wypróżnienia.
4. Nie czekaj, aż będzie późno
Kiedy czujesz potrzebę zrobienia kupy, odwiedź toaletę tak szybko, jak tylko poczujesz potrzebę. Opóźnianie wypróżnienia jest niezdrowe i może powodować hemoroidy.