Czym jest zaburzenie równowagi? Objawy, przyczyny i rodzaje
Zawroty głowy nie ograniczają się do bohaterek wiktoriańskich powieści lub tych, którzy sięgają po butelkę, by utopić swoje smutki. Wyobraź sobie, że siadasz i świat wokół ciebie nagle wiruje; lub idziesz i nagle czujesz, że się przewracasz, a twoje kończyny miotają się, aby utrzymać równowagę. Dla osób cierpiących na zaburzenie równowagi jest to stała rzeczywistość.
Jak utrzymujemy równowagę?
Czujniki ciśnienia w całym ciele wysyłają sygnały do ciała o tym, jak stoi ono w stosunku do świata. Nazywa się to propriocepcją. Sygnały te są przetwarzane w uchu wewnętrznym, gdzie pracują tysiące komórek włoskowatych i skupisk maleńkich włosków zwanych wiązkami włosów. Wiązki włosów są aktywowane przez dźwięki i otwierają kanały, tworząc sygnały elektryczne, które wysyłają informacje do mózgu. Mózg wykorzystuje te informacje, wraz ze wskazówkami z oczu, kości i stawów, aby pomóc utrzymać równowagę.
Czym są zaburzenia równowagi?
Nawracające lub ciągłe zawroty głowy, które powodują utratę równowagi, są określane jako zaburzenia równowagi. Niezależnie od tego, czy są to zawroty głowy, przelotne omdlenia, czy też świat wokół ciebie wiruje tak często, zaburzenia równowagi mogą występować na różne sposoby. Mogą one pojawiać się i znikać lub trwać przez długi czas. Stan ten może wpływać na codzienne czynności i mieć wpływ emocjonalny i psychologiczny, gdy jest intensywny.
Objawy zaburzeń równowagi
Osoby cierpiące na zaburzenia równowagi mogą
Zataczać się podczas chodzenia.
Chwiać się lub upadać, gdy próbujesz wstać.
Ciągłe lub nawracające zawroty głowy.
Uczucie unoszenia się w powietrzu.
Czuć się zdezorientowany lub zdezorientowany.
Zawroty głowy, intensywne uczucie wirowania.
Uczucie oszołomienia.
Niewyraźne widzenie.
Uczucie mdłości.
Uczucie niepokoju, strachu lub paniki.
Jeśli objawy te utrzymują się długo lub powtarzają się w krótkich odstępach czasu, mogą powodować zmęczenie, depresję i lęk społeczny.
Co powoduje zaburzenia równowagi?
Najczęstsze schorzenia powodujące zaburzenia równowagi są związane z uchem wewnętrznym. Inne czynniki wyzwalające to infekcje ucha, niskie lub wysokie ciśnienie krwi, uraz głowy lub inne problemy wpływające na mózg.
W niektórych przypadkach zaburzenia równowagi pojawiają się nagle i nie mają oczywistej przyczyny. Odpowiedzialne mogą być również niektóre leki, które są toksyczne dla ucha. Mogą to być również zaburzenia równowagi mięśni oka lub zapalenie stawów – zaburzenia wpływające na układ wzrokowy lub kostny.
Ryzyko zaburzeń równowagi wzrasta wraz z wiekiem. Dzieje się tak, ponieważ nasza wielozmysłowa kontrola motoryczna zmniejsza się wraz z wiekiem, przyczyniając się do zawrotów głowy lub zaburzeń równowagi.
Rodzaje zaburzeń równowagi
Jeden z tych stanów może być odpowiedzialny za zaburzenia równowagi.
Zawroty głowy pozycyjne lub łagodne napadowe zawroty głowy pozycyjne (BPPV)
W tym stanie krótki, ale intensywny epizod zawrotów głowy jest wywoływany przez zmianę pozycji głowy. Może to być spowodowane urazem lub po prostu wiekiem. Przemieszczone otocony w uchu wewnętrznym – małe kryształy węglanu wapnia – stymulują komórki nerwowe, które wysyłają sygnały do mózgu i powodują zawroty głowy. Jeśli cierpisz na łagodny napadowy zawrót głowy, przechylanie głowy, patrzenie przez ramię, przewracanie się w łóżku lub po prostu schylanie się może wywołać intensywne zawroty głowy.
Zapalenie błędnika
Jest to infekcja ucha wewnętrznego. Wewnątrz ucha znajduje się delikatna struktura zwana labiryntem. Infekcja tej struktury powoduje stan zapalny i nazywana jest zapaleniem błędnika. Infekcja wpływa na równowagę i słuch. Często wiąże się z infekcjami górnych dróg oddechowych, takimi jak grypa.
Choroba Ménière’a
Choroba Ménière’a jest związana ze zmianami objętości płynu w niektórych częściach labiryntu. Jeśli cierpisz na chorobę Ménière’a, będziesz doświadczać epizodów zawrotów głowy, utraty słuchu i brzęczenia w uchu.
Zapalenie neuronu przedsionkowego
W tym stanie nerw przedsionkowy ulega zapaleniu z powodu infekcji wirusowej. Jeśli cierpisz na tę chorobę, będziesz doświadczać zawrotów głowy.
Przetoka perylimfatyczna
Jest to stan, w którym płyn z ucha wewnętrznego wycieka do ucha środkowego. Jeśli tak się stanie, poczujesz się niepewnie, a każda aktywność zwiększy tę niestabilność. Mogą nawet wystąpić nudności i zawroty głowy. Uraz głowy, operacja ucha, infekcja lub wysiłek fizyczny, taki jak nurkowanie, który powoduje gwałtowne zmiany ciśnienia powietrza, mogą powodować ten stan.
Mal de Debarquement (MdDS)
Jest to uczucie ciągłego kołysania lub kołysania. Zwykle występuje po długiej podróży morskiej. Objawy zwykle ustępują po kilku godzinach lub po odpoczynku po zakończeniu podróży.
Leczenie zaburzeń równowagi
Jeśli masz zaburzenia równowagi, zbadane zostaną możliwe schorzenia, które je powodują. Wszelkie przyjmowane leki zostaną również ocenione jako możliwa przyczyna.
Na przykład, jeśli zdiagnozowano u Ciebie łagodny napadowy zawrót głowy, zalecane będą proste ruchy, które pomogą usunąć otokonię z kanału półkolistego. Ruchy te nazywane są manewrem Epleya. Manewry te powinny być wykonywane wyłącznie przez przeszkolony personel medyczny, aby wykluczyć uraz szyi lub pleców.
Podobnie, jeśli walczysz z chorobą Ménière’a, lekarz może zalecić pewne zmiany stylu życia i diety. Będziesz musiał
Ograniczyć spożycie soli.
Ograniczyć palenie tytoniu.
Ograniczyć spożycie alkoholu.
Ograniczenie spożycia kofeiny.
Zostaną przepisane leki kontrolujące objawy, a w ciężkich przypadkach może być zalecana operacja. Terapeuta przedsionkowy może stworzyć spersonalizowany plan leczenia, który pomoże ci poradzić sobie z zawrotami głowy. Możesz również zostać nauczony ćwiczeń rehabilitacji przedsionkowej.
Środki ostrożności, które należy podjąć, jeśli cierpisz na zaburzenia równowagi
Wprowadź zmiany w domu, aby zminimalizować ryzyko obrażeń spowodowanych upadkiem – na przykład dodając poręcze. Przestaw się na buty na niskim obcasie lub buty do chodzenia, a w razie potrzeby zacznij używać laski lub chodzika. Porozmawiaj z lekarzem, czy możesz bezpiecznie prowadzić samochód.
