Czy twoje znamię jest rakowe? Oto jak możesz to stwierdzić

Dzięki takim gwiazdom jak Marilyn Monroe i Madonna, znamiona lub znaki urody stały się całkowicie ikoniczne. I chociaż ta mała ciemna plamka nad górną wargą lub z boku podbródka może sprawić, że będziesz wyglądała bez wysiłku czarująco, to okazuje się, że może to być oznaka czegoś nie do końca atrakcyjnego – raka skóry.

Nie zrozum nas źle, nie chcemy cię nastawiać przeciwko twoim znamionom urody. W rzeczywistości uważamy, że mogą one być przydatne na wiele sposobów, a nie tylko sprawiać, że będziesz wyglądać jak modelka prosto z błyszczących stron magazynu. Zazwyczaj trudno jest się zorientować, co złego dzieje się w naszym ciele i dopiero gdy pojawią się oznaki i symptomy, możemy coś z tym zrobić. Niestety, wtedy może być już za późno.

Z drugiej strony, znamiona mogą powiedzieć Ci, czy masz raka skóry. Wszystkie znamiona nie są rakowe, ale też nie wszystkie są łagodne. A ponieważ pojawiają się one na widocznych obszarach skóry, bardzo łatwo jest zachować czujność, dokonując kilku prostych obserwacji. Do tych obserwacji przejdziemy – ale dopiero po tym, jak porozmawiamy o tym, co powoduje powstawanie nowotworowych pieprzyków na początku.

Czerniak

Badania wykazują, że rak skóry jest jedną z najczęstszych form raka. Akademia Dermatologii szacuje, że jeden na pięciu ludzi będzie najprawdopodobniej rozwijać raka skóry w pewnym momencie ich życia.

Nie wszystkie rodzaje nowotworów skóry są śmiertelne. Dermatolodzy zachęcają jednak do zwracania uwagi na czerniaka, który jest nie tylko najbardziej niebezpiecznym rodzajem raka skóry, jeśli nie jest leczony na najwcześniejszym etapie, ale także trzecim najczęstszym rodzajem, który obecnie rośnie. Podczas gdy czerniak jest najczęściej diagnozowany u mężczyzn, którzy są w wieku 60 lat, kobiety są bardziej podatne na tę chorobę, ponieważ mogą dostać je w każdym wieku. Przy czym wielkość ryzyka zależy albo od ekspozycji na słońce, albo od historii rodziny.

Dobrą wiadomością jest jednak to, że tylko 2 procent nowotworów skóry okazuje się być czerniakiem, co oznacza, że jest to rzadka choroba. Ponadto, czerniak może być łatwo wyleczony, jeśli zostanie zdiagnozowany we wczesnym stadium. Najbardziej oczywistym znakiem ostrzegawczym, na który należy zwracać uwagę, jest pieprzyk, znamię lub skaza na skórze.

Czerniak i znamiona nowotworowe

Czerniak zaczyna się w melanocytach – komórkach naszej skóry, które produkują melaninę, nadającą kolor naszej skórze, włosom i oczom.

Główną przyczyną czerniaka jest zbyt duża ekspozycja na promienie ultrafioletowe lub UV pochodzące ze światła słonecznego. Za każdym razem, gdy melanocyty mają kontakt ze światłem słonecznym, produkują więcej melaniny, co powoduje, że skóra staje się ciemna i pojawiają się na niej piegi, opalenizna lub znamiona. Większość z nich jest jednak dość łagodna.

Czasami jednak zbyt duża ekspozycja na promieniowanie UV może niekorzystnie wpłynąć na strukturę DNA w melanocytach. Może to spowodować ich rozrost i przekształcenie się w nowotwór. Pęcherze powstałe w wyniku oparzeń słonecznych w latach dziecięcych oraz nadmierne korzystanie z solarium również mogą narażać na zwiększone ryzyko wystąpienia czerniaka.

Guzy czerniaka mogą często albo powstać w obrębie istniejącego znamienia, albo rozwinąć własne zmiany, które wyglądają jak znamiona. Stwierdza się, że osoby uprawiające sport, które mają więcej niż 50 pieprzyków na skórze, są bardziej narażone na rozwój czerniaka.

Jak odróżnić znamię nowotworowe od łagodnego

Teraz, gdy już wiesz, co czerniak i znamiona mają ze sobą wspólnego, zabierzmy się za naukę, jak stwierdzić, czy znamię jest rakowe, czy po prostu nieszkodliwe. Wszystko, co musisz zrobić, to stanąć nago przed lustrem i poszukać wszelkich skaz lub plamek, których wcześniej nie miałaś. Należy również sprawdzić stare znamiona, aby zobaczyć, czy można zauważyć jakieś dziwne zmiany, bo zmieniające się znamiona mogą być również znakiem, że masz czerniaka.

Znamiona mogą być rakowe, jeśli zaobserwuje się jedną lub więcej z poniższych cech:

Asymetria: Jeśli jedna połowa znamienia wydaje się inna niż druga.

Nieregularność granic: Słabo zdefiniowane lub niewyraźne, nieregularne granice.

Kolor: Ciemne lub wielobarwne znamiona.

Średnica: Mole, które są większe niż rozmiar gumki ołówka, choć czerniak może być również mniejszy.

Ewolucja lub zmiana: Mole, które zmieniają swój kształt, rozmiar lub kolor.

Uwaga: Jeśli znajdziesz podejrzany pieprzyk na swoim ciele, skonsultuj się z dermatologiem od razu, aby wykluczyć możliwość wystąpienia czerniaka.

Zapobieganie czerniakowi (rakowi skóry)

Ważne jest, aby rozpoznać czerniaka, ale idealnym scenariuszem byłoby nie dopuścić do tego, aby Twoja skóra znalazła się w tym stadium. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zapobiec nie tylko czerniakowi, ale ogólnie wszystkim rodzajom nowotworów skóry.

Spożywaj dużo antyoksydantów: Wszystkie nowotwory są wynikiem procesu chemicznego zwanego utlenianiem. Spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w antyoksydanty, takich jak słodkie ziemniaki, borówki, zielona herbata, orzechy i winogrona, pomoże zatrzymać ten proces utleniania i zwalczyć szkodliwe wolne rodniki, które wyzwalają mutację komórek, a następnie rozwój komórek rakowych.

Zachowaj bezpieczeństwo na słońcu: Staraj się nosić luźne, przewiewne ubrania z pełnym rękawem za każdym razem, gdy szykujesz się do spędzenia dnia na słońcu. Zainwestuj również w wysokiej jakości krem z filtrem o szerokim zakresie działania, który zapewni Ci długotrwałą ochronę przed ostrym promieniowaniem UV. Pamiętaj, aby zawsze nakładać na skórę krem z filtrem, nawet jeśli wychodzisz na krótko. Jeśli wychodzisz na dłużej, noś go ze sobą, aby móc go ciągle nakładać. Pamiętaj, że Twoje znamiona są Twoimi słabymi punktami, więc upewnij się, że je również pokryjesz kremem z filtrem, zwłaszcza jeśli masz jasną skórę lub jesteś bardziej podatna na oparzenia słoneczne.