Czy seks w ciąży jest bezpieczny dla matki i dziecka

Czy uprawianie seksu w ciąży jest bezpieczne? Niektóre kultury twierdzą, że tak, seks w czasie ciąży ułatwia poród. Niektóre kultury twierdzą, że nie. Nauka medyczna mówi, że seks jest bezpieczny, jeśli masz ciążę niskiego ryzyka. Ale jeśli masz pewne komplikacje, na przykład słabą szyjkę macicy lub poronienia w przeszłości, najlepiej unikać seksu. Najlepiej zapytać o to swojego ginekologa, na samym początku ciąży i w każdym trymestrze, w zależności od stanu zdrowia i profilu ciąży.

Uprawianie seksu jest bezpieczne w ciąży niskiego ryzyka

Uprawianie seksu w czasie ciąży jest całkowicie bezpieczne, chyba że lekarz lub pracownik służby zdrowia pomagający w ciąży wyraźnie zaleci inaczej.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem aktywności seksualnej, aby upewnić się, że Twoja ciąża nie należy do kategorii wysokiego ryzyka.

Drugi trymestr może być najlepszym czasem na seks

Jeśli nie masz żadnych komplikacji ciążowych, możesz uprawiać seks przez cały okres ciąży. Jedynymi przeszkodami mogą być zmieniające się libido i kondycja fizyczna.

W rzeczywistości, w pierwszym i drugim trymestrze ciąży twoje ciało jest przygotowane na przyjemność seksualną, ponieważ twoje narządy płciowe, w tym sutki, łechtaczka i pochwa, otrzymują więcej krwi i stają się bardziej wrażliwe. Pochwa staje się również naturalnie nawilżona.

To świetna wiadomość dla niektórych par, ale dla niektórych kobiet coraz bardziej wrażliwe i obolałe piersi oraz obrzęk narządów płciowych sprawiają, że aktywność seksualna jest bardziej bolesna niż przyjemna.

Pierwszy trymestr: Ze względu na poranne mdłości, zmęczenie i przyzwyczajenie się do nowego stylu życia, zainteresowanie seksem może być niewielkie.

Drugi trymestr: Gdy mdłości i zmęczenie ustępują, seks staje się przyjemniejszy.

Trzeci trymestr: Ochota na seks zwykle spada, a rosnący brzuch, zmęczenie i negatywny obraz ciała stają się głównymi przeszkodami.

Kilka mitów związanych z seksem również odgrywa rolę w uczynieniu go tematem tabu w czasie ciąży. Poniżej przedstawiamy fakty.

Seks w ciąży nie szkodzi dziecku

Powszechny strach ojca lub męskiego partnera seksualnego przed skrzywdzeniem dziecka nie ma podstaw naukowych. Nie ma ryzyka zranienia dziecka przez penetrację – penis nie może wyjść poza pochwę. Ponadto samo dziecko ma potrójną warstwę ochronną – płyn owodniowy, otoczony mięśniami macicy, a następnie grubą warstwę śluzu zwaną korkiem śluzowym, która uszczelnia szyjkę macicy, nie pozwalając na przedostanie się do macicy.

Kolejną nieuzasadnioną obawą, która powstrzymuje przyszłych rodziców przed uprawianiem seksu, jest to, że dziecko zrozumie, co się dzieje. W normalnej ciąży dziecko jest tak dobrze wyściełane w łonie matki, że aktywność seksualna w ogóle na nie nie wpłynie. Jeśli chodzi o wiedzę, na tym etapie mózg dziecka nie dojrzał jeszcze w pełni, więc poznanie takich wydarzeń jest bardzo mało prawdopodobne.

Seks w ciąży nie wywołuje poronienia

Nie ma dowodów na poronienie związane z aktywnością seksualną w czasie ciąży. Poronienia w pierwszym trymestrze są najczęściej wynikiem wady genetycznej płodu lub innych powikłań ciąży.

Słowem kluczowym jest tutaj normalna ciąża niskiego ryzyka. Istnieją szanse na poronienie lub krwawienie w ciążach wysokiego ryzyka, takich jak łożysko przodujące lub rozszerzona szyjka macicy.

W drugim i trzecim trymestrze stymulacja sutków i okolic narządów płciowych uwalnia hormon oksytocynę, który może wywoływać skurcze macicy. Prostaglandyny zawarte w nasieniu i te uwalniane przez stymulację szyjki macicy mogą również powodować skurcze macicy i zmiękczać szyjkę macicy. Poczujesz, jak macica twardnieje, a mięśnie napinają się, ale są to skurcze Braxtona Hicksa, a nie prawdziwy poród. W normalnej ciąży niskiego ryzyka, stosunek nie spowoduje porodu przed czasem.

Chociaż niektóre pary uprawiają seks bliżej porodu, istnieje niewiele dowodów na to, że jest to skuteczna metoda wywoływania porodu.

Należy jednak unikać seksu w ciąży powikłanej

Podsumowując, istnieją pewne przypadki, w których lepiej unikać współżycia w czasie ciąży. W zależności od konkretnego przypadku mogą wystąpić okoliczności, w których lekarz może to odradzić. Nie trzeba dodawać, że w takim przypadku zdecydowanie należy poczekać do porodu.

Krwawienie: Jeśli doświadczyłaś obfitego krwawienia w ciąży, seks może zwiększyć ryzyko dalszego krwawienia, zwłaszcza jeśli masz krwiaka (gromadzenie się krwi poza naczyniem krwionośnym) lub nisko położone łożysko. Obfite krwawienie z pochwy bez bólu samo w sobie jest oznaką nisko położonego łożyska.

Nisko położone łożysko: Nawet jeśli nie wystąpiło krwawienie, ale lekarz poinformował Cię, że masz łożysko przodujące (nisko położone łożysko), seks może być wykluczony. W tym stanie łożysko leży w pobliżu dolnej części macicy, prawie zakrywając szyjkę macicy. Penetracja może spowodować poważne krwawienie. Sprawdź, czy nadal możesz osiągnąć orgazm.

Niekompetentna lub rozwarta szyjka macicy: Aby poród przebiegał normalnie, szyjka macicy musi być rozwarta. Jeśli szyjka macicy jest już rozwarta przed porodem, najlepiej unikać seksu, ponieważ może on uwalniać oksytocynę i prostaglandyny, które kurczą macicę i zmiękczają szyjkę macicy. Niewydolna lub osłabiona szyjka macicy może również spowodować poronienie lub przedwczesny poród.

Przedwczesne porody w przeszłości: Jeśli w przeszłości byłaś w ciąży i miałaś przedwczesne porody lub przedwcześnie zaczęłaś rodzić, możesz chcieć uniknąć ryzyka wywołania tego przez uprawianie seksu w ciąży.

Historia poronień: Jeśli w przeszłości poroniłaś, rozsądne może być powstrzymanie się od seksu, aby uniknąć tworzenia scenariusza, który mógłby przypadkowo narazić Ciebie lub dziecko na niebezpieczeństwo.

Pęknięte błony płodowe lub „pęknięte wody płodowe”: W przypadku pęknięcia wód płodowych, czyli pęknięcia worka owodniowego, błony, które chroniły dziecko przed możliwymi infekcjami, nie stanowią już bariery. Naraża to dziecko na możliwe infekcje.

Choroby przenoszone drogą płciową: Jeśli Twój partner jest zarażony chorobą przenoszoną drogą płciową, seks bez zabezpieczenia może przenieść ją na Ciebie. Chociaż szyjka macicy jest chroniona przez czop śluzowy, górne drogi rodne są nadal zagrożone w pierwszym trymestrze ciąży. Nawet seks oralny bez zabezpieczenia nie jest bezpieczny, ponieważ może przenosić rzeżączkę, opryszczkę narządów płciowych i kiłę. Najlepiej byłoby unikać wszelkiego rodzaju kontaktów seksualnych. Jeśli jednak musisz, używaj prezerwatyw i koferdamu.

Upewnij się, że uprawiasz bezpieczny seks w czasie ciąży

Nawet jeśli jesteś w dobrym zdrowiu, lepiej jest zachować ostrożność. Oto kilka rzeczy, na które należy uważać, jeśli zdecydujesz się na seks w czasie ciąży.

Porozmawiaj ze swoim partnerem

Brak ochoty na seks jest całkowicie w porządku. Ale najpierw porozmawiaj ze swoim partnerem o swoich obawach. Jeśli któreś z was waha się z powodu obaw przed zagrożeniem ciąży lub dlatego, że czujesz się nieatrakcyjna w ciąży, podziel się swoimi obawami. Partner może pomóc złagodzić obawy i być wsparciem oraz sprawić, że doświadczenie będzie przyjemniejsze.

Używanie prezerwatyw z nowym partnerem

Jeśli nie jesteś w monogamicznym związku seksualnym lub uprawiasz seks z nowym partnerem, używaj prezerwatywy. Nawet jeśli jesteś w monogamicznym związku, używaj prezerwatywy, jeśli ty lub twój partner cierpicie na chorobę przenoszoną drogą płciową, choć najlepiej jest unikać seksu w takim przypadku.

Znajdź swój typ aktywności seksualnej

Jeśli ginekolog poprosi Cię o powstrzymanie się od seksu, dowiedz się dokładnie, co jest zabronione – penetracja czy orgazm? Jeśli penetracja jest zabroniona, możesz uprawiać seks oralny, masturbację lub wzajemną przyjemność. Jeśli orgazm jest zabroniony, nadal możesz odbyć stosunek seksualny i wycofać się przed orgazmem. Jeśli oba te sposoby są zabronione, nadal możesz w pełni wykorzystać czas spędzony we dwoje, przytulając się, pieszcząc i całując. Seks to tylko jeden ze sposobów okazywania miłości.

Znajdź wygodne pozycje seksualne

Nie używaj pozycji, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo. Zwykła pozycja mężczyzna na górze staje się trudna wraz z postępem ciąży. Co więcej, leżenie na plecach w ciąży nie jest zalecane. Wypróbuj poniższe pozycje lub znajdź własną, w której będzie Ci wygodnie.

• Połóż się obok siebie, z partnerem za tobą lub naprzeciwko ciebie.
• Usiądź na kolanach partnera, twarzą do niego.
• Na kolanach i na rękach, z partnerem klęczącym za tobą.

Stosuj odpowiednie nawilżenie

Jedną z zalet ciąży jest naturalnie nawilżona pochwa. Niektóre kobiety mogą jednak odczuwać suchość pochwy w trzecim trymestrze. Używaj odpowiedniego nawilżenia, aby doznania były przyjemniejsze dla was obojga. Nasmarowana prezerwatywa może służyć podwójnemu celowi, zapewniając nawilżenie i chroniąc przed infekcjami. Alternatywnie, użyj dowolnej rozpuszczalnej w wodzie galaretki nawilżającej z prezerwatywą lub bez niej.

Nie pozwól partnerowi dmuchać w pochwę

Chociaż ten stan jest bardzo rzadki, wdmuchiwanie powietrza do pochwy (podczas seksu oralnego) w czasie ciąży lub krótko po porodzie może spowodować uwięzienie pęcherzyka powietrza w naczyniu krwionośnym. Zjawisko to znane jest jako zator. Może on następnie zablokować naczynie krwionośne i być śmiertelny dla matki i dziecka. Pozycja tylna w późniejszych etapach ciąży również wiąże się z pewnym ryzykiem zatorowości.

Nie uprawiaj seksu waginalnego po seksie analnym

Seks analny podczas ciąży może być trudny. Zdecydowanie nie jest zalecany, jeśli masz łożysko przodujące lub hemoroidy wywołane ciążą. Seks analny, po którym następuje seks waginalny, zwiększa ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji z bakterii w odbytnicy. Jest to jedna z przyczyn infekcji dróg moczowych.

Zrelaksuj się, gdy masz skurcze

Nie wszystkie skurcze oznaczają poród. Skurcze Braxtona Hicksa lub „fałszywy poród” są powszechne w drugim i trzecim trymestrze ciąży, zwłaszcza po stosunku płciowym. Są one całkowicie naturalne. Połóż się i zastosuj metody relaksacyjne, których nauczyłaś się na zajęciach prenatalnych, jogi lub technik medytacyjnych.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli obficie krwawisz po seksie

Chociaż seks jest zwykle bezpieczny w normalnej ciąży, należy natychmiast przerwać i porozmawiać z ginekologiem, jeśli wystąpią następujące objawy:

• Obfite krwawienie po stosunku.
• Silne skurcze lub skurcze, które nie ustępują.
• Wyciek płynu owodniowego.

Chociaż nie ma powodu, aby powstrzymywać się od seksu w czasie ciąży na podstawie irracjonalnych obaw, jeśli musisz się od niego powstrzymać, nie pozwól, aby wpłynęło to na twoje relacje z partnerem. Pamiętaj, że seks jest wspaniałym sposobem wyrażania wzajemnej miłości, ale nie jedynym.