Co powinieneś wiedzieć o seksie po zawale serca

Osoby, które doświadczyły chorób serca, takich jak zawał serca, muszą wprowadzić zmiany w swoim codziennym życiu. Muszą uważać na to, co jedzą, jakie aktywności fizyczne wykonują, a nawet na poziom stresu, jaki przyjmują.

Podobnie jak w przypadku wszystkich innych zmian, wiele osób nie rozumie, jak uprawiać seks po chorobie serca. Seks jest częścią życia każdego człowieka, a choroba serca nie oznacza, że nie można go uprawiać. Możesz podjąć pewne środki bezpieczeństwa, aby chronić swoje serce i móc cieszyć się przyjemnościami. Oto, co należy wiedzieć o seksie po zawale serca.

Rzeczy, które powinieneś wiedzieć o seksie po zawale serca

Musisz dać sobie czas

Leczenie choroby serca, takiej jak zawał, wymaga czasu. Różni ludzie dochodzą do siebie w różny sposób, w zależności od stopnia zaawansowania choroby serca. Dlatego ważne jest, aby uzbroić się w cierpliwość przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności seksualnej.

Zgodnie z ogólną zasadą, jeśli jesteś w stanie przejść dwa piętra schodów bez bólu w klatce piersiowej lub zadyszki, Twoje ciało jest prawdopodobnie zdolne do uprawiania seksu. Gdy będziesz gotowy, wybierz wygodne miejsce i upewnij się, że ty i twój partner jesteście zrelaksowani.

Ryzyko kolejnego zawału serca podczas seksu jest niskie

Większość ludzi obawia się, że seks lub aktywność seksualna może wywołać kolejny zawał serca. Prawda jest jednak taka, że ryzyko wystąpienia kolejnego zawału serca podczas seksu jest bardzo niskie.

Eksperci twierdzą, że bicie serca i ciśnienie krwi wzrasta podczas orgazmu i nie trwa wystarczająco długo, aby mieć wpływ na zdrowie serca. Dlatego jeśli obawiasz się, że możesz doświadczyć ataku serca podczas seksu, natychmiast się go pozbądź.

Możesz doświadczyć niskiego popędu seksualnego

To całkowicie normalne, że osoby, które niedawno przeszły zawał serca, odczuwają spadek popędu seksualnego. Dzieje się tak, ponieważ ciało i umysł wciąż doświadczają szeregu emocji, w tym wdzięczności, smutku, dezorientacji itp. Kiedy twój umysł dochodzi do siebie po incydencie, możesz nie być zainteresowany uprawianiem seksu.

Czasami przyczyną obniżonego popędu seksualnego mogą być przyjmowane leki. Zawsze ważne jest, aby zrozumieć, że jest to powszechny problem i jest on tymczasowy. Bądź cierpliwy, a szybko wrócisz na właściwe tory.

Twój partner może być bardzo ostrożny

Nie martw się, jeśli twój partner zacznie wykazywać szczególną ostrożność. Dzieje się tak tylko dlatego, że nie chce on wywołać kolejnego ataku serca. Oznacza to, że dla partnera równie ważne jest zrozumienie seksu i tego, jak się do niego zabrać, jak dla pacjenta.

Wypróbuj wygodne pozycje seksualne

Różne pozycje seksualne mogą być zabawne i podniecające. Może to jednak nie być najlepszy czas na eksperymentowanie z nowymi pozycjami, jeśli doświadczyłeś zawału serca.

Zawsze ważne jest, aby jak najmniej obciążać serce. Dlatego wypróbuj wygodne pozycje, takie jak pozycja misjonarska, w których serce nie jest zbytnio obciążone.

Zwiększ swoją pewność siebie dzięki rehabilitacji kardiologicznej

Jeśli czujesz, że Twoja wydajność nie jest taka, jak kiedyś, może to być spowodowane brakiem pewności siebie i strachem przed kolejnym zawałem serca. Można to jednak naprawić.

Rehabilitacja kardiologiczna może zmniejszyć ryzyko dalszych komplikacji podczas aktywności seksualnej. W rzeczywistości nawet regularne ćwiczenia, takie jak chodzenie lub jogging, mogą pokonać strach przed zadyszką lub osłabieniem. To z kolei może pomóc zwiększyć pewność siebie i zabrać ją ze sobą do sypialni z ukochaną osobą.

Leki mogą wpływać na sprawność seksualną

Częstym skutkiem ubocznym leków stosowanych w leczeniu zawałów serca jest niskie ciśnienie krwi. Niskie ciśnienie krwi może powodować zawroty głowy lub osłabienie podczas seksu. Mogą również wystąpić trudności z utrzymaniem podniecenia seksualnego.

Należy jednak pamiętać, że dzieje się tak nie tylko w Twoim przypadku. Większość pacjentów po zawale serca przechodzi przez te same doświadczenia. Na szczęście są one krótkotrwałe i z czasem poczujesz się lepiej.

Daj odpocząć swojemu harmonogramowi randek

To może nie być najlepszy czas na umawianie się z kimś nowym po zawale serca. Nowe związki wymagają dużo czasu i zrozumienia, a nawet mogą zwiększyć poziom stresu i napięcia.

Twój nowy partner może nie być świadomy Twojego stanu zdrowia i być może będziesz musiał o tym poinformować podczas pierwszej lub drugiej randki. Niektórzy mogą to zrozumieć, a inni nie. W związku z tym możesz chcieć dać odpocząć swojemu harmonogramowi randek, przynajmniej na tyle długo, aż całkowicie wyzdrowiejesz.

Leki zwiększające popęd seksualny mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami

Kolejną ważną rzeczą, którą musisz wiedzieć o seksie po zawale serca, jest możliwość dalszych komplikacji w przypadku stosowania leków poprawiających sprawność seksualną, w szczególności leków na zaburzenia erekcji.

Leki te mogą wchodzić w interakcje z przepisanymi lekami, takimi jak azotany, które są podawane w celu złagodzenia bólu w klatce piersiowej. W związku z tym wszelkie nowe zmiany lub dodanie leków należy skonsultować z lekarzem przed ich zastosowaniem.

Omów seks z lekarzem

Rozmowa o seksie z lekarzem może być krępująca, ale jest to jeden z najbezpieczniejszych i najbardziej niezawodnych sposobów, aby dowiedzieć się, jak się do tego zabrać.

Podczas regularnych wizyt w szpitalu przygotuj listę pytań dotyczących aktywności fizycznej, w tym seksu. Nie musisz się wahać, ponieważ musisz wrócić do normalnego życia, a lekarz może Ci w tym pomóc. Ponadto, jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, nie jesteś jedyną osobą, która przez to przechodzi.

Czynniki psychologiczne również przyczyniają się do tego, jak radzisz sobie w sypialni. Utrzymywanie silnego umysłu i znajomość właściwych sposobów wykonywania czynności seksualnych pomoże ci osiągać lepsze wyniki.

Pamiętaj tylko, że nie jesteś w tym sam, a ludzie, którzy się o ciebie troszczą, zrozumieją twoją sytuację na tyle dobrze, abyś czuł się komfortowo ze zmianami, których doświadczasz.