Co mogą oznaczać różne rodzaje bąków

Wzdęcia jest jednym z najbardziej powszechnych i normalnych funkcji organizmu, ale często jest uważany za obrzydliwe i, jeśli zdarzy ci się pierdnąć przed innymi, bardzo żenujące. Wzdęcia są mieszanką powietrza, które zwykle połykasz, kiedy jesz jedzenie zbyt szybko, żujesz gumę, pijesz sodę lub piwo, oraz gazów, które są produkowane podczas procesu trawienia. Gazy te przemieszczają się wzdłuż jelit i opuszczają odbyt. Bąki mają wyraźny zapach, ponieważ kiedy cukry i skrobia, które nie są łatwo trawione, takie jak większość warzyw, fasola i chleb pełnoziarnisty, są rozkładane przez bakterie w jelitach, uwalniane gazy mają tendencję do takich zapachów. Bakterie w twoim systemie produkują około 2 do 6 kubków gazu dziennie. Kiedy gazy się nagromadzą, uwalniają się z odbytu. Regularne pierdzenie jest dobrym znakiem. Świadczy o tym, że spożywasz wystarczającą ilość błonnika i że bakterie w Twoim organizmie są zdrowe. A zapach i częstotliwość pierdów może powiedzieć ci, czy coś jest nie tak z twoim zdrowiem. Oto niektóre z rzeczy, które różne rodzaje bąków wskazują.

Bezzapachowe pierdy

Być może myślisz sobie: „Jestem zbyt wyrafinowany, aby pierdzieć”. Ale prawda jest taka, że ludzie przekazują gaz ze swojego odbytu prawie cały czas i w większości przypadków możesz to robić nieświadomie. Takie bąki są zazwyczaj bezwonne, ponieważ są po prostu mieszaniną dwutlenku węgla i innych bezwonnych gazów. Takie bąki są całkowicie normalne i to tylko pokazuje, że jesteś człowiekiem też, jak wszyscy inni.

Śmierdzące bąki

Kiedy Twój układ pokarmowy rozkłada pokarmy zawierające siarkę, powoduje to produkcję siarkowodoru, który ma wyraźny zapach przypominający pierda. Do takich pokarmów należą brokuły, kalafior, fasola i nabiał. Twoje bąki mogą pachnieć, gdy spożywasz czerwone mięso, jak również zawiera związek o nazwie tiole, które nie są zbyt przyjemne na nosie. Nie masz się czym martwić, gdy Twoje bąki są łagodnie pachnące, ponieważ są całkowicie normalne.

Bardzo śmierdzące bąki

Łagodnie pachnące bąki są zazwyczaj całkiem znośne i większość z was nawet ich nie zauważy, chyba że weźmiecie głęboki oddech, ale te naprawdę śmierdzące mogą prowadzić do zerwania przyjaźni i łzawienia oczu. Chociaż zapach twojego bąka jest produktem trawienia, wyjątkowo śmierdzące bąki nie zawsze wskazują, że twoje ciało skutecznie trawi jedzenie, które spożywasz lub że spożywasz wystarczającą ilość błonnika w swojej diecie. Może to wskazywać, że masz problem z trawieniem, taki jak nietolerancja laktozy lub glutenu, zespół jelita drażliwego lub zapalenie jelit. Jeśli czujesz, że Twoje bąki są zawsze wyjątkowo śmierdzące, powinieneś odwiedzić lekarza, aby się przebadać.

Częste pierdy

Pierdzenie od 10 do 15 razy dziennie jest uważane za normalne, ale jeśli pierdzisz więcej niż 22 razy dziennie, musisz przemyśleć swoją dietę lub zachowania, które mogą powodować pompowanie większej ilości powietrza do systemu. Możesz jeść dużo węglowodanów złożonych, które są trudne do strawienia, możesz pić dużo kawy, która rozluźnia mięśnie zwieracza, pozwalając fartom wyślizgnąć się łatwiej, możesz jeść zbyt szybko lub możesz pić dużo napojów gazowanych. Farting często może również wskazywać, że jelito cienkie ma przerost bakterii, jeśli towarzyszy gazu i wzdęcia.

Cichy pierd

To, jak głośno lub cicho puszczasz bąka, nie ma nic wspólnego z jego treścią ani z twoim zdrowiem. To, jak ustawiony jest twój zwieracz podczas wypychania gazu, decyduje o tym, jak głośne lub ciche są twoje bąki.