Ból języka: Możliwe przyczyny i opcje leczenia lub zapobiegania

Większość ludzi często doświadcza bólu pod lub po bokach języka, ale dobrą wiadomością jest to, że zazwyczaj nie jest to powód do niepokoju. Chociaż ważne jest, aby uzyskać diagnozę, aby wykluczyć coś poważnego, większość form owrzodzeń języka jest nieszkodliwa. Prawie każdy z nas doświadcza bólu języka wiele razy w życiu, często towarzyszy mu utrata smaku, obrzęk języka, owrzodzenia i zmiana wyglądu języka. Oto niektóre z podstawowych przyczyn bólu języka.

Język geograficzny

Jeśli zauważysz na swoim języku nieregularne, czerwone plamy z białą obwódką, to być może cierpisz na język geograficzny. Nazwa języka geograficznego pochodzi od jego wyglądu przypominającego mapę. Plamy te mogą występować w dowolnym miejscu na języku i powodują stan zapalny, ból i wrażliwość. Jednak dobrą wiadomością jest to, że stan ten jest łagodny i nieszkodliwy. Chociaż nie ma znanych przyczyn występowania języka geograficznego, donosi się, że stan ten jest powszechny u osób dotkniętych łuszczycą. Geograficzny język zazwyczaj nie ma lekarstwa, ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć intensywność bólu.

Zapobieganie i leczenie

Unikaj picia lub jedzenia gorących i pikantnych potraw, ponieważ mogą one zwiększyć wrażliwość.

Pij wystarczającą ilość wody, ale unikaj spożywania napojów gazowanych.

Uważa się, że miejscowe stosowanie żelu z aloesu i innych środków przeciwzapalnych na język zmniejsza ból.

Pleśniawki w jamie ustnej

Grzybica, która powoduje powstawanie białych plam na wierzchu języka, może powodować ból podczas jedzenia i picia. Przyczynia się również do utraty smaku lub pozostawia nieprzyjemny posmak na języku. Palenie tytoniu, przyjmowanie leków (antybiotyków), niewłaściwa higiena jamy ustnej oraz choroby takie jak cukrzyca to niektóre z czynników ryzyka wystąpienia pleśniawki.

Zapobieganie i leczenie

Szczotkuj zęby codziennie i płucz usta po posiłkach, aby zapewnić higienę jamy ustnej.

Jeśli nosisz protezy, czyść je co wieczór.

Unikaj palenia.

Utrzymuj poziom cukru we krwi w ryzach.

Miejscowe stosowanie soli lub jogurtu może pomóc zmniejszyć objawy.

Pij roztwory ziołowe wykonane z olejków eterycznych.

Wrzód

Małe, okrągłe i bolesne wrzody, które pojawiają się na dziąsłach lub pod językiem, wrzody dotykają 1 na 5 osób. Niedobory składników odżywczych (w szczególności kwasu foliowego, witaminy B12 i żelaza) są główną przyczyną powstawania wrzodów. Czasami są one również wynikiem urazów jamy ustnej. Czynnikiem ryzyka jest również stres emocjonalny. Wrzody są jednak nieszkodliwe i goją się w ciągu tygodnia lub dwóch.

Zapobieganie i leczenie

Używaj miękkiej szczoteczki do zębów i nie szoruj ich zbyt mocno.

Unikaj ostrych i gorących potraw.

Stosuj dietę o wysokiej zawartości kwasu foliowego, witaminy B12 i żelaza. Obejmuje to pokarmy takie jak soczewica, awokado, jajka, mleko i produkty mleczne, tofu, zielenina liściasta i pomidory.

Użyj mieszaniny pół Milk of Magnesia i pół Benadryl płynny lek alergii do płukania jamy ustnej.

Uważa się, że miejscowe stosowanie środków przeciwzapalnych, takich jak miód lub żel z aloesu, leczy owrzodzenia.

Alergie pokarmowe

Jeśli jesteś uczulony na pewien składnik w żywności, może wystąpić obrzęk języka, który towarzyszy swędzenie i ból. Niektóre z powszechnych alergii pokarmowych obejmują nietolerancję na gluten, laktozę, kukurydzę i orzechy.

Zapobieganie i leczenie

Unikaj pokarmu, na który jesteś uczulony.

Rozważ odczulanie na ten pokarm poprzez spożywanie jego niewielkich ilości każdego dnia. Ale rób to tylko pod nadzorem lekarza.

Palenie

Palenie jest częstą przyczyną bólu ust. Jeśli palisz regularnie, nikotyna obecna w papierosach zmniejszy przepływ krwi do ust, powodując bolesne wrzody. Nikotyna ogranicza również funkcjonowanie Twojego układu odpornościowego i spowalnia gojenie się wrzodów. Co ciekawe, niektóre badania zauważają, że wrzody są objawem odstawienia tytoniu. Osoby, które rzuciły palenie, prawdopodobnie zostaną dotknięte wrzodami w pierwszym tygodniu od odejścia od papierosów.

Zapobieganie i leczenie

Unikaj palenia.

Jeśli planujesz rzucenie palenia, wybierz plaster, spray do nosa lub bupropion zamiast doustnych produktów zastępujących nikotynę.

Inne rzadkie przyczyny

Rak: Niektóre z objawów raka jamy ustnej obejmują ból języka i gardła, drętwienie w ustach i pojawienie się grudek na ustach. Mimo że ból języka raczej nie wskazuje na raka, ważne jest, aby sprawdzić, czy nie ma na nim owrzodzeń, zwłaszcza jeśli ich gojenie trwa długo.

Glossodynia: Stan, w którym doświadczasz uczucia pieczenia na języku. Może również powodować pleśniawki w jamie ustnej i ból.

Glossopharyngeal neuralgia: Ten stan powoduje podrażnienie nerwów czaszkowych. Może prowadzić do silnego bólu i uczucia przypominającego wstrząs elektryczny w gardle, języku i uchu.

Jeśli doświadczasz bólu ust i języka, nie martw się. Prawdopodobnie jest to nieszkodliwe i wkrótce się zagoi. Jeśli ból jest nie do zniesienia, skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć poważne schorzenia, takie jak rak.