Bezpieczne i skuteczne domowe sposoby na leczenie infekcji drożdżowej

Infekcje drożdżowe są niestety bardzo powszechne – około 75% kobiet doświadcza ich w ciągu swojego życia. Są one niewygodne, czasami bolesne, a kobiety, które je przechodzą są zdesperowane, aby uzyskać ulgę. Jeśli odwiedzisz lekarza w celu poszukiwania leczenia, prawdopodobnie da ci on następujące możliwości.

Tabletki przeciwgrzybicze na receptę
Kremy przeciwgrzybicze
Kontrola urodzeń tylko progestyną

Leczenie przeciwgrzybicze może stać się mniej skuteczne z czasem, ponieważ grzyb dostosowuje się i staje się odporny. Jeśli jesteś osobą, która dostaje je regularnie i nie chce podjąć drogi na receptę, istnieją pewne sposoby leczenia infekcji drożdżowej w domu. Jeśli uważasz, że możesz mieć infekcję drożdżową po raz pierwszy, upewnij się jednak, że odwiedzisz ginekologa, aby to potwierdzić.

Domowe sposoby na zakażenie drożdżakami

1. Probiotyki

pH pochwy jest utrzymywane przez delikatną równowagę różnych rodzajów dobrych bakterii. Kiedy jest przerost konkretnego rodzaju bakterii, powoduje to, że system idzie na opak i powoduje infekcje. Bakterie zawarte w kulturach probiotycznych mogą pomóc przywrócić tę równowagę. Niektóre kobiety decydują się na spożywanie jogurtu naturalnego, ale spożywanie go tak naprawdę nie wykazuje większych efektów. Badania pokazują, że tabletki probiotyczne mogą być natomiast stosowane w postaci czopków. Zmniejszyły one częstość występowania infekcji drożdżowych o 87%.

2. Olej kokosowy

Udowodniono, że olej kokosowy ma silne właściwości przeciwgrzybicze i wykazuje skuteczność przeciwko konkretnemu szczepowi bakterii, który powoduje infekcje drożdżowe. Jeśli leczysz infekcję pochwy za pomocą oleju kokosowego, upewnij się, że uzyskasz go z dobrego źródła. Musi to być organiczny, czysty olej kokosowy bez dodatków.

3. Ozonowana oliwa z oliwek

Ozonowana oliwa z oliwek to tłoczona na zimno oliwa z oliwek extra virgin poddana działaniu gazu ozonowego. To zamienia olej w rodzaj żelu lub salve, który może być wmasowany w ciało dla licznych korzyści zdrowotnych. Ozonowana oliwa z oliwek może być również skutecznym środkiem na infekcje drożdżowe. W rzeczywistości badania pokazują, że może być tak samo skuteczna jak przepisywane na receptę leki.

4. Ocet jabłkowy

Ocet z jabłek ma niesamowite właściwości antybakteryjne dzięki swojej kwasowości. Niektórzy zalecają bezpośrednie stosowanie octu jabłkowego, ale może to zabić wszystkie bakterie, dobre i złe, co zaburza równowagę pH i sprawia, że jesteś jeszcze bardziej podatny na więcej infekcji. Zamiast tego spróbuj kąpieli. Narysuj ciepłą kąpiel i dodaj do niej pół filiżanki octu z jabłek. Mocz się przez 20 minut, aby pozbyć się szkodliwych mikroorganizmów.

5. Witamina C

Witamina C lub jak to jest znane inaczej, kwas askorbinowy, jest znanym wzmacniaczem odporności. Niektóre kobiety używają tabletek z witaminą C jako czopków, ale te mogą spalić wrażliwą skórę w pochwie. Zamiast tego, spróbuj dodać więcej witaminy C do swojej diety lub wziąć suplementy, aby spróbować pokonać infekcję.

Jak im zapobiegać

Podczas gdy leczenie infekcji drożdżowej nie jest trudne, warto podjąć pewne kroki, aby zapobiec im całkowicie na pierwszym miejscu. Oto kilka prostych kroków, które pozwolą Ci upewnić się, że nie tworzysz miejsca do rozwoju bakterii.

Noś luźną, bawełnianą bieliznę.

Nie zostawaj w mokrych ubraniach po siłowni lub pływaniu.

Zmniejsz ilość rafinowanego i przetworzonego cukru w swojej diecie.

Bierz antybiotyki tylko wtedy, gdy jest to konieczne, ponieważ mogą one zabić korzystne bakterie w pochwie.

Nie używaj douches, chyba że przepisane przez lekarza.

Trzymaj się z dala od zapachowych produktów dopochwowych, które mogą zakłócić delikatną równowagę pH.

Infekcje drożdżowe mogą być niezwykle frustrujące i bolesne, ale te domowe sposoby mogą pomóc Ci je skutecznie zwalczyć.