Aktywowany węgiel drzewny: Top 7 korzyści i co mówi nauka

To zaskakujące wiedzieć, że coś tak czarnego jak węgiel drzewny może faktycznie wybielić zęby. Ale to prawda. Oprócz tego, że Twoje zęby są lśniące, istnieje wiele innych korzyści z węgla aktywnego. Jest to naturalna substancja, która pomaga w eliminacji toksyn i szkodliwych substancji chemicznych z organizmu poprzez filtrowanie toksyn i zapobiega wchłanianiu ich przez organizm. Choć jest podobny do zwykłego węgla drzewnego, węgiel aktywny jest produkowany specjalnie do użytku medycznego.

Po procesie aktywacji, wysoce adsorbujący proszek pozbawiony smaku i zapachu jest produkowany, który przechwytuje, wiąże i usuwa trucizny, metale ciężkie, chemikalia i gazy. Węgiel aktywny jest używany od tysięcy lat w starożytnych systemach medycyny ajurwedyjskiej i chińskiej jako potężne antidotum, które adsorbuje większość toksyn organicznych, chemikaliów i trucizn, zanim będą one mogły zaszkodzić organizmowi.

Jednak niektóre z jego deklarowanych korzyści nie są poparte badaniami naukowymi, co sprawia, że możesz pomyśleć dwa razy przed użyciem go. Oto siedem najlepszych korzyści z węgla aktywnego i co nauka ma do powiedzenia na ten temat.

1. Pomaga oczyścić wodę

Nasze źródła wody i dezynfekowane zasoby wodne często zawierają wiele związków organicznych, które mogą być rakotwórcze lub toksyczne. Substancje chemiczne takie jak chlor są często używane do dezynfekcji wody i zabijania zarazków, aby woda nadawała się do użytku. Jednak chlorowana woda nie nadaje się do picia i może powodować wiele negatywnych skutków. Tak więc, węgiel aktywny może być używany do filtrowania wody i usuwania wszelkich szkodliwych substancji, które są obecne w wodzie.

Węgiel aktywny wychwytuje zanieczyszczenia i skażenia, takie jak pestycydy, rozpuszczalniki, odpady przemysłowe i inne chemikalia, dzięki czemu woda nadaje się do picia. Filtruje fluor w wodzie z kranu, a nawet pomaga w eliminacji niebezpiecznej substancji chemicznej bisfenolu A. To dlatego większość systemów filtracji wody wykorzystuje węgiel aktywny w swoich produktach.

2. Poprawia zdrowie skóry

Rynek kosmetyczny jest abuzz z wielu produktów zawierających węgiel aktywny, który jest twierdził, że ma właściwości przeciwstarzeniowe. Niektórzy eksperci sugerują, że jego właściwości antybakteryjne pomagają w leczeniu trądziku i plam, dzięki czemu skóra wydaje się gładka i czysta. Wiadomo, że nasiąka bakteriami, złuszcza skórę, zmniejsza pory i utrzymuje równowagę pH skóry.

Maska z węgla aktywnego adsorbuje brud, olej i inne zanieczyszczenia znajdujące się zwykle w skórze. Wiele osób używa maski do twarzy z węgla aktywnego, aby wyeliminować niedoskonałości skóry. Ale, nie ma wielu badań popartych nauką na temat jego skuteczności w pielęgnacji skóry.

3. Usuwa plamy z zębów

Konsumpcja napojów takich jak napoje gazowane, kawa i herbata, nawyki takie jak palenie i picie wina mogą zostawić twoje perłowe białe plamy. Szczotkowanie zębów z węglem aktywnym może pomóc w tworzeniu zębów kilka odcieni bielsze jak to adsorbuje płytki nazębnej i innych substancji, które plamią zęby. Poprawia również zdrowie jamy ustnej, utrzymując zrównoważony poziom pH w ustach i zapobiega powstawaniu ubytków, nieświeżemu oddechowi i chorobom dziąseł.

Ale, ponieważ ma właściwości ścierne, codzienne lub nadmierne szczotkowanie węglem aktywnym może uszkodzić szkliwo. Wymagane są dalsze badania w celu uzyskania dowodów, że węgiel aktywny jest korzystny dla zębów. Dodatkowo, Stowarzyszenie Stomatologiczne musi jeszcze oficjalnie zatwierdzić go jako środek do wybielania zębów.

Uwaga: Jeśli masz korony dentystyczne, czapki lub licówki porcelanowe, węgiel aktywny może je zabarwić.

4. Leczy ukąszenia owadów

Niektóre ukąszenia owadów mogą być lekko jadowite lub mogą powodować wysypki lub alergie. Węgiel aktywny jest skuteczny w usuwaniu tych toksyn i alergenów, gdy jest stosowany zewnętrznie na dotkniętym obszarze. Jest znany z łagodzenia bólu spowodowanego przez ukąszenia owadów i wysypki z roślin, takich jak trujący bluszcz lub trujący dąb.

Ogólnie rzecz biorąc, węgiel aktywny jest połączony z olejem kokosowym i miejscowo stosowany na skórę. Chociaż może pozbyć się trucizn i toksyn, najlepiej zdecydować się na konsultację w centrum zatruć awaryjnych. Jeśli chodzi o ukąszenia owadów i alergie, lepiej jest szukać profesjonalnej pomocy, niż eksperymentować z mniej skutecznymi metodami.

5. Zmniejsza problemy z trawieniem

Węgiel aktywny jest znany z oczyszczania układu pokarmowego i łagodzenia problemów takich jak wzdęcia i tworzenie się gazów. Może również pomóc usunąć toksyny, które dostają się do organizmu z pestycydów obecnych w żywności. Badania pokazują, że doustne spożywanie węgla aktywnego może promować funkcje trawienne i odporność poprzez filtrowanie metali ciężkich, toksyn, wirusów i pasożytów.

Według badania opublikowanego w American Journal of Gastroenterology, węgiel aktywny może zapobiegać tworzeniu się gazu jelitowego w okrężnicy. Zaleca się jednak, aby przed przyjęciem węgla aktywnego wewnętrznie skonsultować się z lekarzem i przestrzegać instrukcji zawartych na etykiecie produktu. Doustne spożycie węgla aktywnego może powodować pewne skutki uboczne i należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane.

6. Obniża wysoki poziom cholesterolu

Kolejnym popularnym twierdzeniem, które wymaga bardziej szczegółowych badań jest to, że węgiel aktywny może potencjalnie obniżyć poziom cholesterolu. Niektóre badania wykazały, że pacjenci, którzy mieli wysoki poziom cholesterolu wykazały poprawę z ich całkowitego poziomu cholesterolu spada o 25 procent, gdy były one traktowane przez cztery tygodnie z węgla aktywnego w określonej dawce.

Ale, to badanie było ograniczone do zaledwie garstki pacjentów, co nie jest wystarczające, aby uogólnić ustalenia. Tak więc, nie ma jednoznacznych dowodów sugerujących, że węgiel aktywny ma jakikolwiek wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu w populacji ogólnej. Poza tym, istnieją znacznie bardziej skuteczne naturalne techniki obniżania poziomu złego cholesterolu.

7. Oczyszcza powietrze

Wiele badań zostało przeprowadzonych na temat skuteczności stosowania węgla aktywnego do oczyszczania powietrza w pomieszczeniach. Słaba jakość powietrza w pomieszczeniach została powiązana z licznymi problemami zdrowotnymi, zwłaszcza wśród dzieci. Pomaga usunąć nieprzyjemne zapachy z lodówki, szafek, szaf i innych miejsc w domu.

Poprzez proces adsorpcji, węgiel aktywny pochłania drażniące jony dodatnie, takie jak kurz, mikrofibry, szkodliwe chemikalia i zanieczyszczenia obecne w powietrzu. Wiele produktów oczyszczających powietrze zawiera węgiel aktywny w tym samym celu.

Gdzie można kupić węgiel aktywny?

Węgiel aktywny w proszku i suplementy można kupić w sklepach spożywczych, drogeriach, sklepach zdrowia i online. Ale, co ważniejsze, upewnij się, źródło produktu, gdy kupujesz go i zapewnić, że jest wykonana z organicznie uprawianych orzechów kokosowych lub drewna, które są czystsze i bardziej skuteczne.

Środki ostrożności przy stosowaniu węgla aktywnego

Przed użyciem węgla aktywnego, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić dawkę i czy jest ona odpowiednia dla Twojego stanu.

Jeśli wystąpi zatrucie lub niepożądane skutki z powodu ekspozycji na substancje toksyczne, należy natychmiast skontaktować się z centrum kontroli zatruć lub szpitalem.

Chociaż węgiel aktywny jest nietoksyczny, nie należy go spożywać w ciągu dwóch godzin od przyjęcia witamin lub leków, ponieważ może uniemożliwić organizmowi ich wchłonięcie.

Aktywowany węgiel drzewny nie jest węglem drzewnym, którego używasz na grillu. Węgiel z grilla zawiera wiele toksyn i substancji chemicznych i nigdy nie powinien być spożywany.