Naturlige midler for forebygging og behandling av nyrestein

Hvis det er én ting vi alle kan være enige om, så er det at smerter ved nyrestein er vanvittige! Smerten kjennes vanligvis i magen eller på siden, og den kan til og med bevege seg til lysken. Som oftest kommer og går smertene plutselig, og det kan være irriterende å ha med å gjøre. En nyrestein, som er en masse små krystaller, kan oppstå i nyrene eller urinlederne. Den blokkerer urinveiene og forårsaker store smerter.

Den vanligste typen er kalsiumoksalatstein, som dannes når for mye kalsium i urinen binder seg til for mye oksalat i urinen. Kalsium kan også danne steiner sammen med andre stoffer som fosfat. Hvis urinen har svært lav pH (sur), kan det dannes urinsyrestein. Andre typer, som cystin- og struvittstein, kan også dannes på grunn av andre tilstander eller medisiner.

Alle typer nyrestein kan være direkte smertefulle. Store steiner må kanskje løses opp og fjernes ved hjelp av kirurgi. Men hvis de er små (omtrent på størrelse med sand), kan du kanskje fjerne dem selv. Følg disse naturlige hjemmemedisinene for å kurere og forebygge nyrestein.

Drikk mer væske

Det beste naturlige middelet mot nyrestein er å drikke nok og rikelig med væske. Utskillelsen av nyrestein fordobles ved tilførsel av tilstrekkelig væske.

Vann er selvfølgelig det beste valget for å hydrere kroppen din, uansett om du har nyrestein eller ikke. Du kan også tilsette sitronsaft for å øke sitratinnholdet, som er salter som kan stoppe dannelsen av nyrestein. Tilsett en halv kopp fersk sitronsaft i 8 kopper vann og drikk i løpet av dagen. Du kan også drikke ingefærøl, brus med sitron og lime eller fruktjuice. Hvis du drikker kaffe, te og cola, bør du holde deg til 1 til 2 kopper om dagen.

Ha som mål å drikke minst 10 til 12 kopper væske hver dag. Halvparten (om ikke mer) av dette bør være vann. Hvis du gjør dette, vil du bli kvitt nyrestein på en naturlig måte ved å øke urinproduksjonen. Jo mer du tisser, jo raskere vil du kunne skylle ut steinene og til og med forhindre at det dannes flere.

Spis granatepler

For de som lider av nyreproblemer som nyrestein og nyresvikt, er en nyrediett den beste metoden. Denne dietten inneholder lite protein, salt, fosfor og kalium. Granatepler er den perfekte frukten for denne dietten, siden de inneholder svært lite kalium. De sies også å redusere surhetsgraden i urinen, noe som skaper en ugunstig atmosfære for nyrestein. Du kan enten spise frukten som den er, lage en juice eller male frøene til en pasta og bruke den i supper.

Bruk mindre salt

Reduser saltinntaket et hakk, for hvis du spiser mer natrium, skiller nyrene ut mer kalsium. Dette kalsiumet kombineres med oksalat eller fosfor og danner til slutt steiner.

I gjennomsnitt får folk i seg 3400 mg salt per dag, noe som er mer enn de anbefalte 2300 mg. Omtrent 75 prosent av dette kommer fra bearbeidede matvarer, som mikrobølget mat og frosne retter. De fleste snacks, oster og krydder er også fulle av salt. Gjør regnestykket og hold øye med hva du spiser. Hvis du gjør ditt beste for å unngå disse, vil risikoen for å få nyrestein reduseres betraktelig.

Drikk grønn te

Grønn te er et deilig og sunt middel mot nyrestein. Teens rike innhold av antioksidanter reduserer utskillelsen av oksalat i urinen, noe som reduserer risikoen for nyrestein. Og hvis du allerede har en nyrestein, vil antioksidantene hindre den i å vokse seg større. Grønn te har evnen til å øke aktiviteten til et enzym (superoksyddismutase) som bekjemper frie radikaler i kroppen og holder kroppen sterk mens du restituerer deg etter nyrestein.

Prøv basilikumblader

Basilikum er en vanlig ingrediens på kjøkkenet som gjør maten god. Men visste du at basilikum også er et vanndrivende middel som styrker nyrene ved å hjelpe dem med å skille ut urin bedre? Det reduserer urinsyreinnholdet i blodet og avgifter nyrene. Lag en te med friske basilikumblader og honning. Eller bland basilikumjuice med honning og drikk det hver morgen for å redusere forekomsten av nyrestein.

Lag te av løvetannblader

Løvetannblader er naturlig vanndrivende og forårsaker overflødig vannlating. Dette løser opp nyrestein og skyller dem ut. Bladene gir nyrene en sårt tiltrengt renselse.

Bladene har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle nyresykdom og forbedre nyrefunksjonen. Og de er enkle å bruke! Det er bare å slenge noen friske løvetannblader, som du finner i helsekostbutikker, i en salat sammen med annet grønt. Du kan også tilsette dem når du brygger te.

Prøv marshmallowrot

Marshmallowrot har sterke betennelsesdempende egenskaper og er vanndrivende. Den beskytter fordøyelseskanalen og urinveiene når nyrestein passerer ved å dekke laget med slim. Den bidrar også til å avgifte nyrene. Marshmallowrot kan brukes i form av te eller som lett tilgjengelige ekstrakter, kremer, kapsler og tinkturer.

Bruk gullris

Gyldenris er også et vanndrivende middel som får deg til å tisse oftere og få ut nyresteinene raskere. Denne urten forebygger også fremtidige steiner samtidig som den reduserer betennelser i urinveiene.

I likhet med løvetann kan gullris også inntas som te. Den er også tilgjengelig som ekstrakt eller kapsel. Hvis du er allergisk mot ragweed, bør du imidlertid unngå denne urten. Disse to plantene er i slekt og blomstrer omtrent samtidig, så du kan være allergisk mot begge.

Bruk ville gulrøtter

Mange tradisjonelle kulturer har brukt røtter, blader og frø fra vill gulrot til behandling av nyrestein og andre nyresykdommer. De vanndrivende egenskapene gjør at giftstoffer og avfallsstoffer skylles ut fra nyrene. Men husk at dette ikke er det samme som vanlig gulrot. Du kan spise vill gulrot i form av te eller tinktur hver dag.

Sitroner og appelsiner

Det glasset appelsinjuice du drikker i ny og ne er ikke bare forfriskende. Sitrusfrukter som appelsiner og sitroner inneholder nemlig sitrater som reduserer risikoen for nyrestein og forhindrer at eksisterende nyrestein klumper seg sammen.

Når du spiser for mye sitrater, binder de seg til det ekstra kalsiumet i kroppen. Dette reduserer metningen av kalsium i urinen, noe som hemmer veksten av nyrestein. Sitrater øker også pH-verdien i urinen, noe som hindrer dannelsen av urinsyresteiner.

Noen forsiktighetsregler

Ikke ta vanndrivende piller hvis du spiser løvetann, gullris eller grønn te. Ikke ta flere vanndrivende midler samtidig. Disse kan få deg til å tisse for mye, noe som kan forstyrre elektrolyttbalansen. Hvis du er i tvil, bør du drikke mye vann i løpet av dagen.