Naturlige midler for å beskytte deg mot allergi

Hvordan skal du kunne stoppe opp og lukte på blomstene hvis de gir deg nysing og rennende nese? Våren er en av årets mest magiske årstider, men den kan være et mareritt for allergikere. Heldigvis finnes det en rekke huskurer som kan kurere pollenallergi på helt naturlig vis. De fleste av disse oppskriftene bruker ingredienser du allerede har liggende på kjøkkenet, så du kan begynne å lage dem med en gang.

Brennesle-te

De fleste ser helt bort fra brennesle, men dette er en mirakelurt når det gjelder å lindre allergi. Brennesle-te har vist seg å redusere mengden histaminer i kroppen, noe som drastisk reduserer kroppens allergisymptomer. Du kan også blande i noen friske eller tørre peppermynteblader og honning for ekstra smak.

Eplecidereddik

Finnes det noe problem eplecidereddik ikke kan løse? En skje eplecidereddik oppløst i et glass varmt vann med noen dråper sitron kan være en magisk eliksir for alle med rennende nese. Eplecidereddik inneholder mye kalium, noe som setter en stopper for rennende nese. Eplecidereddik har også evnen til å løse opp slim, noe som gjør det lettere å puste igjen. Du kan også drikke denne drikken som et forebyggende tiltak i månedene frem mot våren. Eplecidereddik inneholder nemlig sunne probiotika som styrker immunforsvaret og gjør deg mindre utsatt for å få allergi.

Eukalyptusolje

Eukalyptusolje er et vanlig middel mot luftveisproblemer i store deler av verden. Oljen har evnen til å redusere betennelser og dermed redusere ubehaget. For å få mest mulig ut av denne oljen kan du duppe noen dråper på håndleddet og lukte på den ofte. Du kan også plassere en skål med oljen i nærheten av deg, noe som gjør det lettere for deg å puste inn luften rundt deg.

Løkvann

Hvorfor løkvann? Løk inneholder en kjemisk forbindelse som kalles quercetin, som nærmest er naturens svar på antihistaminer. Quercetin er svært effektivt når det gjelder å redusere histaminnivået, åpne luftveiene og dempe betennelser. Quercetin er vannløselig, så hvis du legger rødløkskiver i bløt i et glass vann i 8 timer, vil du få mest mulig ut av det. Du kan tilsette litt honning for å forbedre smaken, men la oss være ærlige, det er ikke mulig å unngå den forferdelige smaken. Bare slurp den raskt i deg og tenk på alle de gode egenskapene den vil gi deg en gang.

Spis mer sitrusfrukter

Sitrusfrukter er rike på vitamin C, som igjen bidrar til å forbedre kroppens immunforsvar. I tillegg er de friske og syrlige og holder deg avkjølt på varme sommerdager. For å få en immunforsvarsstyrkende og avkjølende sommerdrink kan du presse fersk appelsin og sitroner og tilsette litt honning. Ikke bare er det deilig og sunt, men det hjelper også kroppens forsvarssystem med å beskytte deg mot allergier.

Lokal honning eller pollen

Selv om det ikke finnes mye vitenskapelig dokumentasjon, er det mange som sverger til dette middelet. Prinsippet bak dette er å utsette deg for allergenet gradvis, slik at kroppen får tid til å utvikle immunitet mot det. Du må kun bruke lokal honning eller pollen, ettersom disse allergenene er spesifikke for ditt område. Denne teknikken kan være nyttig for deg som lider av milde allergier. Hvis du er ekstremt allergisk mot pollen og risikerer å få anafylaktisk sjokk, bør du absolutt ikke prøve denne metoden. Det er best å begynne med denne metoden noen måneder før våren, da kroppen din trenger tid til å tilpasse seg. Begynn med å ta litt honning eller enkelte pollenkorn til du er sikker på at kroppen din takler det. Deretter kan du gradvis øke inntaket til du er helt immun mot virkningen.