Naturlige hjemmemedisiner mot tannpine

02/11/2023 5 min read

Enten det er en skarp smerte som gjør det vanskelig å spise, eller en kjedelig, konstant dunking, kan tannpine virkelig gjøre livet surt. Hull i tennene, løse fyllinger, sprukne tenner, tannkjøtt som trekker seg tilbake og abscesser kan alle forårsake tannpine. Hvis du har et vedvarende problem eller har slitt med smertene i mer enn en dag eller to, er det en god idé å få tennene sjekket av en tannlege. I mellomtiden har vi samlet noen huskurer som kan hjelpe deg med å få bukt med tannpinen.

Bruk et kaldt omslag

Et kaldt omslag på den siden av ansiktet der du har vondt, kan bidra til å lindre smertene. For å lage et kaldt omslag er det bare å pakke en ispose inn i et tøystykke. Legg den mot ansiktet i ca. 15 minutter for å døyve smertene.

Masser stedet mellom tommelen og pekefingeren med is

Det er velkjent at kalde omslag lindrer smerter, men det finnes et annet, litt mer uvanlig middel som også kan lindre ved hjelp av is. Masser området mellom tommelen og pekefingeren – det såkalte Hoku-punktet – på den siden som er plaget, med en isbit. Flertallet av deltakerne i en studie som brukte denne ismassasjen, opplevde at tannsmertene ble redusert med 50 % eller mer. Eksperter mener at dette virker fordi de kalde signalene som hånden sender til hjernen, fortrenger smertesignalene fra tannpinen.

Påfør sesamfrøpasta eller sesamolje på det berørte området

I Kina har sesamfrø tradisjonelt blitt brukt mot tannpine i uminnelige tider. Denne skikken støttes av studier som viser at sesamolje kan lindre smerte når den påføres lokalt. Sesamolje har også antibakterielle egenskaper og virker mot orale patogener som L. acidophilus og S. mutans.

Det er bare å duppe litt sesamolje på det berørte området med en bomullspinne for å lindre tannpine. Du kan også koke sesamfrø i vann til vannmengden er redusert til halvparten og deretter male dette til en pasta. Form pastaen til en pellet etter at den er avkjølt, og legg den på det berørte området.

Bruk munnvann med grønn te

Hvis du liker grønn te, har du enda en grunn til å elske den. Grønn te kan faktisk ha evnen til å lindre smerter. En studie viste at munnskyllevann med grønn te var effektivt til å lindre smerter etter kirurgisk fjerning av tenner som hadde satt seg fast. Ved å bruke dette middelet var det til og med mulig å redusere mengden smertestillende midler som ble brukt etter operasjonen. Denne gunstige effekten antas å skyldes de betennelsesdempende egenskapene til grønn te. Katekiner i grønn te har også vist seg å ha en antibakteriell effekt mot orale patogener som forårsaker hull i tennene. Så brygg litt grønn te og bruk den som munnvann for å lindre tannpine.

Lindre med saltvann

Saltvann har også en betennelsesdempende effekt og kan være nyttig hvis du har tannpine. Her er hva du trenger å gjøre. Løs opp en teskje vanlig salt i en kopp varmt vann. Ta en munnfull av denne løsningen i munnen og la den skvulpe rundt, men sørg for at saltvannet dekker den berørte tannen mens du gjør dette. Spytt ut løsningen etter 2 minutter. Saltvann virker også desinfiserende og kan hjelpe deg med å få bukt med bakteriene i munnen.

Skyll med en salvie- og saltvannsløsning

Studier viser at salvie har betennelsesdempende og smertelindrende egenskaper. Forbindelser som carnosol og en blanding av ursolsyre/oleanolsyre i denne urten kan være ansvarlig for de gunstige effektene. For å lindre tannpine kan du blande en teskje knust, tørket salvie i en saltvannsløsning og la det sive rundt i munnen i ca. 5 minutter. Gjenta denne prosessen 2-3 ganger om dagen for å lindre smertene. Salvie virker også mot patogener i munnen og har vist seg å hemme dannelsen av plakk. Så det er en dobbel bonus!

Påfør en pasta med ingefær og rød pepper

Rød pepper og ingefær virker naturlig smertestillende. Ingefær inneholder stoffer som shogaol og gomgerol som demper smerte og reduserer betennelse. På den andre siden kan capsaicin, et stoff som finnes i rød pepper, forhindre overføring av smertesignaler til hjernen.

Bland like deler av disse krydderne med litt vann til en pasta som du dupper på den angrepne tannen med en bomullspinne for å lindre smerten. Vær imidlertid oppmerksom på at disse krydderne kan irritere tannkjøttet, så bruk dem med forsiktighet. Begynn med en veldig liten mengde og se hvor godt du tåler varmen.

Drypp på litt nellikolje

Feddolje inneholder stoffet eugenol, som er kjent for å ha en bedøvende effekt og kan lindre tannpine. Ta en dråpe nellikolje på en bomullspinne og legg den på den angrepne tannen for å lindre smerten. Pass imidlertid på å unngå tannkjøttet, og ikke la det virke i mer enn et par minutter. Kryddernellikolje er spesielt sterk og kan irritere eller brenne tannkjøttet.

Bruk en pasta av guavablader

Guavablader er et annet alternativ ved tannpine. Studier har vist at ekstrakter fra guavablader har smertestillende egenskaper og også virker mot orale patogener som forårsaker hull i tennene. Flavonoider som quercetin, som finnes i guavablader, antas å være årsaken til denne gunstige effekten. Tilbered et munnvann av guavablader ved å koke 4-5 blader i litt vann. Sil av denne løsningen, tilsett litt salt, og du har et smertelindrende munnvann. Du kan også male møre guavablader til en pasta med litt vann og smøre den på den angrepne tannen.