Hvordan forebygge konjunktivitt

Vi har alle opplevd den fryktede konjunktivitten på et eller annet tidspunkt. Faktisk er konjunktivitt en svært vanlig øyesykdom. Konjunktivitt kan gi rødlige øyne og klebrig utflod. Det kan også gi smerter og en grynete eller kløende følelse i øynene.

Tilstanden skyldes betennelse i bindehinnen, en tynn hinne som dekker det hvite i øynene. Faktorer som virus- og bakterieinfeksjoner eller irritasjon på grunn av allergener (pollen, flass osv.) eller irriterende stoffer (kjemikalier, støv, kontaktlinser osv.) kan føre til at bindehinnen blir betent. Mens konjunktivitt forårsaket av virus og bakterier er smittsom, er konjunktivitt utløst av allergener eller irritanter ikke smittsom.

Så finnes det måter å unngå konjunktivitt på? Vi har noen svar til deg!

Ved å ta visse forholdsregler kan du unngå å bli smittet av virus- og bakteriekonjunktivitt, som er ekstremt smittsomme. På den annen side vil det å unngå irriterende stoffer og allergener forebygge konjunktivitt som utvikles på grunn av eksponering for disse. La oss ta en titt på noen spesifikke tiltak som kan være nyttige.

Vask hendene

Smittsom konjunktivitt spres lett gjennom forurensede hender. Det er derfor viktig å vaske hendene ofte for å hindre at sykdommen sprer seg. Dette gjelder spesielt etter at du har vært i kontakt med noen som har konjunktivitt. Det er faktisk en god idé å ikke ta på øynene hvis du ikke har vasket hendene.

Ikke del ting med andre

Ikke del ting som kan spre smitte til øynene dine. Dette gjelder blant annet kosmetikk, spesielt øyesminke, håndklær, vaskekluter og øyedråper. Hvis noen i familien din har konjunktivitt, må du sørge for å vaske vaske vaskekluter, håndklær og putevar som kan ha blitt kontaminert, hver for seg. Hvis du får konjunktivitt, må du også passe på at du ikke bruker samme øyedråpeflaske til det infiserte øyet og det friske øyet, da dette kan spre sykdommen til det friske øyet også.

Ikke gjenbruk

Du kan forhindre at infeksjonen kommer tilbake ved ikke å gjenbruke ting som kan ha blitt infisert under en konjunktivitt. Kast all gammel øyesminke etter en episode. Bruk også et nytt par kontaktlinser hvis du bruker engangslinser. Hvis du ikke bruker engangslinser, må du desinfisere etuiet og linsene minst to ganger før du bruker dem igjen. Hvis du bruker enkelte ting på nytt, for eksempel putevar, må du sørge for å desinfisere dem skikkelig.

Unngå irriterende stoffer og allergener

Hvis du har en tendens til allergisk konjunktivitt, kan du forebygge tilstanden ved å unngå de utløsende faktorene. Det kan for eksempel være lurt å holde vinduene lukket når det er mye pollen ute, og unngå dyr du er allergisk mot. Bruk svømmebriller hvis du synes klorvann er irriterende. Støvsug også oftere hvis støv er en utløsende faktor.

Bytt kontaktlinser

Konstant tilstedeværelse av et fremmedlegeme i øyet (f.eks. en kontaktlinse) kan forårsake en form for allergisk konjunktivitt som kalles gigantisk papillær konjunktivitt. Hvis du utvikler denne typen konjunktivitt, kan legen din anbefale at du bytter til en annen type kontaktlinse – sannsynligvis en linse som skiftes ut oftere – eller en desinfeksjonsløsning for å forhindre at tilstanden gjentar seg.

I dette tilfellet kan imidlertid symptomene utvikle seg langsommere enn det man vanligvis ser ved konjunktivitt. Du kan også få små flekker på de indre øvre øyelokkene når du har denne tilstanden. Husk at denne typen konjunktivitt krever legetilsyn, da det er større risiko for komplikasjoner.

Bli undersøkt

Hvis du har en seksuelt overførbar infeksjon som klamydia eller gonoré mens du er gravid, kan barnets øyne bli infisert under fødselen. Konjunktivitt forårsaket av seksuelt overførbare infeksjoner kan få alvorlige konsekvenser for det nyfødte barnet og til og med føre til varige øyeskader. Hvis du blir undersøkt for disse infeksjonene mens du er gravid og gjennomgår behandling før fødselen, kan du imidlertid forebygge denne typen konjunktivitt hos barnet ditt.

Bli vaksinert

Du kan ikke vaksineres mot konjunktivitt. Men det finnes vaksiner mot mange tilstander som er forbundet med konjunktivitt. Du kan for eksempel vaksinere deg mot meslinger. Viruset som forårsaker denne sykdommen, påvirker også øynene hos nesten alle som får meslinger. Andre sykdommer som er forbundet med konjunktivitt, og som du kan vaksinere deg mot, er røde hunder, vannkopper, helvetesild, lungebetennelse og influensa. Så å få alle vaksinene dine kan gi deg en viss beskyttelse.

Hvordan håndterer du konjunktivitt?

I de fleste tilfeller går konjunktivitt over av seg selv uten behandling i løpet av et par uker. Men ta kontakt med lege hvis du opplever smerter eller synsproblemer, eller hvis øynene blir ekstremt røde eller lysømfintlige. Ved behov kan legen foreskrive antibiotikadråper mot bakterieinfeksjon eller antihistaminer mot allergisk konjunktivitt.

Noen mennesker har også funnet ut at naturlige midler som øyentrøst, kamille og ringblomst er nyttige. Du bør imidlertid rådføre deg med en fagperson for disse behandlingene.

Det er alltid best å oppsøke lege hvis en nyfødt baby får konjunktivitt.