Farlige effekter av badstuer som du må være oppmerksom på

Når du tenker på badstue, ser du for deg et forfriskende dampbad som etterlater deg svett, men avslappet. Badstuterapi har vært brukt i hundrevis av år, ikke bare for å slappe av og forynge, men også for å helbrede og kurere. Undersøkelser har vist at badstubad kan være en effektiv måte å behandle en rekke tilstander som høyt blodtrykk, hjertesvikt og kronisk obstruktiv lungesykdom på. Det er også dokumentert at badstuer har en rensende og avgiftende effekt på kroppen. Selv om badstubad generelt anses som trygt, er et besøk i badstuen ikke uten risiko. Her er noen av dem du bør være oppmerksom på.

Å bli brent

Selv om du kanskje tenker at det er sunn fornuft å være forsiktig og ikke brenne seg i dampbadet, vil du kanskje bli overrasket over hvor mange som må på sykehus på grunn av forbrenning i badstuen. Statistikken viser at det i Finland er én badstuforbrenning om dagen som krever sykehusinnleggelse, og én av fire brannskader er badstu-relaterte. Selv om de fleste kontaktforbrenninger er tilfeldige og kan behandles enkelt, kan også disse ulykkene bli alvorlige. Temperaturen i badstuen kan ofte komme opp i 90 grader celsius, og noen ganger enda høyere. Hvis du ikke er forsiktig, kan varmluftsforbrenninger trenge gjennom alle hudlagene og forårsake tredjegradsforbrenninger som krever operasjon, og i ekstreme tilfeller til og med amputasjon.

Vanskeligheter med å bli gravid

Hvis du er en mann som prøver å få barn, er badstuen kanskje ikke det beste stedet for deg. Å tilbringe tid i badstuen øker kroppstemperaturen, noe som ikke er gunstig for spermieveksten. Resultatet kan være en nedgang i antall sædceller, noe som kan gjøre det vanskelig å bli gravid. Studier har vist at effekten er midlertidig og reversibel, men ifølge en bestemt studie kan det ta opptil fem uker før sædkvaliteten er normal igjen. Dessuten bør gravide kvinner unngå å gå i badstue for å unngå misdannelser hos fosteret.

Soppinfeksjoner

Det varme og våte miljøet i en badstue kan være grobunn for mange forskjellige typer mikroorganismer. Et badstuebesøk kan gjøre deg sårbar for vanlige soppinfeksjoner som tånegelsopp og fotsopp. Journal of the American Medical Association har dokumentert et tilfelle av en ung mann som fikk feber og frysninger etter å ha tatt badstue regelmessig. Årsaken ble sporet tilbake til en muggen bøtte som ble brukt til å helle vann over badstuovnen. Så selv om rommet har damp, betyr ikke det at det er sterilt.

Forurensning av vannet

I badstuen svetter du og mister vann gjennom huden. Tørst er en naturlig reaksjon på dehydrering, og du vil føle deg tørst når du er i badstuen. Men vær forsiktig med vannet du drikker i badstuen, spesielt når du er på reise. Badstuen kan være koblet til brønnvann eller andre kilder med ikke-drikkevann som ikke er trygt å drikke. I et tilfelle der vann fra ti tyrkiske badstuer i Sidi Bel Abbes i Algerie ble testet, viste det seg at 50 % av dem var forurenset med avføring.

Illusjon om vekttap

Du har kanskje sett annonser som hevder at badstubad kan smelte bort kroppsfettet ditt som smør på en varm panne. Dessverre fungerer ikke kroppen din slik. Når du oppholder deg i en badstue, svetter du uunngåelig og ender opp med å miste mye vann. Kroppsfettet smelter imidlertid først når forbrenningen øker og kroppen begynner å bruke lagret fett til å skape energi. Svetten du opplever i badstuen, er altså bare vann som du mister, og som selvfølgelig kommer tilbake når du drikker vann og annen væske.

Regelmessig badstubad kan være en fantastisk måte å forynge kroppen på. Det er imidlertid viktig å ta noen forholdsregler for å unngå at du skader deg under badstubadet. Lytt til kroppen og bli i badstuen til du føler deg komfortabel. Gå ut når du kjenner en brennende følelse på huden. Se opp for glatte gulv og hold avstand til damprørene. Avstå også fra å drikke alkohol før du går inn i badstuen. Det kan være livsfarlig å besvime i badstuen.