Diabetesens innvirkning på kvinners seksuelle velvære

Når man blir diagnostisert med en kronisk sykdom som diabetes, kommer ens seksuelle behov og velvære i bakgrunnen. Selv om både menn og kvinner kan lide av diabetes, er det særlig kvinner med diabetes som opplever at den seksuelle helsen får seg en knekk. Flere langtidsstudier har vist at kvinner med diabetes er mer utsatt for redusert kardiovaskulær kondisjon.

De er også svært utsatt for diabetisk grå stær og blindhet. Mange kvinner regulerer ikke kostholdet og livsstilen sin fordi de setter familiemedlemmenes helse høyere enn sin egen. Dette øker risikoen for at de utvikler nevromuskulære komplikasjoner og depresjon.

Symptomer på seksuell dysfunksjon hos kvinner

Symptomene på seksuell dysfunksjon hos kvinner er for det meste psykologiske og i mindre grad fysiske. Mange kvinner som er diagnostisert med diabetes, hevder at deres største bekymring er at libidoen synker. De andre symptomene er som følger:

Tørrhet og irritasjon i skjeden før og under samleie.

Manglende evne til å bli opphisset eller få orgasme under samleiet.

Vaginal innsnevring forårsaker ubehag under samleie.

Smerter under og etter samleie.

Diabetesens innvirkning på kvinners seksuelle velvære

De ovennevnte symptomene kan oppstå som bivirkninger av diabetesmedisiner. Hos kvinner med diabetisk nevropati skades nervene i de erogene sonene og mange andre steder i kroppen med tiden. Dette kan føre til manglende evne til å bli opphisset, få orgasme og nyte samleie uten ubehag.

Diabetes kan føre til innsnevring av blodårene, noe som kan føre til dårlig blodtilførsel til kjønnsorganene og dermed tørrhet. Studier har vist at kvinner med diabetes ofte lider av urinveisinfeksjoner og vaginale infeksjoner. Progressive nerveskader kan gjøre det vanskelig å holde på urinen. Inkontinens er også en pinlig grunn til at kvinner mister interessen for sex.

Å bli gravid med diabetes

Du kan godt bli gravid selv om du er diagnostisert med type 1- eller type 2-diabetes, forutsatt at du er nøye med å ta vare på helsen din.

Hvis du prøver å bli gravid, bør du snakke med gynekologen din og legge om kosthold og livsstil for å holde blodsukkernivået under kontroll.

Hvis du derimot allerede er gravid, må du huske å holde blodsukkernivået under kontroll for å unngå helserisiko for barnet ditt. Spedbarn født av mødre med ukontrollert blodsukker har større risiko for kognitive forstyrrelser, forsinket utvikling og høyt blodtrykk.

Å leve et godt liv til tross for diabetes

Det er helt naturlig å føle seg frustrert over de seksuelle problemene som oppstår i forbindelse med diabetes. Mange kvinner velger avholdenhet for å takle endringene. Det er viktig at du forstår at livet er en opplevelse og at det skal leves godt. Her er noen tips til hvordan du kan være proaktiv i forhold til å leve et liv med diabetes uten at det går på bekostning av din seksuelle tilfredsstillelse.

Hold energinivået oppe ved å begynne å trene, for eksempel ved å danse eller løpe.

Øv deg på dype pusteteknikker, meditasjon og yoga for å stresse ned.

Bruk glidemiddel under akten for å motvirke tørrhet i skjeden.

Slutt å drikke og røyke.

Delta i felles aktiviteter som massasje, sport eller felles hobbyer med partneren din for å gjenopplive forholdet.

Sørg for god intimhygiene for å holde eventuelle infeksjoner i sjakk.

Følg en streng diett som inneholder næringsrike matvarer med lav glykemisk indeks.

Ta blodsukkerprøver med jevne mellomrom for å holde oversikt over tilstanden din.

Hvis du er i et forhold, bør du snakke åpent med partneren din om dine seksuelle problemer. En forståelsesfull partner kan være en styrke for deg når du skal håndtere livet med diabetes. Hvis du føler at din seksuelle helse ikke responderer på livsstilsendringene dine, anbefales det på det sterkeste at du oppsøker lege for spesifikk behandling. Hold deg frisk og kommuniser helseproblemene dine med legen din, slik at tidlig intervensjon kan iverksettes uten forsinkelse.