De beste hjemmemedisinene mot bakteriell vaginose

Skjeden er et komplekst økosystem der de gode bakteriene hele tiden kjemper mot de dårlige – og som regel vinner. Men noen ganger går denne delikate balansen i skjeden over styr når de dårlige bakteriene blir flere enn de gode. Resultatet er bakteriell vaginose. Typisk for denne tilstanden, som rammer mange kvinner, er unormalt utflod fra skjeden, som kan være grå eller hvit i fargen, og vannaktig og tyntflytende. Du kan også kjenne en kraftig fiskelukt, spesielt etter samleie eller under menstruasjonen. Rundt 50-75 prosent av kvinnene opplever imidlertid ingen symptomer i det hele tatt.

Den typiske behandlingen av bakteriell vaginose omfatter antibiotika eller lokalbehandling med antibiotika. Men det finnes flere naturlige midler som også kan bidra til å bekjempe infeksjonen. Her er hva du bør prøve:

Prøv hvitløk

Hvitløk er kjent for sine antimikrobielle egenskaper og kan fjerne bakterieinfeksjonen i skjeden. En svovelforbindelse i hvitløk, kalt allein, har nemlig potente antibakterielle egenskaper. Faktisk viser en studie at hvitløkstabletter og metronidazol, som vanligvis brukes til å behandle bakteriell vaginose, er like effektive.

Slik bruker du det: Tilsett fersk hvitløk i kostholdet ditt. Du kan også bruke hvitløk som stikkpille mot vaginale infeksjoner. Pakk et skrelt hvitløksfedd inn i litt gasbind og stikk det inn i skjeden over natten for å bekjempe dårlige bakterier. Ta det ut om morgenen og gjenta i noen dager.

Skyll med fortynnet tea tree-olje

Tea tree oil er en eterisk olje som utvinnes fra planten Melaleuca alternifolia. Dette potente antimikrobielle middelet har lenge vært brukt til å behandle bakterieinfeksjoner. Hvordan virker den? Bioaktive forbindelser som alfa-terpinen, terpinen-4-ol, gamma-terpinen og alfa-terpineol gir den antibakterielle, soppdrepende og antiprotozoale egenskaper.

Slik bruker du den: Skyll skjeden med fortynnet tea tree-olje. For å tilberede dusjen blander du en konsentrasjon på 0,4 prosent av den eteriske oljen i en liter vann. Du kan også lage en stikkpille med tea tree-olje ved å legge en tampong i bløt i en 40 prosent tea tree-oljeløsning. Pass på at du ikke lar den sitte i mer enn 24 timer.

Bruk borsyre

Borsyre er et annet stoff som kan bli kvitt skadelige bakterier. En borkapsel kan brukes som stikkpille for å behandle tilbakevendende bakteriell vaginose. Dette middelet anbefales imidlertid ikke under graviditet. Vær også oppmerksom på at det kan være giftig hvis det tas innvortes, og det bør heller ikke brukes på åpne sår.

Slik bruker du det: Bruk en gelatinkapsel fylt med ca. 600 mg borsyrepulver som stikkpille i 2 uker. Du kan sette inn kapselen før du legger deg og ta den ut om morgenen. Hvis du fortsetter å bruke borsyrestikpiller et par ganger i uken også etter at infeksjonen har gått over, kan det virke forebyggende.

Prøv yoghurt

Vennlige bakterier som Lactobacillus i yoghurt kan skape et fiendtlig miljø for skadelige organismer i skjeden. Stikkpiller med Lactobacillus acidophilus kan bidra til å behandle bakteriell vaginose, mens vaginalkapsler med Lactobacillus rhamnosus og Lactobacillus gasseri kan holde deg infeksjonsfri over lengre tid.

Her må det imidlertid nevnes at bruken av yoghurt fortsatt ikke er helt klarlagt – ifølge noen forskere kan ikke melkelaktobacillus som finnes i yoghurt bidra til å behandle bakteriell vaginose fordi denne melkestammen normalt ikke finnes i skjeden. Mer forskning er åpenbart nødvendig, men det skader ikke å prøve dette naturlige middelet for å se om det fungerer for deg.

Slik bruker du det: Smør yoghurt på skjeden, la det tørke og skyll av med rent vann. Gjør dette to ganger om dagen i omtrent en uke. Husk også at ved å tilsette yoghurt i kostholdet ditt kan du øke probiotikakvotienten og forebygge vaginale infeksjoner.

Bruk hydrogenperoksid

Ved bakteriell vaginose erstattes de normale hydrogenperoksidproduserende bakteriene i skjeden av et stort antall anaerobe bakterier. Og det er derfor hydrogenperoksid kan hjelpe deg med å takle denne tilstanden. En studie viste at vasking av skjeden med en fortynnet løsning av hydrogenperoksid effektivt eliminerte symptomene på bakteriell vaginose. Effekten var faktisk sammenlignbar med metronidazol og klindamycin, som begge er legemidler som vanligvis brukes til å behandle denne tilstanden. Dessuten bidro hydrogenperoksid til å gjenopprette normal bakterieflora i skjeden.

Slik bruker du det: Vask skjeden en gang om dagen med 30 ml 3 prosent hydrogenperoksidoppløsning i en uke.

Ta en titt på gullmynte

Gullmynte er en urt som tradisjonelt har blitt brukt til å behandle bakteriell vaginose. Rhizomet og den tørkede roten av denne urten brukes vanligvis til dette. Urtens effektivitet i kampen mot bakteriell vaginose tilskrives alkaloiden berberin, som har gunstige antibakterielle egenskaper.

Slik bruker du den: Bland 1 til 2 spiseskjeer av denne urten i en halvliter vann. Bruk dette til å rense skjeden to ganger om dagen.

Reduser risikoen for bakteriell vaginose med noen hverdagslige tiltak

De eksakte årsakene til bakteriell vaginose er fortsatt et medisinsk mysterium, så det er ikke sikkert at det er mulig å forebygge det helt. Det finnes imidlertid noen enkle tiltak du kan gjøre i hverdagen for å redusere risikoen for å få denne infeksjonen. Kutt ned på eller unngå helt å bruke feminine produkter som sprayer, såper og våtservietter som forstyrrer den vaginale balansen. Hvis du bare bruker rent, varmt vann til å rengjøre skjeden, tørker deg forfra og bakover etter toalettbesøk og bruker undertøy av bomull eller bomullsfôret undertøy, kan du beskytte de gode bakteriene i skjeden og holde deg infeksjonsfri. Bakteriell vaginose kan smitte gjennom sex. Derfor kan det ha en beskyttende effekt å bruke kondom eller tannbeskyttere når du har sex. Å være i et monogamt forhold med en partner som er trofast mot deg, kan også redusere risikoen.

Vær forsiktig hvis du er gravid

Bakteriell vaginose er vanlig under graviditet på grunn av hormonelle endringer. Statistisk sett har 1 av 4 gravide kvinner en tendens til å få bakteriell vaginose. Hvis du er gravid og opplever symptomer som tyder på bakteriell vaginose, bør du ta kontakt med legen din før du begynner med selvmedisinering. Bakteriell vaginose kan øke risikoen for komplikasjoner som lav fødselsvekt, for tidlig fødsel eller til og med spontanabort, og bør derfor behandles så snart som mulig.